首先要保持良好的运动习惯吧
以前学生时代是拔河校队、当兵时是特战、现在依然保持固定运动习惯，不管是重训有氧
都好，能运动到核心肌群跟腿部肌肉最好
射完只要CD5-10分钟后就可以再战
多运动好吗，还有要戒菸戒酒，菸跟酒的影响很大
※ 引述《gag565 (打不死小神童)》之铭言：
: 同龄的朋友射完还能硬，我是射完就累了想睡觉；虽然硬直时间不算快，但要射精的时
候
: 就耗掉好多力气，结果就再起不能；CD时间大概要一两个小时，不知道40岁阿伯这样是
不
: 是虚弱，就如题，怎样射完还能硬硬see?

年轻可以