Re: [闲聊] 怎找回冲劲跟硬度
楼主: srwcc (老马) 2022-05-25 11:48:32
原文id 恕删
: 朋友没帐号，叫本肥帮忙PO板问
: 再请各位西斯学者专家，提供宝贵意见....
: 朋友说，最近情况是
: 1、很难勃起，就算勃了也是很软
除非医疗协助
否则随着年纪跟身体状况
只会越来越退化
只能吃壮阳药
比较快也比较不用反复医疗
现在学名药越来越便宜
吃颗药马上解决，很方便
: 2、射不太出来，射了也是软软的射
也是年纪或者身体状况相关
运动是个改善这状况下的好方法
但仅止于改善
无法回到过去年轻青壮的程度
坦白说也无妨
: 3、尿尿感觉都尿不干净，尿到后来都一直滴
: 有时收进裤管还会再滴两滴尿湿裤子
给医生看…
: 4、不管看什么AV、写真都觉得没刺激感，跟女伴一起也是性致缺缺
: 只有看政论节目、球赛跟股票的时候会有点兴奋的感觉
运动让自己活起来
生理影响心理
性致会回来的
: 5、健身跟跑步游泳感觉都帮助不明显，跑步越跑心越冷
: 游泳游泳了半天，老二还是软的
: 请问像这样....可以怎么找回冲劲跟硬度？？
你朋友健身多久跑步多久游泳多久？
运动是一辈子的
我花了半年有明显改善
未来还会持续运动
建康连带带来很多好处，性爱是一部分
去年我身高168胖的时候高达90
老二硬不起来性致确缺缺
记得打手枪难硬，连射精都没什么爽感
射出的快感时间大概小于等于一秒
A片也懒得看反正打手枪也不会爽
勉强弄到射精隔天上班更累
然后
从去年十二月开始节食运动
体重从90减到72现在
我知道减太快，但我非塑身版达人
无法反驳
只知道我没有饿到自己
该吃就吃不会亏待自己因为这是一辈子的事
更不会碰什么代餐仙女餐
大原则就是宵夜不吃含糖饮料少喝不喝
多喝水淀粉少吃多吃叶菜水果
半年努力下来
我现在可以每天骑自行车通勤来回
每天花两小时骑车
空旷处会冲刺，会喘的那种
一定要骑到喘喔不是那种悠哉旅行
然后周休每天慢跑一小时8-10公里
无聊就听podcast 反正节目也差不多一小时
如果累，回家就睡个15分钟就可以了
核心就伏地挺身仰卧起坐深蹲
跳绳500以上
回到性爱
我现在每天恢复晨勃
被懒觉硬醒
性致高涨
一天会自慰两次早晚各一次
如果心情好、晨勃也会顺便打一次
超爽
我觉得运动有个好处
一定多少训练到射精相关的肌肉
我现在射精都非常舒服
量多不多不一定
可是射精过程相关部位都很有快感
大概后面五分钟下体都是舒爽状态
或许普丁决定打乌克兰前应该要尻一枪
世界顺便和平
我没有补充什么特别的就一般b群
现在看自己
虽然回不去大学时60多公斤那种苗条
但身材壮壮的
你胸肌练起来
身体一点点倒三角
腰的肥肉就不那么明显
因为奶子大了
如果要做爱、如果有机会
我还是会吃药
不要觉得很不好
吃药助性，对你自己跟对方都好
原本硬度就恢复七成
加上吃药
男上加男，欸不是是硬上加硬
加上运动后体力变好
肌耐力增加很多
一种姿势都可以干很久
冲撞力跟速度强化不少
也不会一下子就累
对方喜欢你就一直干都不用停下来喘
不用在那边姿势换来换去又不是拍片
频繁更换只会让对方跟自己快感跑掉
做完了对方累了
你还可以摸摸爱抚对方好一阵子
后戏让以后更有戏
而且会种成就感
才不会在那边射完就累睡倒
以上是44岁中年分享
参考一下吧
: 朋友没帐号，叫本肥帮忙PO板问
: 再请各位西斯学者专家，提供宝贵意见....
: 朋友说，最近情况是
: 1、很难勃起，就算勃了也是很软
除非医疗协助
否则随着年纪跟身体状况
只会越来越退化
只能吃壮阳药
比较快也比较不用反复医疗
现在学名药越来越便宜
吃颗药马上解决，很方便
: 2、射不太出来，射了也是软软的射
也是年纪或者身体状况相关
运动是个改善这状况下的好方法
但仅止于改善
无法回到过去年轻青壮的程度
坦白说也无妨
: 3、尿尿感觉都尿不干净，尿到后来都一直滴
: 有时收进裤管还会再滴两滴尿湿裤子
给医生看…
: 4、不管看什么AV、写真都觉得没刺激感，跟女伴一起也是性致缺缺
: 只有看政论节目、球赛跟股票的时候会有点兴奋的感觉
运动让自己活起来
生理影响心理
性致会回来的
: 5、健身跟跑步游泳感觉都帮助不明显，跑步越跑心越冷
: 游泳游泳了半天，老二还是软的
: 请问像这样....可以怎么找回冲劲跟硬度？？
你朋友健身多久跑步多久游泳多久？
运动是一辈子的
我花了半年有明显改善
未来还会持续运动
建康连带带来很多好处，性爱是一部分
去年我身高168胖的时候高达90
老二硬不起来性致确缺缺
记得打手枪难硬，连射精都没什么爽感
射出的快感时间大概小于等于一秒
A片也懒得看反正打手枪也不会爽
勉强弄到射精隔天上班更累
然后
从去年十二月开始节食运动
体重从90减到72现在
我知道减太快，但我非塑身版达人
无法反驳
只知道我没有饿到自己
该吃就吃不会亏待自己因为这是一辈子的事
更不会碰什么代餐仙女餐
大原则就是宵夜不吃含糖饮料少喝不喝
多喝水淀粉少吃多吃叶菜水果
半年努力下来
我现在可以每天骑自行车通勤来回
每天花两小时骑车
空旷处会冲刺，会喘的那种
一定要骑到喘喔不是那种悠哉旅行
然后周休每天慢跑一小时8-10公里
无聊就听podcast 反正节目也差不多一小时
如果累，回家就睡个15分钟就可以了
核心就伏地挺身仰卧起坐深蹲
跳绳500以上
回到性爱
我现在每天恢复晨勃
被懒觉硬醒
性致高涨
一天会自慰两次早晚各一次
如果心情好、晨勃也会顺便打一次
超爽
我觉得运动有个好处
一定多少训练到射精相关的肌肉
我现在射精都非常舒服
量多不多不一定
可是射精过程相关部位都很有快感
大概后面五分钟下体都是舒爽状态
或许普丁决定打乌克兰前应该要尻一枪
世界顺便和平
我没有补充什么特别的就一般b群
现在看自己
虽然回不去大学时60多公斤那种苗条
但身材壮壮的
你胸肌练起来
身体一点点倒三角
腰的肥肉就不那么明显
因为奶子大了
如果要做爱、如果有机会
我还是会吃药
不要觉得很不好
吃药助性，对你自己跟对方都好
原本硬度就恢复七成
加上吃药
男上加男，欸不是是硬上加硬
加上运动后体力变好
肌耐力增加很多
一种姿势都可以干很久
冲撞力跟速度强化不少
也不会一下子就累
对方喜欢你就一直干都不用停下来喘
不用在那边姿势换来换去又不是拍片
频繁更换只会让对方跟自己快感跑掉
做完了对方累了
你还可以摸摸爱抚对方好一阵子
后戏让以后更有戏
而且会种成就感
才不会在那边射完就累睡倒
以上是44岁中年分享
参考一下吧
作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-05-25 12:03:00
老马太励志了
作者: mavis825 (mavis) 2022-05-25 12:11:00
推认真的老马，够硬要月工也才月工得进去(X
作者: heartblue (再度出发....) 2022-05-25 12:21:00
推！真的就是饮食＋运动＋规律作息
作者: acer1832a (Mike) 2022-05-25 12:34:00
认真回给推，换姿势真的感觉会跑掉
作者: samurai0314 (Louis) 2022-05-25 12:36:00
推老马 真的励志
作者: krauser2 (北条彰) 2022-05-25 12:38:00
老马同路推
作者: pugipupu (johnsonlalala) 2022-05-25 12:50:00
推哦，赞赞
作者: Csir (张胖胖) 2022-05-25 12:55:00
楼下跟老马男上加男
作者: n4939733 (monster) 2022-05-25 13:07:00
对老马真正有用的是偷窥老婆被干
作者: Zionward (西那蒙) 2022-05-25 13:13:00
感谢回应~!!
作者: rongyaya (enyazo) 2022-05-25 13:30:00
便宜学名药哪买
作者: jatj 2022-05-25 13:30:00
可惜老婆不给干了
作者: mountain821 2022-05-25 13:40:00
励志泪推
作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2022-05-25 13:50:00
我比你还年长几岁，确实也觉得运动以后性爱状态恢复了非常多！当然没办法像年轻时天天好几次，但现在一周3天左右/一个晚上2发，是没有问题的。 如果对方够骚，甚至还可以再多一点。自己来的时候，有时一不小心太嗨，还会喷到下巴...印象中年轻时的喷射力道还没有这么强哩 XD
作者: nik351235 (三角舞) 2022-05-25 13:50:00
只剩下舒洁 泪推
作者: p20770299 (scarlet) 2022-05-25 14:05:00
老马性生活有没有改善
楼主: srwcc (老马) 2022-05-25 14:15:00
完全没有
作者: s3z15a3z15a (顺啦) 2022-05-25 14:16:00
运动真的有差..
作者: isnon (青年i) 2022-05-25 14:19:00
赞赞 男人也是可以好好照顾自己的啦
作者: KawayaSaki (卡挖撒起加一个呀) 2022-05-25 14:23:00
优文
作者: kids055157 (漫无目的) 2022-05-25 14:23:00
老马推
作者: uanniy (无限大战) 2022-05-25 14:30:00
优质好文
作者: d147258 2022-05-25 14:51:00
规律的运动跟正常作息最重要，吃药或许能帮助你硬，但是不会爽
作者: OSDim (I'm So Sorry) 2022-05-25 15:00:00
老马QQ
作者: chen5575 (【忘】) 2022-05-25 15:07:00
我跟其他几个朋友聊，除了体能外，男人老了连爽度也有差，大家都觉得10几20初时那时打砲比较爽
作者: cpm25 (吸好吸满) 2022-05-25 15:08:00
帮老马QQ
作者: andye215 (牛逼) 2022-05-25 15:19:00
老马识徒
作者: Mradult (Mr.adult) 2022-05-25 15:56:00
不给干不如没性欲不是比较好@@，帮老马QQ
作者: speakristen (米兰达索迪诺) 2022-05-25 16:16:00
听起来是最近又开机了，恭喜老马
楼主: srwcc (老马) 2022-05-25 16:21:00
没有开机
作者: RognerLiu 2022-05-25 16:30:00
给老马拍拍
作者: esophagea198 (mm) 2022-05-25 16:36:00
优质好文，推
作者: jyekid (会呼吸的痛) 2022-05-25 16:46:00
没开吧 婚姻版有PO文
作者: kids1991 (bon) 2022-05-25 17:15:00
励志老马
作者: cuteVictor (Victor) 2022-05-25 17:44:00
44体力好猛
作者: eugene0412 (Bucky) 2022-05-25 18:06:00
一周运动五天，三项+功能性+格斗训练，用过的女生都说赞
作者: FlyE 2022-05-25 19:14:00
所有老马现在这样，老婆还是不想给哦？
作者: deangogi (少林扫地僧) 2022-05-25 20:17:00
练壶铃摆荡
作者: sazabijiang (笔落惊风雨诗成泣鬼神) 2022-05-25 20:19:00
看到老马另一篇文章删文了，帮拍拍
作者: zorro1111 (小z) 2022-05-25 20:19:00
老马U质文
作者: GDUNICORN (掐理) 2022-05-25 20:23:00
推老马
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2022-05-25 20:31:00
左右为男 男上加男 加油
作者: luyun15 (露露) 2022-05-25 20:33:00
老婆不给干，这样不会更难受吗QQ
作者: super1315566 (台湾中国，一边一国) 2022-05-25 20:41:00
推推老马
楼主: srwcc (老马) 2022-05-25 21:02:00
打手枪到老
作者: TwopairsH 2022-05-25 21:10:00
赶快收藏文章
作者: jk455723 (阿默) 2022-05-25 21:33:00
老马加油啊！总是要找到一条自己的路
楼主: srwcc (老马) 2022-05-25 21:37:00
谢啦
作者: crazytank (寂寞旅人™) 2022-05-25 22:21:00
老马的运动训练太强了吧
作者: SAINTPAN (圣徒小潘 ) 2022-05-25 22:24:00
拍拍 老马
作者: ljzstudio 2022-05-25 22:24:00
老马变成青春宝马，打手枪突破舒洁直达天花板。
作者: b47470907 (小牛) 2022-05-25 23:11:00
看得我都哭了！效法国父，革命尚未成功，同志仍须努力！敬礼 ！
楼主: srwcc (老马) 2022-05-25 23:16:00
谢啦XD
作者: stoke4096 (stoke) 2022-05-25 23:35:00
泪推老马，打手枪这么搞刚
作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2022-05-25 23:43:00
如果没有性刺激，壮阳药也没用。
作者: peterlee97 (瑋美絕倫迷) 2022-05-26 00:35:00
帮老马QaQ 泪推典范
作者: riker729 (riker) 2022-05-26 06:23:00
其实没别的 就摄护腺肥大 大多数男生中年都会有有些人会比较严重 加上锻炼不足 身体也差
作者: kc (跌 倒 了) 2022-05-26 08:02:00
猛
作者: hurry6513 (最爱面包) 2022-05-26 09:32:00
推 同为40几的男人运动除了性方面对身体也好 因为一生大病 家就跨了
楼主: srwcc (老马) 2022-05-26 09:40:00
这年纪已经是家里最大支柱了…健康就是家庭的健康
作者: bilibo (找寻最初的感动) 2022-05-26 10:39:00
每天早晚各一次太猛了吧
作者: Keyshawn (懒得想了) 2022-05-26 10:50:00
效法老马
作者: forgetwen (台风不要来乱 ) 2022-05-26 11:19:00
推老马
作者: kogreece (Kenji Black) 2022-05-26 11:36:00
过49岁了，每天都早晚一次也是猛40
作者: Ligamenta (黄韧带) 2022-05-26 17:26:00
完全同意，我48
作者: ane2001617 (AS) 2022-05-26 17:47:00
骑自行车通勤不会吸废气吸到死吗
作者: major916 2022-05-26 17:57:00
多到外面晒太阳
作者: tker0211 (Nightplayer) 2022-05-27 00:30:00
优质好文
作者: ligacul (真假仙) 2022-05-27 11:24:00
所以老马一天吃几颗，从小看老马到大
作者: tomroy (离题辉。) 2022-05-27 14:53:00
太励志了QQ
作者: spring40 (A-jay) 2022-05-27 17:35:00
Respect.
作者: MonkeyD5566 (蒙其D56) 2022-05-29 09:15:00
老马赞
作者: mpb (洛子商) 2022-05-29 18:17:00
赞啦
作者: bightb56913 (傻劲旺仔) 2022-05-30 01:29:00
太猛了吧 168 90变成这样 超有毅力的啦
作者: arta001 (欢迎找我下围棋) 2022-05-30 23:31:00
励志推
作者: saint05 (豪大汁) 2022-06-10 23:10:00
这篇文章超立志，必须m起rrr
