如题
小弟今年32 近期发现跟新女友做的时候
整个做爱过程大约2-3分钟就结束想射 远不如以往
除了知道这几年自己作息不正常 要靠早睡早起 饮食 放松心情方法之外
爬文后发现 有提到呼吸控制射精
1. 用鼻子吸气进腹部 鼻子吐气 嘴巴紧闭(尿道肛门缩紧)
2. 想射的时候 暂停动作 重复1
但我的疑问来了
1. 请问整个呼吸的模式 是全程都要控制吗?还是只有想射的时候暂停下来才做?
2. 慢的时候长吸长吐 快的时候短吸短吐?
3. 插入到底是该吸气还是吐气? 小弟的理解应该是插入吐气(类似做硬举的呼吸模式)
以上
欢迎各位高手做经验分享
谢谢