Re: [心得] 47岁老人
楼主: bossanovajoe (BOSSA) 2021-09-15 12:21:22
※ 引述《bossanovajoe (BOSSA)》之铭言：
: 现在一周还能维持2~3次
: 女友41也能配合
: 老人家应该那么多吗？
https://i.imgur.com/oCZ94M5.jpg
https://i.imgur.com/mumYimq.jpg
在 45岁以上
要保持雄风能力
真的要靠运动，恢复身体机能。虽然没有练很大
但是，真理不变
要活就要动
TABATA 慢跑，混合
身体真的会更好
: 现在一周还能维持2~3次
: 女友41也能配合
: 老人家应该那么多吗？
https://i.imgur.com/oCZ94M5.jpg
https://i.imgur.com/mumYimq.jpg
在 45岁以上
要保持雄风能力
真的要靠运动，恢复身体机能。虽然没有练很大
但是，真理不变
要活就要动
TABATA 慢跑，混合
身体真的会更好
作者: acesslai (acess) 2021-09-15 12:24:00
身体是一定好，但身边这个就，，，
作者: ock886 (随遇而安) 2021-09-15 12:28:00
这是什么APP啊?
作者: isohera (土城加藤鹰) 2021-09-15 13:35:00
这没很多吧....有在练吗?
楼主: bossanovajoe (BOSSA) 2021-09-15 13:42:00
没在练。只是恢复身体机能
作者: isohera (土城加藤鹰) 2021-09-15 13:51:00
我以为要跟别人说练很大，可以约那我也来约 哈哈
作者: abm311 (abm311) 2021-09-15 14:59:00
这种配速要说身体好拿去路跑版会被笑死
作者: Absenting (如果说..) 2021-09-15 15:14:00
真的...这种速度就不用PO了...脚受伤在复健都比你快
作者: isohera (土城加藤鹰) 2021-09-15 15:17:00
楼上好凶唷，我看量就觉得好笑了
楼主: bossanovajoe (BOSSA) 2021-09-15 15:24:00
哈哈哈哈。都47.48了。生活自己开心就好，楼上两个要PO自己多快吗？47岁了吗？
作者: ricky65614 (Ricky) 2021-09-15 15:27:00
双A还真是搞笑，人家是维持运动恢复机能，你们是希望出国比赛？等你们有47岁的成熟度再参与讨论不迟
作者: isohera (土城加藤鹰) 2021-09-15 15:38:00
我是说这种量我不敢贴，不是笑他
作者: pcie4 (gen4) 2021-09-15 15:52:00
健康认真给推 笑别人根本机掰郎
楼主: bossanovajoe (BOSSA) 2021-09-15 16:06:00
拜托，这里是SEX。不是三铁，还是什么极限运动等你们47.48岁同条件的时候…再来笑
作者: isohera (土城加藤鹰) 2021-09-15 16:09:00
我1974的.....
作者: Qtrad (why) 2021-09-15 16:29:00
我10年前看吃到饱板讲烧肉 10个有9个都在嘴PO文的没吃过好料 然后没人要讲自己觉得好吃的是哪家 呵呵
作者: isohera (土城加藤鹰) 2021-09-15 16:36:00
好吧，不要出一张嘴(两年自行车)https://i.imgur.com/47H8uhH.jpg四月开始练跑备战113https://i.imgur.com/6mXcRJm.jpg
楼主: bossanovajoe (BOSSA) 2021-09-15 17:10:00
好哦。祝福你找到爱你的女人，有美满的性生活
作者: isohera (土城加藤鹰) 2021-09-15 17:16:00
一起加油啦我老婆我睡30年了啦>_<
作者: Qtrad (why) 2021-09-15 18:59:00
好!
作者: a1277034 (小土人) 2021-09-15 21:50:00
这都在散步吧？
作者: a881 (不想再谈恋爱了(Man)) 2021-09-16 12:05:00
47岁不易啊
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