※ 引述 《ms84561011 (小心轻放)》 之铭言：
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: （手机发文 排版部分请见谅）
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: 文长
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: 各位30cm大大好
: 这个问题困扰小弟蛮久的
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: 大概两年多前
: 因为心理状况出问题 有性欲衰退的情况
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: 心理状况好转后 刚好交到女朋友
: 前半年日常的性欲与晨勃次数都还蛮正常的
: 大概跟高中时差不多 打炮时硬度也很OK
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: 之后不确定是不是准备重要考试压力大
: 性欲跟晨勃次数都下降很多 甚至有一两次要做爱的时候还偏软
: 为此去看了泌尿科 吃了抗忧郁的药之后有略为好转(但程度很小)
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: 考试结束后 平常还是一样没什么性欲
: 但实战的时候硬度跟持久跟以前差不多
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: 想说去健身会好转 健到现在一年多
: 除了长不少肌肉外
: 性欲根本没明显增加QQ(全身都有练)
: 最近开始比较常做有氧(跳绳+慢跑+HIIT) 但也是差异不大
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: 平常作息规律 大概都12点前睡 8点前起床
: 不菸不酒不喝饮料 零食跟甜品偶尔吃
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: 最近交新女友
: 刚开始可能因为很新鲜 所以平常性欲跟晨勃次数整个飙升(但还是不如高中)
: 过一个月后 日常状况就回归低水平
: 只有实际跟她摸摸的时候会比较硬(目前还没跟她做爱过)
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: 后来爬文看到睪固酮浓度低可能是原因之一
: 跑去挂号两次+验血
: 浓度高到接近正常范围的上限……
: 医生是说如果连实战都出问题再来回诊
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: 虽然因为疫情
: 所以近期应该都没机会真的打到砲
: 但平常生活的状况这样 真的叫我很难不担心以后….
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: 想请问各位30cm大大有没有遇过类似状况
: 目前我想到也许能改善的都做了 就是没起色
: 请大家帮帮我啊啊啊啊啊
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五楼每天走8.7万步 硬到要去截肢

2万步? 在豪洨阿

干羡慕能回春QQ

晨勃林

一万步大概6.5 K给大家参考

朋友是某运输的稽查，每天至少15000步.

感谢大大的建议！没有想过透过散步来放松这一点 我会去试试看的