[新闻] “性趣”缺缺对爱做的事提不起劲?快试试8种自然提高性欲的方
楼主: ezJapan (Japan) 2021-03-25 19:52:18
“性趣”缺缺对爱做的事提不起劲？ 快试试8种自然提高性欲的方法
https://uc.udn.com.tw/photo/2021/03/23/draft/11934063.jpg
在提高性欲方面，如果药物让您感到失望，或许可以尝试自然的方法来增强性欲。根据《今日医学新闻》（Medical News Today）报导，有几种方法可以依循。有时候，心理因素会抑制性欲的发展，并可能让男人和女人失去对于性的兴趣，缺少了激情。因此，当您处理了造成功能障碍的根本原因后，某些食物和香料可能有助于增强性欲。
《伟大的性行为的自然指南》（The Natural Guide to Great Sex）的作者Ellen Kamhi博士指出，这些物质中的其中一些已经通过了科学的审查，因此我们知道它们是如何去影响性欲的。以下有一些建议：
方法1：降低焦虑感
据《今日医学新闻》（Medical News Today）报导，2017年对年轻男性的勃起功能障碍进行的一项研究发现，忧郁症和焦虑症增加了性的问题。因此，尽量保持良好的卫生习惯、多休息、每天都要运动；如果焦虑破坏了您的爱情生活，请与治疗师谈谈。
方法2：吃杏仁
杏仁中含有有益健康的性爱营养素，例如镁和omega-3脂肪酸。
方法3：提高关系的品质
如果您与某个人在一起已经有很长的一段时间，请计划在约会的夜晚，并学习如何传达您的需求。
https://uc.udn.com.tw/photo/2021/03/23/draft/11934064.jpg
方法4：吃酪梨
酪梨因为其形状，酪梨树被称为“睾丸树”，而且这美味的水果含有产生性激素所需的优质油。
方法5：专注于前戏
《完全白痴健康关系指南》（The Complete Idiot’s Guide to a Healthy Relationship）的作者Judy Kuriansky博士表示，在性治疗的领域中，我们不再将性视为一种行为，而是一种体验，重点在于应该将前戏和做爱之后作为亲密关系中性行为的一部分。
方法6：拥有优质的睡眠
根据《今日医学新闻》（Medical News Today）的一项2015年的研究发现，前一天晚上睡得更多的女性，在第二天的性欲会增加。
方法7：吃无花果
新泽西州Rutgers大学的科学家进行的研究表明，无花果干含有人体必需的脂肪酸和几种植物甾醇，这些激素是人体产生性激素所必需的。
方法8：定期运动
研究表明，适当的规律运动可以增强男性和女性的性欲。但是，根据《医学与科学杂志》（Medicine & Science in Sports & Exercise）发表的一篇文章则说，过度训练则相反的作用，研究人员发现，例如马拉松运动员的性欲明显较低。
（常春月刊／编辑部整理、文章授权提供／健康星球）
https://health.udn.com/health/story/6052/5338119
https://i.imgur.com/2wgHI3z.jpg
https://i.imgur.com/4MfZBap.jpg
https://i.imgur.com/waXBp9h.jpg
除了杏仁外
无花果跟酪梨都很难吃.. 还是吃保健食品比较快
有没有人没性欲吃保健食品有效果的?
我已经圣人模式很久了
https://uc.udn.com.tw/photo/2021/03/23/draft/11934063.jpg
在提高性欲方面，如果药物让您感到失望，或许可以尝试自然的方法来增强性欲。根据《今日医学新闻》（Medical News Today）报导，有几种方法可以依循。有时候，心理因素会抑制性欲的发展，并可能让男人和女人失去对于性的兴趣，缺少了激情。因此，当您处理了造成功能障碍的根本原因后，某些食物和香料可能有助于增强性欲。
《伟大的性行为的自然指南》（The Natural Guide to Great Sex）的作者Ellen Kamhi博士指出，这些物质中的其中一些已经通过了科学的审查，因此我们知道它们是如何去影响性欲的。以下有一些建议：
方法1：降低焦虑感
据《今日医学新闻》（Medical News Today）报导，2017年对年轻男性的勃起功能障碍进行的一项研究发现，忧郁症和焦虑症增加了性的问题。因此，尽量保持良好的卫生习惯、多休息、每天都要运动；如果焦虑破坏了您的爱情生活，请与治疗师谈谈。
方法2：吃杏仁
杏仁中含有有益健康的性爱营养素，例如镁和omega-3脂肪酸。
方法3：提高关系的品质
如果您与某个人在一起已经有很长的一段时间，请计划在约会的夜晚，并学习如何传达您的需求。
https://uc.udn.com.tw/photo/2021/03/23/draft/11934064.jpg
方法4：吃酪梨
酪梨因为其形状，酪梨树被称为“睾丸树”，而且这美味的水果含有产生性激素所需的优质油。
方法5：专注于前戏
《完全白痴健康关系指南》（The Complete Idiot’s Guide to a Healthy Relationship）的作者Judy Kuriansky博士表示，在性治疗的领域中，我们不再将性视为一种行为，而是一种体验，重点在于应该将前戏和做爱之后作为亲密关系中性行为的一部分。
方法6：拥有优质的睡眠
根据《今日医学新闻》（Medical News Today）的一项2015年的研究发现，前一天晚上睡得更多的女性，在第二天的性欲会增加。
方法7：吃无花果
新泽西州Rutgers大学的科学家进行的研究表明，无花果干含有人体必需的脂肪酸和几种植物甾醇，这些激素是人体产生性激素所必需的。
方法8：定期运动
研究表明，适当的规律运动可以增强男性和女性的性欲。但是，根据《医学与科学杂志》（Medicine & Science in Sports & Exercise）发表的一篇文章则说，过度训练则相反的作用，研究人员发现，例如马拉松运动员的性欲明显较低。
（常春月刊／编辑部整理、文章授权提供／健康星球）
https://health.udn.com/health/story/6052/5338119
https://i.imgur.com/2wgHI3z.jpg
https://i.imgur.com/4MfZBap.jpg
https://i.imgur.com/waXBp9h.jpg
除了杏仁外
无花果跟酪梨都很难吃.. 还是吃保健食品比较快
有没有人没性欲吃保健食品有效果的?
我已经圣人模式很久了
作者: powfupowfu (pp) 2021-03-25 21:36:00
https://youtu.be/okD_hgP2mHg 多运动真的会增加性欲
作者: snane (Clark克拉克) 2021-03-25 21:41:00
不是，没性欲的人看到这些方法也不会去用吧
作者: badsoymilk (坏豆奶) 2021-03-25 23:11:00
酪梨很好吃啊！！
作者: s920355 (小囧) 2021-03-26 07:49:00
才30岁进入圣人模式正常吗？
作者: earltyro (伯茶) 2021-03-26 09:52:00
降低焦虑感？不用加班给我年薪3M 没贷款台北房子 我每周可以打三砲以上
作者: mrdkf801024 2021-03-26 12:44:00
不会换人？
作者: jupto (op) 2021-03-26 14:38:00
去问问比较多有问题的人是性欲太低还是性欲过多没对象处理
作者: dagehoya5566 (肥宅揪4丑) 2021-03-26 16:34:00
什么每周三砲 Earltyro 这条件我一天打三砲
作者: kevinmeng2 (麻烦) 2021-03-26 17:00:00
马上怒买十罐无花果！
作者: dearqier (dearqiersweet) 2021-03-26 19:41:00
那女生吃酪梨也有用吗？
