[认真] 所谓"有在运动"的定义是什么?
楼主: tea001 (飘) 2020-09-26 10:21:26
各位30CM的金城武、36D的大奶妹安安
是这样的
小弟常常会看到人说
"有在运动"床上的表现会比较猛也比较持久
我想请问大家"有在运动"的定义是什么咧?
是 有固定在做有氧 像是跑步游泳等
还是 疯狂重训练肌肉
or 其他?
有没有真的运动过后有改善的相关经验能分享一下吗 OvO
想顺便问一下
小弟目前25y
一个礼拜都会固定运动三次以上
通常是 重训 游泳 打球 这些
每次时间都在一小时左右
不过次数不一定 有可能这礼拜都打球 都在重训 或 各种运动都有 看心情
每天也都固定睡眠时间23:00~07:30
但每次做爱都差不多十多分钟就缴械....
一晚也最多两次且中间可能要间隔一小时
想请问有没有什么改善的方案
麻烦各位西斯版的大大了
是这样的
小弟常常会看到人说
"有在运动"床上的表现会比较猛也比较持久
我想请问大家"有在运动"的定义是什么咧?
是 有固定在做有氧 像是跑步游泳等
还是 疯狂重训练肌肉
or 其他?
有没有真的运动过后有改善的相关经验能分享一下吗 OvO
想顺便问一下
小弟目前25y
一个礼拜都会固定运动三次以上
通常是 重训 游泳 打球 这些
每次时间都在一小时左右
不过次数不一定 有可能这礼拜都打球 都在重训 或 各种运动都有 看心情
每天也都固定睡眠时间23:00~07:30
但每次做爱都差不多十多分钟就缴械....
一晚也最多两次且中间可能要间隔一小时
想请问有没有什么改善的方案
麻烦各位西斯版的大大了
作者: s505015 (s505015) 2020-09-26 10:22:00
你有没有想过 如果没运动会不会更快
作者: s820912gmail (MR S) 2020-09-26 10:22:00
男生 敏感度很高的 给你参考
作者: kutkin ( ) 2020-09-26 10:22:00
10多分够了呀你是要去SOD试镜吗
作者: gLid3 (out of order) 2020-09-26 10:24:00
两个都有爽到了比较重要 除非遇到特别爱摩擦很久的
作者: ken12202408 2020-09-26 10:26:00
无套10多分钟还行吧
作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-09-26 10:32:00
前戏拉长 搭配玩具多人运动也可以考虑ㄛ
作者: petitebabe (petite) 2020-09-26 10:33:00
每天都做，久了就不会那么敏感
作者: DerrickLin (酒家何处有) 2020-09-26 10:43:00
去割包皮、看医生
作者: kutkin ( ) 2020-09-26 10:47:00
你大概只能把懒觉变大而已不然10分钟已经是合乎标准
作者: wigping (斯文败坏) 2020-09-26 10:56:00
训练减敏
作者: chocoboy5566 2020-09-26 11:11:00
运动只是增加心肺功能不会喘和一点硬度吧跟的天生敏感度无关 当然敏感度听说割包可以改善
作者: skyfly0104 (skyfly) 2020-09-26 11:25:00
我觉得你打球一次一小时太少，我打球时间比你长很多，战斗时间也成正比。
作者: MiniCaT20 (宝宝) 2020-09-26 11:25:00
不觉得有在运动在床上表现会比较好
作者: xylitol 2020-09-26 11:27:00
没图说个鸡巴
作者: icexfox (东玉景) 2020-09-26 11:29:00
加练凯格尔？
作者: today0520 (today) 2020-09-26 11:39:00
我觉得有在运动是硬的起来，CD 时间变短，让你能一夜很多次，跟多快出来没有直接关系
作者: artai (泰) 2020-09-26 11:58:00
要久点钢丝耍比较快
作者: s3z15a3z15a (顺啦) 2020-09-26 12:20:00
至少硬度跟CD时间有差，但是持久度这个看个人
作者: t052839823 (BALE) 2020-09-26 12:24:00
感觉女伴会希望再久一点!? 你是不是没做过爱
作者: film12 (小麦) 2020-09-26 12:38:00
32D～每天慢跑20分钟～
作者: k220647252 (ryo77888877) 2020-09-26 12:59:00
网络上一堆智障恶男整天在吹捧自己的话不用太相信 看看笑笑就好
作者: vasia (敲我聊天) 2020-09-26 13:05:00
我以为十多分钟是夸饰法，还是都用抖的
作者: jb0110 (小豪) 2020-09-26 13:25:00
练身体核心很有用，真心不骗
作者: z030060374 (insomnia) 2020-09-26 13:44:00
1小时 撇开暖身20-30分 你剩下的时间在干嘛？再扣掉收操10-15分你一小时在运动什么？
作者: chiuin (be easy!) 2020-09-26 14:18:00
为什么只有十分钟你运动的强度够吗
作者: onezero10 (polly) 2020-09-26 15:12:00
练脑好了 最重要的性器官
作者: puyumasan (全能养动物人) 2020-09-26 15:54:00
去健身房打酱油
作者: jump666 (Hammer) 2020-09-26 15:56:00
持久度是天生的，认命吧！
作者: a0000959 (常德凌纷) 2020-09-26 16:27:00
看脸
作者: crh613 (crh) 2020-09-26 17:03:00
运动真的是体态变好而已，其他没感觉...
作者: thxwhat (酿月酒) 2020-09-26 19:43:00
为啥运动跟敏感度有关 你用鸡鸡顶人还是卧推
作者: icexfox (东玉景) 2020-09-26 19:46:00
可能用握推吧
作者: skes51233 (Donnnn) 2020-09-26 19:56:00
333
作者: dlshao (Mashiro) 2020-09-26 23:06:00
训练要看强度 打球投篮投一个小时也没啥运动量...
作者: snowfish104 (SeanCat) 2020-09-26 23:37:00
我玩健身环就可以提高到一小时...你是不是用错方法
作者: bisconect (李东翰) 2020-09-27 00:47:00
多打手枪降低敏感度就好了吧XD
作者: wuri 2020-09-27 00:48:00
难得诚实
作者: AInnor (AInnor) 2020-09-27 09:21:00
我一周跑步20分钟 每次都两小时 给你参考
作者: funyu5566 (他她牠它祂) 2020-09-27 09:38:00
你的运动看起来就不规律没计画 没效果是很正常的
作者: blackwoods (黑森林) 2020-09-27 19:10:00
其实这是正常标准 那些半小时以上的都嘛精神时光屋 要不就是爱面子两秒一下 运动增加的是硬度跟冲刺爆发频率 跟持久度比较没关系
