[认真] 火车便当很好用
楼主: id0818 (解答错误) 2019-11-16 22:52:54
看到前面板友分享健身心得，
之前我也在板上分享过自己训练的要点，
想跟大家说一下有练过一定要挑战火车便当式，
附上健人盖依和清水健的教学，
https://youtu.be/8xWch6lS6bo
（影片8:30开始）
注意手的位置跟一般抱女生屁股动作不同，
没有想像中难也很安全，
（最好和女生一起看过影片再做）
女友试过就爱上这个姿势，
说只要几下就高潮了，
后面都是被干到晃神，
建议大家先从女上骑乘位做一轮，
在插入的状态下抱着女生站起来，
最好能让女生看到镜子，
然后再开始抽插，
清水健的姿式就算女生下半身放松都不会滑下来，
这招还有个好处是绝对不会想射，
但要能干得久还是要多练一下重训，
要注意的是会用到肱二头肌和大腿，
所以要多练背杠深蹲、硬举和二头弯举。
之前我也在板上分享过自己训练的要点，
想跟大家说一下有练过一定要挑战火车便当式，
附上健人盖依和清水健的教学，
https://youtu.be/8xWch6lS6bo
（影片8:30开始）
注意手的位置跟一般抱女生屁股动作不同，
没有想像中难也很安全，
（最好和女生一起看过影片再做）
女友试过就爱上这个姿势，
说只要几下就高潮了，
后面都是被干到晃神，
建议大家先从女上骑乘位做一轮，
在插入的状态下抱着女生站起来，
最好能让女生看到镜子，
然后再开始抽插，
清水健的姿式就算女生下半身放松都不会滑下来，
这招还有个好处是绝对不会想射，
但要能干得久还是要多练一下重训，
要注意的是会用到肱二头肌和大腿，
所以要多练背杠深蹲、硬举和二头弯举。
作者: gogomi000 2019-11-16 22:54:00
就算被健身棒子抗，我很怕跌死
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-11-16 22:56:00
女生还是要配合啊，不是只有男生而已要男女双修吗?
楼主: id0818 (解答错误) 2019-11-16 22:57:00
最好两人一起看过影片再试女生其实只要抱住男生 剩下都男生出力
作者: ryo923 (Tzecheng) 2019-11-16 23:04:00
女生贴紧跟抱住男生很重要
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-11-16 23:07:00
楼下帮
作者: smilejam 2019-11-16 23:08:00
这还是很怕摔下去啊！！
作者: singed0301 (夏天) 2019-11-16 23:11:00
女生重点就是双手抱紧男生脖子 身体跟男生紧贴
作者: adaplant (阿达 不累) 2019-11-16 23:19:00
重点是记得站在床边 失手时女方才不容易受伤
作者: blanka77 (夏天) 2019-11-16 23:19:00
男生会抱的话 女生手放开也不会掉下去的但如果女生故意往后仰的话就GG了
作者: DiMammaMia (DiMammaMia) 2019-11-16 23:31:00
上次在西斯版看到有人说他女朋友七十公斤 照样火车便当 根本在重训了
作者: bear123 2019-11-16 23:43:00
上礼拜我第一次这样抱起老婆，老婆还一脸惊吓，开始抽插之后老婆就受不了了，超舒服
作者: bcs (= ="frailty..gggg XD) 2019-11-17 00:18:00
视觉（小 只马）大于实用的招式。
作者: a520018 (a520018) 2019-11-17 00:44:00
真ㄉ好用
作者: rmp4jo6 (Derek) 2019-11-17 01:00:00
我一直都这样做没问题的
作者: tyrande (泰兰德) 2019-11-17 01:15:00
男生弄男生 我想说个干 这三小
作者: iammiss (未完的承诺) 2019-11-17 01:19:00
女生要勾住男生的脖子 贴的越紧越好
作者: manadrtoto 2019-11-17 02:06:00
其实男生火车便当没有特别爽，只是想试试花招而已！XD
作者: BlueSummer09 (蓝蓝夏) 2019-11-17 03:16:00
火车便当不错，但太吃男生体力，都成不久，惋惜
作者: Kitten0912 (小猫咪) 2019-11-17 06:25:00
有点想尝试
作者: getone (get940) 2019-11-17 06:56:00
楼下开始报名，排在我后面
作者: sijohn (阿不信) 2019-11-17 08:12:00
以下开放报名
作者: ysh99 2019-11-17 08:58:00
楼下由由报名
作者: moterrock (预约未来) 2019-11-17 09:06:00
赶时间 插队一下
作者: juliehorng (157的天空) 2019-11-17 09:59:00
觉得会火车便当的男生很man
作者: getone (get940) 2019-11-17 10:36:00
来，吃一下
作者: nyk3 (Starks) 2019-11-17 10:38:00
以前到现在的经验是.女孩50公斤是个分界点.以下可以玩的比较久,以上则相反.都举得起来就是.最重举过62公斤
作者: iammiss (未完的承诺) 2019-11-17 11:20:00
举重一点的 隔天会褪手而已 放平台上也是不错选择或是床沿 沙发 椅子上 其实差不多啦https://i.imgur.com/cCw8Rhx.jpg
作者: Corrub (开水与白面包) 2019-11-17 12:00:00
有没火车龙便当能分享下心得
作者: ru8ru878 (Chia) 2019-11-17 13:13:00
70我都扛着干了
作者: sy031653 (最爱棒球) 2019-11-17 13:31:00
逆火车便当更难
作者: ru8ru878 (Chia) 2019-11-17 13:48:00
是需要强壮的女还是女反夹腰（楼上
作者: adaplant (阿达 不累) 2019-11-17 13:49:00
他说的是女背对男的逆火车便当
作者: qwer1515 (说故事给你听) 2019-11-17 16:08:00
影片看起来很舒服啊啊啊
作者: good00609 (ken896532) 2019-11-17 16:17:00
如果80up以上哈哈
作者: tailsean 2019-11-17 16:46:00
女生抱紧男生脖子，上半身重心向前贴好，其他就是男生的事了吧
作者: irrealsu (dkfjls) 2019-11-18 19:19:00
被高壮哥哥很容易高潮
作者: gaoguai (高怪) 2019-11-19 16:17:00
重训XDDD
作者: yongguo (面包君) 2019-11-19 16:57:00
我抱过60kg的试过，真的很难射...满脑子就是把女伴抓好不要让他自由落体的念头，然后肌耐力不好隔天真的拿筷子手会抖
作者: peter8 (小ｐ) 2019-11-22 00:21:00
另一半48-50kg,偶而用,每次高潮....
