※ 引述《assggy (IamCarmelo)》之铭言：
: 几个朋友讨论在做爱怎样才能比较持久
: a朋友提出戴两层保险套
: b朋友提出打砲前先尻一发
: c朋友提出插的时候背九九乘法转移注意力
: a朋友就问c“怎不干脆边插边想为啥那个冰鸟还敢下来”
: 好啦我知道是废文
: 各位乡民有其他方法让自己更持久吗
手机排版，希望不会伤眼睛
以我自己的经验
第一次约的时候，不止处男还常熬夜
一整个就是早泄又容易软
真的很感谢当时的女伴，至少我还有手口并用一下啦，回馈乡里？！
之后陆陆续续约了几个
紧张容易软的症状没有好转
甚至还有一位，交战根本五分钟结束
这才真的发现事情有点严重
之后鼓起勇气挂了人生第一次泌尿科
不过没先看医师专业就随便挂了一个医生
被老医生嘲讽说年轻人没有勃起障碍啦QQQ
奉劝各位男性朋友，有问题不用担心挂门诊
但是真的要仔细注意医生专业有没有在看男性性功能障碍，医师的问诊态度真的有差
老医师那次刚好旁边有实习医生吧？！我是不确定啦，至少老医师只是在旁边看旁边嘴
就是给个模型问看看勃起硬度到哪，抽血生理检验一下，等下次看报告
看报告当天就是一个专门看性功能障碍的医师
问诊态度就真的有差，让人感觉不会很尴尬
抽血数据一切安好，小老弟是可以正常勃起的
听到这句一整个安心很多
不过医生有说，可能是心因性，不然就是熬夜
熬夜真的被讲中
就开个犀利士说要给我增加信心用的，然后要我早睡
之后当兵跟上班工作，作息有调回10点到11点前就寝的时间，最晚也不超过12点半
真的会感觉晨勃的硬度有差
之前常熬夜，早上看到小老弟都是要勃不勃的
现在作息调正常了，早上根本硬到可以当啄木鸟
而且这段调作息的时间，也才半年不到
然后减少一些垃圾食物
之前读书期间很喜欢当肥宅，三餐最喜欢在当当解决了
当兵和上班就是正常饭菜
虽然大家可能会说，当兵伙食不能信，但凭良心讲，比外面的一堆垃圾食物好很多了不是吗？
好啦讲到这边废话跟内心戏有点多
大致上重点就是调整好作息跟饮食
然后真的实战的时候
不要一直想着自己可能又会早泄又会软
分散一些注意力，不要一直潜意识催眠自己会软会射
何不观察一下女伴当下享受的表情
或是随着撞击而晃动的胸部和屁股
分散一点注意力，不要太紧张
比起吃药来的外在帮助，放松内心才是真的有效
看看本鲁
以前五分钟早泄软男，现在两小时不会射还被说有病要看医生
不过我是很满意现在的状况啦见仁见智
啊对还要搭配运动
重训有氧都好，就是不要在家当肥宅
不然就算吃再多药，只要哪边身边没药
一样还是早泄软屌

看胸部和屁股会更兴奋啊，男人是视觉动物

我每次都早泄唉

五分钟很厉害了

推

虽然老医生态度不好但他似乎说对了？

只有正常作息+吃药