[讨论] 讨论运动及腹肌在性爱上的用途到底？
楼主: simon27 (暴力阳光宅男) 2019-03-14 14:44:08
小弟最近跟女友热恋期同居，
天天疯狂大战，不定期3-4次
（时间、体力、老二无法天天3-4次）
原本每周只运动1-2次的我，
数据是170/55，体脂12%，
瘦瘦的没什么肌肉但有一点线条、手臂有青筋那种，
觉得最hold不住，也建议大家练起来的是，
1.大腿
最炸的就是大腿，女友爽时会不准停，要大力撞屁股又要求抽插很快
方案：勤练深蹲
2.心肺（高速干个300下就会喘要间歇休息个半分钟亲亲）
方案：健身房练快跑间歇，
至少心跳135-140以上那种，模拟性爱的节奏
运动了一个月，品质有上来（能连续抽插，女友赞赏）
一天三四次不会受不了了(当然不是每天，没时间）
最常用的几个姿势是
1.我大腿张开然后把女友腿扛在肩上抓住她的手臂前后干
2.站姿或跪姿或床边背后式
腹肌，在性爱上我从来没感觉过疲劳或需要用到，是为什么呢？惯用姿势的原因吗？
但是腹肌却是讨论时最吸引女孩的肌肉，为什么呢？
天天疯狂大战，不定期3-4次
（时间、体力、老二无法天天3-4次）
原本每周只运动1-2次的我，
数据是170/55，体脂12%，
瘦瘦的没什么肌肉但有一点线条、手臂有青筋那种，
觉得最hold不住，也建议大家练起来的是，
1.大腿
最炸的就是大腿，女友爽时会不准停，要大力撞屁股又要求抽插很快
方案：勤练深蹲
2.心肺（高速干个300下就会喘要间歇休息个半分钟亲亲）
方案：健身房练快跑间歇，
至少心跳135-140以上那种，模拟性爱的节奏
运动了一个月，品质有上来（能连续抽插，女友赞赏）
一天三四次不会受不了了(当然不是每天，没时间）
最常用的几个姿势是
1.我大腿张开然后把女友腿扛在肩上抓住她的手臂前后干
2.站姿或跪姿或床边背后式
腹肌，在性爱上我从来没感觉过疲劳或需要用到，是为什么呢？惯用姿势的原因吗？
但是腹肌却是讨论时最吸引女孩的肌肉，为什么呢？
作者: GOOSI (雨哥) 2019-03-15 11:23:00
核心强=什么能力都会提升，算全能力
作者: rodrigues23 (Daniel) 2019-03-14 14:48:00
视觉
作者: DaNgErOuSguy (小DAN) 2019-03-14 14:50:00
视觉+1...
作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2019-03-14 14:55:00
你是女生的话会想跟他https://imgur.com/wBBcxAz还是他https://imgur.com/IJq7Rsp这答案很清楚了吧
作者: XJHYJia (科举重人) 2019-03-14 14:55:00
大力撞应该是臀的收缩比较多一些，除了深蹲也可以练一些对臀的刺激更多的项目，之前肌肉沙滩版有讨论过
作者: glycoslation (拐口死勒选) 2019-03-14 14:57:00
像我练个半马，你的问题都能解决
作者: cat0130726 (爱耍酷的猫) 2019-03-14 15:00:00
视觉满分
作者: meyerchen (梨花) 2019-03-14 15:06:00
养眼
作者: pgpg (siusiu) 2019-03-14 15:06:00
问题是在长相………………………………
作者: panda503464 (小林洋介) 2019-03-14 15:07:00
我连看到自己都想吐了，大概一辈子无解了啦
作者: k020238 (上帝的座骑) 2019-03-14 15:18:00
我前女友肌肉量应该比你高...
作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2019-03-14 15:19:00
腹肌--->观赏用
作者: gina6125 (阿培) 2019-03-14 15:21:00
只喜欢手臂，不在意肚子的会很奇怪吗XD
作者: bbiamasheep (Bubu) 2019-03-14 15:24:00
真的是很不切实际喜欢腹肌XD像我就喜欢别的 ._.
作者: s11479324 (达斯汀) 2019-03-14 15:25:00
腹肌的运用在用男生会不会扭，就好像女生扭腰一样*在于
作者: lovesooman ((”・ω・)/肥亮) 2019-03-14 15:29:00
推文那两张图别闹了 重点是脸
作者: chatroom777 (聊天室7起来) 2019-03-14 15:31:00
核心很重要，不论什么动作维持平衡都会用到，你做爱之前做100个仰卧起坐就知道我在说啥
作者: ian10231 (小象硬梆梆) 2019-03-14 15:33:00
所以老二举哑铃要练吗？
作者: BaRanKa (Dummy system on) 2019-03-14 15:34:00
你有女友还说中看不中用 QQ
作者: powerjr (无格调骑士团) 2019-03-14 15:48:00
可是推文那两张，肥宅可是上了影帝的马子阿
作者: jimjim02069 (均均) 2019-03-14 15:50:00
腹肌跟核心仅有一线之隔 好的核心带女伴上天堂
作者: murksagittar 2019-03-14 15:55:00
同意楼上核心跟腿有力差很多的
作者: ayu7768 2019-03-14 15:55:00
170/55...你是太瘦不是肌肉量高
作者: babyMclaren (test) 2019-03-14 16:12:00
我快速大力冲刺都不会累，要找对姿势前面开始要先不同姿势，决战再换肌肉群就不会酸，实战至少数十分钟到一两小时都有经验
作者: t030730 (姆姆拉拉) 2019-03-14 16:24:00
我真的觉得你勤练保加利亚分腿蹲比深蹲帮助更大
作者: atmmaxing (小郭) 2019-03-14 16:36:00
不是要吐槽 抽插一小时女生真的从爽变到不爽 A片少看点
作者: wei12f8158 (WEI) 2019-03-14 16:50:00
练奥运举重啦，暴力送髋应该很实用XD
作者: sunshine777 (探索) 2019-03-14 17:18:00
腹肌看了就爽
作者: Chubby1114 (Chubby<3) 2019-03-14 17:43:00
我都只看鸡鸡不看肌肌
作者: babyMclaren (test) 2019-03-14 18:15:00
1小时是到好几次，一开始没经验要一起训练之后就会从头到尾很湿
作者: neko9 (貓有ä¹å‘½è€…，貓ä¹æ˜¯ä¹Ÿã€‚) 2019-03-14 18:21:00
菜单收下啦啊～(・ω・)ノ
作者: astrorice (dance with me) 2019-03-14 18:22:00
也是有人爱肚肚宽肩膀根粗大腿不看腹肌的
作者: somethingels 2019-03-14 18:32:00
完全没在意腹肌耶，相较之下厚实胸背跟手臂线条比较吸引人
作者: Cyrielle0411 (Cyrielle) 2019-03-14 18:46:00
你太瘦了 吃胖一点再增加肌肉量你女友应该会很爱你
作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2019-03-14 18:54:00
就像大奶摸起来就爽，视觉也够
作者: chiangpyisme (KK) 2019-03-14 19:01:00
肌肉用摸的有够爽
作者: Colossus (30cm) 2019-03-14 20:01:00
看妹子吧..遇过妹子喜欢我的腹肌,另一个只看我鸡鸡(偏大
作者: ff8988 (台中精虫武) 2019-03-14 20:05:00
好像真的是脸的问题
作者: shyyy (可爱又迷人的反派角色) 2019-03-14 20:19:00
本来也是最喜欢腹肌 但现在觉得手臂和肩膀和大腿也很重要<3
作者: toothfairy (怦然心动) 2019-03-14 20:58:00
视觉啊～
作者: jerry0419 (淡泊的浪客) 2019-03-14 22:27:00
大力撞练硬举啊～
作者: jaries (猪女的愿望) 2019-03-14 22:46:00
不然呢，谁会喜欢肉松肥宅肌肉紧实的男生，摸起来也特别上火（ 阿嘶）
作者: yori912 (yori) 2019-03-14 22:50:00
腹肌赞赞~~
作者: Lognbye (哑巴爱唱歌) 2019-03-14 23:56:00
视觉啊 就跟胸肌一样
作者: ce1337 (Shinee) 2019-03-15 00:36:00
比起腹肌比较喜欢软软的肚ㄗ
作者: meyerchen (梨花) 2019-03-15 00:40:00
大大错了, 内内还可以哺育母乳, 腹肌能咩xd
作者: DareJ (幸é‹ä¹‹æ˜Ÿ) 2019-03-17 19:31:00
你动腰不用到腹肌吗? 不过这都没有直接关连
