Re: [正妹] 女神级钢琴家李元玲“体脂12%”
楼主: liushihyao (成大藤原拓海) 2019-03-02 21:15:30
: 李元玲IG
: https://www.instagram.com/cathrynli/
: 这张的屁股线条...啊撕
: https://imgur.com/3acU20A
: 大老婆擦小老婆，这个腿>///<
: https://imgur.com/dgQKOhi
: 翘臀深蹲
: https://i.imgur.com/ZdoFpjp.jpg
: 再补一张比基尼翘臀
: https://i.imgur.com/i2lnEPa.jpg
: 这个回眸够犀利
: https://i.imgur.com/Eq9Of7i.jpg
: 人鱼线 + 奶特线
: https://i.imgur.com/vNCUvuF.jpg
: 我的裤子快留不住了
: https://i.imgur.com/NRzRii8.jpg
大家好，打给齁
我是正在美国某个小镇帮忙选手准备比赛的物理治疗兼体能教练
因为一天除了到场地练习其他时间都在房间没事干我就来回一下吧
先说结论
体脂不是越低越好
脂肪存在于身体内还是必需
尤其对于内分泌正常发挥是非常重要的
https://i.imgur.com/LBKmfjj.jpg
大家可以看看这张图
一般正常来说
就算是女性菁英运动员
体脂大概也会在15趴左右
当然不同项目会有不同的结果
如果是游泳之类的项目可能还会更低
但是
人体维持正常功能的体脂
女性大概要高于十趴
每个人状况不同
有些人甚至低于十五趴就会有停经的现象
所以媒体不断强调体脂有多低
塑造身体形象是该怎样才是美的样子
是非常莫名的
以健康、力量为美
成为最好的自己才是最重要的
补个西斯点：
现在住的地区治安超差
晚上到处都有人在贩毒、大麻、阻街
第一天到摩铁的时候已经半夜了
结果在楼梯间遇到一个妓女正在挖鼻屎
看到我就问我要不要来一发
但是她体型大概是我两倍大
我这个礼拜想到就软了
没有团体生活不能尻尻的困扰
感谢师傅赞叹师傅
: https://www.instagram.com/cathrynli/
: 这张的屁股线条...啊撕
: https://imgur.com/3acU20A
: 大老婆擦小老婆，这个腿>///<
: https://imgur.com/dgQKOhi
: 翘臀深蹲
: https://i.imgur.com/ZdoFpjp.jpg
: 再补一张比基尼翘臀
: https://i.imgur.com/i2lnEPa.jpg
: 这个回眸够犀利
: https://i.imgur.com/Eq9Of7i.jpg
: 人鱼线 + 奶特线
: https://i.imgur.com/vNCUvuF.jpg
: 我的裤子快留不住了
: https://i.imgur.com/NRzRii8.jpg
大家好，打给齁
我是正在美国某个小镇帮忙选手准备比赛的物理治疗兼体能教练
因为一天除了到场地练习其他时间都在房间没事干我就来回一下吧
先说结论
体脂不是越低越好
脂肪存在于身体内还是必需
尤其对于内分泌正常发挥是非常重要的
https://i.imgur.com/LBKmfjj.jpg
大家可以看看这张图
一般正常来说
就算是女性菁英运动员
体脂大概也会在15趴左右
当然不同项目会有不同的结果
如果是游泳之类的项目可能还会更低
但是
人体维持正常功能的体脂
女性大概要高于十趴
每个人状况不同
有些人甚至低于十五趴就会有停经的现象
所以媒体不断强调体脂有多低
塑造身体形象是该怎样才是美的样子
是非常莫名的
以健康、力量为美
成为最好的自己才是最重要的
补个西斯点：
现在住的地区治安超差
晚上到处都有人在贩毒、大麻、阻街
第一天到摩铁的时候已经半夜了
结果在楼梯间遇到一个妓女正在挖鼻屎
看到我就问我要不要来一发
但是她体型大概是我两倍大
我这个礼拜想到就软了
没有团体生活不能尻尻的困扰
感谢师傅赞叹师傅
作者: bocaca99 2019-03-02 21:17:00
体脂是荷尔蒙分泌的来源之一，体脂越少越易失调
作者: jbc9926 (娜娜娜~~~~可以穿的) 2019-03-02 21:22:00
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
作者: phmm307 (MMorgan) 2019-03-02 21:25:00
女生体脂要低到这样也是不容易 不是天生的就是黑魔法
作者: bearisgod (从不嘴砲) 2019-03-02 21:27:00
新闻的体脂看看就好
作者: prudence (烦恼皆菩提) 2019-03-02 21:30:00
同意 感觉很假 QQ
作者: qqqm (@@) 2019-03-02 21:50:00
我体脂17-20%，体脂12%应该不会像这样
作者: neko9 (貓有ä¹å‘½è€…，貓ä¹æ˜¯ä¹Ÿã€‚) 2019-03-02 21:59:00
网络上很多人不都说：喜欢肉肉的女孩
作者: babycat170 (周慧豹) 2019-03-02 22:14:00
阿嬷都说我屁股大很会生
作者: Simonfenix (Livingfailure) 2019-03-02 22:16:00
适量脂肪对身体很重要 男女皆然
作者: tnnlibra (开到荼靡。) 2019-03-02 22:18:00
体脂肪好像不同时间量差很大，我量过同一天早上晚上差快5的.....（离题）
作者: neko9 (貓有ä¹å‘½è€…，貓ä¹æ˜¯ä¹Ÿã€‚) 2019-03-02 22:24:00
我觉得肉肉女还是有市场啦，有跑友是体脂30，之后为了健康因素，陪着她一起回到正常值也是蛮有成就感的
作者: ce1337 (Shinee) 2019-03-02 22:40:00
我喜欢你的西斯点XD
作者: jump666 (Hammer) 2019-03-02 22:49:00
专业推
作者: peeson04 (Deoxy) 2019-03-02 23:01:00
推宣导正确观念
作者: xenium (Seras-tu là) 2019-03-02 23:11:00
水份的关系导致导电度不同 早上量通常数值会比晚上量来得高 原则上用同一时间同一基准点来判断会比较好 类似固定起床空腹 晚餐饭后
作者: tnnlibra (开到荼靡。) 2019-03-02 23:34:00
我早上量比较低欸0_0！
作者: GeogeBye (bye) 2019-03-03 00:01:00
女森体脂肪18%就已经瘦到很可怕了 还是22~25%好
作者: momoforever ( Chi~*) 2019-03-03 00:29:00
觉得低于15除非你是比健美赛期或芭蕾舞者其他都很虎烂
作者: Lognbye (哑巴爱唱歌) 2019-03-03 01:36:00
25～30最赞
作者: moa1991 2019-03-03 07:25:00
XDDD
作者: w77yuwssww (欢迎来到鬼岛对决) 2019-03-03 07:43:00
推一个观念正常
作者: kids1991 (bon) 2019-03-03 09:49:00
推
作者: a8227416 (思念角落) 2019-03-03 12:49:00
个人觉得用体脂夹比较准，不会受到电阻差异影响数据
作者: adairchang (鬼岛居，大不易) 2019-03-03 13:35:00
西斯良心
作者: Wishmaster ( ) 2019-03-03 13:52:00
女性丰腴一点好,但是不要像某些黑人特化到很夸张就好
