Re: [闲聊] 健身房的大肌肌
楼主: twpolarbear (Polar Bear) 2018-12-15 22:08:41
原po的问题
以大叔泡在健身房多年的经验
分享一点经验
1.”叫”这件事
基本上除了在大重量或最后几下，要突破极限时会忍不住叫出来外，直男一般来说，是很
少叫的，顶多是喘息声会大声。
如果那种2公斤练二头，10公斤练深蹲也会叫的，也要娇喘一下的，10个9个是甲，在世界
的西门馆常会看见，通常大叔会先请教练跟他稍微点一下，如果还是一样，大叔会在他旁
边，拿得比他还轻，然后叫得比他还大声，通常没多久，就会自行消失。所以如果下次在
听到一个男人的一直叫，请先看看他的训练模式，再思考要不要有遐想，女孩子，在衣服
还没脱或被脱之前，还是矜持点XD
2.大肌肌
要知道，要练成大肌肌是一件非常艰难的事。除了真的必须对健身有爱，饮食，训练，都
必须非常严谨的，更重要的是纪律与坚持。不是说在健身房泡得久，或者随便练两下就可
以达成的。如果是，大叔应该变成巨石强森了。所以这类的人，一进到健身房，他的注意
力通常是他的课表跟进度，简单说就是很专心的在练，顶多跟认识的哈拉两句，一般来说
是不太会去理别人的。
3.肌肉与心肺
有乡民指出，遇到的大肌肌耐力都不足。一场爱爱需要肌力与心肺来完成。肌肉所提供肌
力，是展现在各种姿势上的。如火车便当，腹肌，背肌，腿，都要负重，如果还要快速的
活塞，这边就牵涉到心肺。这边不说太多理论，只简单的说，大量的心肺训练，过程中是
会消耗肌肉量的，所以对大肌肌来说，是非常忌讳的。有看过马拉松选手练得跟巨石一样
吗？所以大肌肌除了在有特殊目的下，一般是比较少练心肺的。
附上弱弱的40路大叔健身照
https://i.imgur.com/eHQxVR6.jpg
西斯点
前阵子有讨论到高学历女孩子的议题
让大叔想起
大叔是没有跟台大的交手过
交手过的最高学历的
外国人不算的话
大概就是1X年前遇到的
师范大学 美术系学生
时间久远 尽量回想
这位女孩子个头不高 大概160/C cup吧
身材非常匀称
秀气的脸庞 一头及腰的长直发
一股莫名的仙气
英文名字A开头
就叫她A吧
第一次看到A 是在公馆罗斯福路上的星巴克
那时大叔正准备进去喝咖啡看看书装个文青
一进到星巴克就已经看到A了
那张秀气的脸庞已经让人目不转睛了
路过她身边时已经注意到她的咖啡已经快喝完了
找到位置后，我请服务生帮我送了一杯拿铁给A
就这样开启我与A一段情欲之旅
中间的暧昧阶段就直接跳过了
只记得
我跟A第一次亲密接触
是在A套房附近的一个小公园开始的
印象特别深只记得当晚A穿着长裙
等等会解释为什么
不知在第几次的约会
那晚我们晚餐后
买了几瓶冰啤酒在那个小公园聊天
几杯黄汤下肚后 酒意渐浓
彼此的肢体也越来越大胆
而在不知不觉中
A已经面对面跨坐在大叔身上了
当然 两人的唇也早已火热的吻了起来
大叔的手当然也一刻闲不下来的在A身上游移
当手游到A胸部时
那真实的手感
才大惊！A没穿内衣啊！
当A发现大叔知道她没穿内衣时
此时A更用着非常调皮口吻在大叔的耳边轻声细语的说了声
”我也没穿内裤”
在那之前就已经硬到快爆炸了
现在还这样 给不给人活啊
而这么直的直球都投出来了
大叔再不接 还是人吗？
事实证明 大叔真的不是人
是”真-禽兽”！XD
当大叔手慢慢的从A背后滑倒股间时
手掌真真实实的感受到那溼热的触感
原来她早就计画好今天要出手了，所以一直到今天，大叔还是会想，到底是我吃掉她，还
是被她吃掉，这种若隐若现的手法，真高手啊
一个平常清秀佳人 仙气娆娆的气质美女
在情欲上来的时候
眼神里也是充满著渴望啊！
这样反差真的是会让人战力爆表
这大概也是乡民都想挑战一下高学历的原因之一吧
还好当时智慧手机不流行
要不然应该会在爆料公社之类的社群网站看到自己的影片
地点转战到A套房
两人早已衣不蔽体
A白嫩的身躯在我面前一览无疑
而之前长时间的前戏
也早已让A如小溪般的流水潺潺
手与唇更是趁此机会
轻抚、亲吻遍A全身每一寸肌肤
让人印象很深刻的是
A也是大叔碰过最会sex talk的女孩之一
只不过是中文版XD
(大叔以前听英文版的比较多)
当大叔挺进A体内时
A会双手还紧紧的环这大叔
双脚在大叔背后扣著
娇喘的喊著
还要 还要
亦或者已经做了好多次
彼此都很累了 从背后搂着她不知不觉的睡着了
但年轻真的就是本钱
手感 身体肌肤的触感
慢慢的又醒了
（人跟小弟弟都醒了）
A也感受到
屁股顶着小弟弟扭了扭
不扭还好 一扭火都上来了
A本来就躺在大叔手臂上
大叔手一拉 把A抱得更紧
也顺势吻著A的脖子与耳后
那是A的性感带
(A自己说喜欢那边被轻吻）
另一只手当然也不得闲爱抚这A的胸部
随这A喘息声越来急促
而A也娇喘的喊著
“不行了 不行了”
大叔趁著spoon position再次的把A占为己有
这是大叔很喜欢的一种姿势
除了省力 更可以制造强烈的亲密感
那种情绪与肉体水乳交融的感受
无与伦比啊
随着来情欲越来越高涨
A的用词也慢慢的改变
还要 还要
继续 继续
不要停 不要停
然后再变成
不行了 不行了
虽然都是短短的两三字
但是对于男人而言都是鼓励啊
当然卯足了全力啊
忘了补充
她最让人神魂颠倒的一个词便是
“求求妳”
可以想像一下
正在激情
女伴三不五时娇羞的喊著 求求你 的画面
真的啊嘶
当晚做了几次 早已忘了
只记得隔天 我们睡到下午才起床
然后全身酸痛啊......
以大叔泡在健身房多年的经验
分享一点经验
1.”叫”这件事
基本上除了在大重量或最后几下，要突破极限时会忍不住叫出来外，直男一般来说，是很
少叫的，顶多是喘息声会大声。
如果那种2公斤练二头，10公斤练深蹲也会叫的，也要娇喘一下的，10个9个是甲，在世界
的西门馆常会看见，通常大叔会先请教练跟他稍微点一下，如果还是一样，大叔会在他旁
边，拿得比他还轻，然后叫得比他还大声，通常没多久，就会自行消失。所以如果下次在
听到一个男人的一直叫，请先看看他的训练模式，再思考要不要有遐想，女孩子，在衣服
还没脱或被脱之前，还是矜持点XD
2.大肌肌
要知道，要练成大肌肌是一件非常艰难的事。除了真的必须对健身有爱，饮食，训练，都
必须非常严谨的，更重要的是纪律与坚持。不是说在健身房泡得久，或者随便练两下就可
以达成的。如果是，大叔应该变成巨石强森了。所以这类的人，一进到健身房，他的注意
力通常是他的课表跟进度，简单说就是很专心的在练，顶多跟认识的哈拉两句，一般来说
是不太会去理别人的。
3.肌肉与心肺
有乡民指出，遇到的大肌肌耐力都不足。一场爱爱需要肌力与心肺来完成。肌肉所提供肌
力，是展现在各种姿势上的。如火车便当，腹肌，背肌，腿，都要负重，如果还要快速的
活塞，这边就牵涉到心肺。这边不说太多理论，只简单的说，大量的心肺训练，过程中是
会消耗肌肉量的，所以对大肌肌来说，是非常忌讳的。有看过马拉松选手练得跟巨石一样
吗？所以大肌肌除了在有特殊目的下，一般是比较少练心肺的。
附上弱弱的40路大叔健身照
https://i.imgur.com/eHQxVR6.jpg
西斯点
前阵子有讨论到高学历女孩子的议题
让大叔想起
大叔是没有跟台大的交手过
交手过的最高学历的
外国人不算的话
大概就是1X年前遇到的
师范大学 美术系学生
时间久远 尽量回想
这位女孩子个头不高 大概160/C cup吧
身材非常匀称
秀气的脸庞 一头及腰的长直发
一股莫名的仙气
英文名字A开头
就叫她A吧
第一次看到A 是在公馆罗斯福路上的星巴克
那时大叔正准备进去喝咖啡看看书装个文青
一进到星巴克就已经看到A了
那张秀气的脸庞已经让人目不转睛了
路过她身边时已经注意到她的咖啡已经快喝完了
找到位置后，我请服务生帮我送了一杯拿铁给A
就这样开启我与A一段情欲之旅
中间的暧昧阶段就直接跳过了
只记得
我跟A第一次亲密接触
是在A套房附近的一个小公园开始的
印象特别深只记得当晚A穿着长裙
等等会解释为什么
不知在第几次的约会
那晚我们晚餐后
买了几瓶冰啤酒在那个小公园聊天
几杯黄汤下肚后 酒意渐浓
彼此的肢体也越来越大胆
而在不知不觉中
A已经面对面跨坐在大叔身上了
当然 两人的唇也早已火热的吻了起来
大叔的手当然也一刻闲不下来的在A身上游移
当手游到A胸部时
那真实的手感
才大惊！A没穿内衣啊！
当A发现大叔知道她没穿内衣时
此时A更用着非常调皮口吻在大叔的耳边轻声细语的说了声
”我也没穿内裤”
在那之前就已经硬到快爆炸了
现在还这样 给不给人活啊
而这么直的直球都投出来了
大叔再不接 还是人吗？
事实证明 大叔真的不是人
是”真-禽兽”！XD
当大叔手慢慢的从A背后滑倒股间时
手掌真真实实的感受到那溼热的触感
原来她早就计画好今天要出手了，所以一直到今天，大叔还是会想，到底是我吃掉她，还
是被她吃掉，这种若隐若现的手法，真高手啊
一个平常清秀佳人 仙气娆娆的气质美女
在情欲上来的时候
眼神里也是充满著渴望啊！
这样反差真的是会让人战力爆表
这大概也是乡民都想挑战一下高学历的原因之一吧
还好当时智慧手机不流行
要不然应该会在爆料公社之类的社群网站看到自己的影片
地点转战到A套房
两人早已衣不蔽体
A白嫩的身躯在我面前一览无疑
而之前长时间的前戏
也早已让A如小溪般的流水潺潺
手与唇更是趁此机会
轻抚、亲吻遍A全身每一寸肌肤
让人印象很深刻的是
A也是大叔碰过最会sex talk的女孩之一
只不过是中文版XD
(大叔以前听英文版的比较多)
当大叔挺进A体内时
A会双手还紧紧的环这大叔
双脚在大叔背后扣著
娇喘的喊著
还要 还要
亦或者已经做了好多次
彼此都很累了 从背后搂着她不知不觉的睡着了
但年轻真的就是本钱
手感 身体肌肤的触感
慢慢的又醒了
（人跟小弟弟都醒了）
A也感受到
屁股顶着小弟弟扭了扭
不扭还好 一扭火都上来了
A本来就躺在大叔手臂上
大叔手一拉 把A抱得更紧
也顺势吻著A的脖子与耳后
那是A的性感带
(A自己说喜欢那边被轻吻）
另一只手当然也不得闲爱抚这A的胸部
随这A喘息声越来急促
而A也娇喘的喊著
“不行了 不行了”
大叔趁著spoon position再次的把A占为己有
这是大叔很喜欢的一种姿势
除了省力 更可以制造强烈的亲密感
那种情绪与肉体水乳交融的感受
无与伦比啊
随着来情欲越来越高涨
A的用词也慢慢的改变
还要 还要
继续 继续
不要停 不要停
然后再变成
不行了 不行了
虽然都是短短的两三字
但是对于男人而言都是鼓励啊
当然卯足了全力啊
忘了补充
她最让人神魂颠倒的一个词便是
“求求妳”
可以想像一下
正在激情
女伴三不五时娇羞的喊著 求求你 的画面
真的啊嘶
当晚做了几次 早已忘了
只记得隔天 我们睡到下午才起床
然后全身酸痛啊......
作者: k220647252 (ryo77888877) 2018-12-15 22:11:00
可不可以滚去健身版发在
作者: Csir (张胖胖) 2018-12-15 22:11:00
人帅真好，我送咖啡直接被女生泼我脸上
作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2018-12-15 22:12:00
西舍我想喝拿铁 冰的
作者: she00448 (亮亮) 2018-12-15 22:12:00
大叔很棒！小公园当初的光景已不再了...
作者: Csir (张胖胖) 2018-12-15 22:13:00
这有什么问题
作者: iicymilk 2018-12-15 22:16:00
一楼凶
作者: freeleg 2018-12-15 22:21:00
都没人请我喝星巴克咖啡
作者: lonelys (少女心?!) 2018-12-15 22:27:00
楼上我来
作者: SaChiA5566 (煞气ㄟ5566) 2018-12-15 22:28:00
推
作者: adaplant (阿达 不累) 2018-12-15 22:28:00
123都认同 至于那种拿小重量也叫的我通常都塞耳机当没听到
作者: free225987 (apple) 2018-12-15 22:31:00
大叔<3
作者: flavorBZ (爱BZ) 2018-12-15 22:39:00
深蹲光杠子就20公斤了
作者: wwwpietw (aww) 2018-12-15 22:48:00
力竭的时候真的会叫哈哈 男生看到女生不穿内衣裤好像都很兴奋捏？
作者: csddd (csddd) 2018-12-15 22:50:00
她嘉义人吗？
作者: sukieg4ever (八只) 2018-12-15 22:54:00
中肯，推一个
作者: icekimtommy (G放克) 2018-12-15 22:55:00
你是不是在约@@
作者: linche (伏特加) 2018-12-15 22:59:00
肌肉版才在讨论深蹲穿不穿内裤说
作者: Meigankoro (崔丝塔娜娜) 2018-12-16 00:01:00
人正真好，咖啡没了自动补满
作者: a10902101994 (p.leeze) 2018-12-16 01:03:00
我也想喝星巴克
作者: mumushao 2018-12-16 01:29:00
还要
作者: fay13727 (裹足不前) 2018-12-16 01:44:00
文章有懒人包吗？漏漏长...
作者: iiifw2576 (momo) 2018-12-16 03:15:00
身材很好耶
作者: chungrew (work hard, play hard) 2018-12-16 04:20:00
那后来怎么没继续在一起？
作者: tom082626 (张阿泽) 2018-12-16 08:52:00
女生是不是叫Alice
作者: luvuhahasiao (我爱你哈哈笑) 2018-12-16 10:59:00
你的leg day勒？嘘错
作者: skgarnett (black) 2018-12-16 11:09:00
深蹲男生不穿内裤，才不会听到裂开的声音女生穿丁字裤 就解决一切了！！
作者: jgyjg (APPLE) 2018-12-16 11:37:00
这有40路 我不信
作者: alteregoying (Live what you love.～涉) 2018-12-16 11:54:00
推，真的会专心练，没空理其他人
作者: downmix (当密施) 2018-12-16 16:43:00
深蹲要勤练，髋低于膝盖
作者: smellyder (臭臭DER) 2018-12-16 20:41:00
你很高吗 不然看不出来接近100
作者: y3631 (3631) 2018-12-18 01:08:00
肥
作者: momoforever ( Chi~*) 2018-12-19 06:16:00
真的很弱……哪什么照片
