[认真] 我以为在健身房就该专心练
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 17:22:37
各位西斯的变态大家好
11/1决定北上回学校当RA跟完成学位
所以也没时间练~
准备10/16把健工的会籍转给乡民
所以剩下这几天每天都去练一下
在去年11月底出车祸以后
昨天是这将近一年来第一次踏入健身房练
也是第一次到台南的健工
以前在冈山馆练的时候
因为去的时段都很多人
加上当时在准备马拉松训练
所以每次到健身房都很专心练自己的
耳机带着~穿着"F#CK OFF,I'm training"的露奶掉嘎衣
自以为现场没几个身材比我好(<
11/1决定北上回学校当RA跟完成学位
所以也没时间练~
准备10/16把健工的会籍转给乡民
所以剩下这几天每天都去练一下
在去年11月底出车祸以后
昨天是这将近一年来第一次踏入健身房练
也是第一次到台南的健工
以前在冈山馆练的时候
因为去的时段都很多人
加上当时在准备马拉松训练
所以每次到健身房都很专心练自己的
耳机带着~穿着"F#CK OFF,I'm training"的露奶掉嘎衣
自以为现场没几个身材比我好(<
作者: zeuth378 2018-10-12 17:23:00
我去健身房都会偷瞄跑步机的正妹
作者: enron12392 2018-10-12 17:35:00
好酷的经验喔
作者: holidaytoday (假期丹) 2018-10-12 17:41:00
我都偷看做深蹲的女生屁股
作者: zeuth378 2018-10-12 17:45:00
楼上 绅士！！
作者: Slashing (李姓选民) 2018-10-12 17:47:00
五楼偷看打扫阿姨 请羁押
作者: jiuan357 (Jiuan) 2018-10-12 17:47:00
身为女生就是可以正大光明的看正妹啊
作者: zeuth378 2018-10-12 17:48:00
五楼.....
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 17:49:00
五楼。。。
作者: iamrollita (Lita) 2018-10-12 18:03:00
错边了XDD
作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2018-10-12 18:03:00
五楼诚实
作者: sgi8 (chia yu) 2018-10-12 18:12:00
下次记得附图
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 18:13:00
不想被网友挞伐不顾他人隐私
作者: looks143895 ( teppie ) 2018-10-12 18:15:00
所以脑冲 上来约？ 西斯呢
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 18:19:00
楼上你脑弱没看到最后一段？27.7趴是要约三洨
作者: gymir (WoT) 2018-10-12 18:21:00
楼上怎么那么生气，你是不是想跟原po约说错，是嘘文的那位
作者: adgzcb (无心插柳柳橙汁) 2018-10-12 18:34:00
台南哪间站内我 我要去报名了
作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2018-10-12 18:43:00
所以你要表达什么？，人家碍到你了吗？
作者: alan15161718 (曾柏) 2018-10-12 18:53:00
五楼诚实
作者: qk8121718 (阿贺) 2018-10-12 18:54:00
27.7%确定有在练吗.........
作者: lostheaven (lost-che) 2018-10-12 18:54:00
这文超废哈哈哈哈
作者: karta1892312 (小高) 2018-10-12 18:56:00
最后有笑
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 18:56:00
我是认真讨论分享的，
作者: bl00190 2018-10-12 19:02:00
台南中华场是不是啊啊啊
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 19:06:00
回楼上，no
作者: sing60905 (子扬) 2018-10-12 19:16:00
放假了
作者: amy3563867 (爱咪爱咪) 2018-10-12 19:27:00
开元吗
作者: BBCradio (BBC News) 2018-10-12 19:32:00
好废的文
作者: lp2650056 (Midnight) 2018-10-12 19:34:00
我都搞不清楚是不是反串了
作者: TheDivision (吃肥男子) 2018-10-12 19:34:00
偷看屁屁赞赞
作者: asgardgogo (asgard) 2018-10-12 19:49:00
喔
作者: chu630 (洨猪猪) 2018-10-12 19:51:00
我懂 有次在健工遇到两个欧洲妹 也是身材超好就穿个运动胸罩+Legging 暖身还劈腿下腰,那曲线真是阿斯
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 19:56:00
是可以证明非幻想，反串文但信者恒信，好像也没证明的必要
作者: linsh09 (Linsh) 2018-10-12 20:00:00
27.7% 这是女生的体脂吧?
作者: jonaswang01 (SEZER) 2018-10-12 20:01:00
27.7真肥宅啊！
作者: NingK (柠~) 2018-10-12 20:03:00
有在健身还能27不简单
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 20:06:00
楼上的你们没看内文要酸27.7我也是随便啦
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-10-12 20:09:00
楼下30腰了
作者: seed2266 (阿哇哇) 2018-10-12 20:14:00
我去的都没妹子
作者: YellowC (无状态) 2018-10-12 20:21:00
原来是业配建工 我懂了(・ω・)ノ
作者: milker (小鬼) 2018-10-12 20:30:00
健身不专心他妈废话一堆 你怕练太壮？
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 20:32:00
是没有很壮，但车祸前应该
作者: suiminkusuri (姜烧猪肉我的最爱) 2018-10-12 20:42:00
原来台男上健身房都在想这些喔==
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 20:43:00
是呀，真遇到高手，不得不乱想
作者: littlemooooo (小莫儿) 2018-10-12 21:00:00
27.7为什么会觉得现场都练得没你好啊？是现场都30几吗 然后最后一段好好笑
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 21:00:00
https://imgur.com/a/8peQwF0 Beforehttps://imgur.com/a/khAC79S After那些嘘的朋友欢迎分享本人照,让在下开开眼界西斯巨巨如果各位文章都不仔细从头到尾看完就来留言,那只是透露阁下的无知跟阅读能力偏差
作者: chipretender (chipretender) 2018-10-12 21:05:00
那目前27.7的体脂肪是怎回事？
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 21:05:00
我不是说我去年底车祸~车祸不能练这很难理解吗?
作者: chipretender (chipretender) 2018-10-12 21:06:00
肌肉还留着要上下震荡体脂肪是没那么难，但也幅度太大了吧
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 21:07:00
因为我体质是有三高的家族病史(妈妈那边)所以我一生脱离不了运动~只要不运动然后稍微吃多就肥
作者: chipretender (chipretender) 2018-10-12 21:07:00
看你原本的肌肉量正常饮食的话即使不能练实在很难胖的这么快啊.....暴饮暴食就不知道啦原来如此...辛苦了@ @
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 21:08:00
楼上我们好像变成健身版了XD你说的没错!我轮班+吃消夜
作者: YellowC (无状态) 2018-10-12 21:09:00
我建议原po还是详读板规吧
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 21:09:00
压力等等各种因素所以上下range很大
作者: shietsd (123) 2018-10-12 21:17:00
有时候做单关节机械式，面对standing leg curl，上面又有练得不错的妹在用时，我观察过附近的视线，都在看那一块神秘的阴影区 D
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 21:28:00
哪块神秘阴影区?我说的那块小丁夹缝中求生存那边?
作者: suiminkusuri (姜烧猪肉我的最爱) 2018-10-12 22:13:00
发这种意淫文又要强调自己练得多好多认真会变肥都是有原因之类的废话就不用了==对身材没什么意见只是觉得文章之间充满爱炫又想约的感觉很...嗯
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 22:18:00
楼上你想太多,如果真的想约就不会老实说自己现在的状况
作者: XaunShang (Xaun羯) 2018-10-12 22:18:00
看不太懂...
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 22:20:00
至于炫耀~我是就当时状况客观评估才做的注解.你主观认知我没意见,而且是有人质疑27.7我才会说来龙去脉真正想约的文章多的是~如果这样也能约到我也认了XD
作者: fay13727 (裹足不前) 2018-10-12 22:39:00
五楼笑翻，原来你的癖好是....
作者: abc1232579 (阿牧) 2018-10-12 22:45:00
27.7男的...你这个数字害我很认真找你是不是反串女生
楼主: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-12 22:46:00
没看到我上面回文贴出来~最胖破百KG,BF>30%呀 我也不想
作者: guardian128 (伊莉莎白欧森是我老婆) 2018-10-12 23:19:00
是该专心练没错啊
作者: cosmos5566 (欧比康‧肯尼逼) 2018-10-12 23:22:00
贵圈真乱
作者: micaaaa (我想要飞翔) 2018-10-12 23:23:00
我也觉的你想约. 且很在意别人眼光
作者: radiant (radiant) 2018-10-12 23:50:00
专心重新练吧 发文就要有被酸的准备版上一堆酸宅就看你要不要无视而已报个三项重量也可以压着一些嘴
作者: JamieTL (JamieTL) 2018-10-13 00:08:00
举手发问）什么是屁股眨眼？
作者: xylitol 2018-10-13 00:10:00
不就是个很平凡的意淫心路历程，带点健身的成分，有什么好酸的
作者: rank1175969 (serafim) 2018-10-13 00:40:00
所以你是男是女？
作者: enemyli (小兵) 2018-10-13 01:13:00
那个经验 乱好笑的
作者: ls4 (爱自由) 2018-10-13 03:02:00
想知道什么是屁股眨眼+1
作者: tsaiss (Samkh) 2018-10-13 03:14:00
以前没在练都20 27滚好吗
作者: Dande (Dande) 2018-10-13 03:39:00
没在练20得意的点是啥真要找，一堆10％的瘦宅到处都是没肌肉还洋洋得意？
作者: redgod (上上) 2018-10-13 07:24:00
穿露奶背心的是虚荣心大于审美观吗？
作者: tom082626 (张阿泽) 2018-10-13 07:56:00
我去的都没有女生
作者: chipretender (chipretender) 2018-10-13 09:27:00
屁股眨眼就是深蹲的时候骨盆后倾脊椎会跟着骨盆弯曲蛮危险的我也觉得真的想约干嘛把自己现在体脂和体态让人知道？难道厚片三高男孩很有市场？某些人干嘛这么生气这么酸....
作者: faultless (justin) 2018-10-13 09:47:00
健身房唯一福利就是看妹
作者: ming0803 (黄达) 2018-10-13 09:56:00
嘘你个臭嘴
作者: watertroll (惊涛熊) 2018-10-13 10:04:00
这篇文的目的在..？
作者: mphstw (时速90Km/hr) 2018-10-13 10:31:00
健身房只有大妈，跟一群爱脱衣露身材的男生
作者: callTM (TMD) 2018-10-13 11:00:00
废话一堆
作者: cmfan (cmfan) 2018-10-13 11:22:00
加油我已经从26练到12！看妹也是我的动力之一...
作者: johnny30489 (强尼老爹) 2018-10-13 11:38:00
快鸡鸭五楼
作者: longya (嗯) 2018-10-13 11:49:00
比IG故意说自己胖的假掰女还甲
作者: williamchao 2018-10-13 12:08:00
完全变态？没图嘘～
作者: guanghagrid (深蓝色日光) 2018-10-13 12:13:00
感觉非常自恋
作者: Adonis1121 (梦到自己是小开) 2018-10-13 12:38:00
看不出重点
作者: rock610808 (newrock) 2018-10-13 12:54:00
德安场的厚
作者: RAWGDOGS (散甲狼) 2018-10-13 13:30:00
共三小
作者: Marabuda (Marabuda) 2018-10-13 15:06:00
感觉发错版
作者: kids1991 (bon) 2018-10-13 15:11:00
推
作者: he01852151 (愿十) 2018-10-13 15:47:00
喔
作者: eric5201 (陈森) 2018-10-13 22:57:00
冈山练的好的妹子不少吧 至少我今年暑假看到蛮多的欸
作者: MrNoproblem (没问题喔) 2018-10-14 12:01:00
ㄧ下要吹自己多壮一下说自己体脂27被讲又玻璃心笑死
