[认真] 硬度不足解决问题
楼主: ckc915915 (ckc915915) 2018-10-06 09:18:21
事情是这样的小弟单身三年了21岁
最近遇到了一个喜欢的女生
而这三年期间几乎常常纵欲尻枪+晚睡+抽菸
原本还有些运动习惯
不过到了今年3月也就全部停止了
加上前阵子暑假每天熬夜 身体越来越差
原本就有意识到老二硬度不足的困扰
却一直没有去解决
上礼拜心血来潮尻一枪
发现竟然硬不起来
好不容易硬起来之后
尻没几下竟然软掉
这才发现事情严重性 隔天马上挂泌尿科
医生跟我说会不会好看个人造化
我现在真的很担心
目前按表操课
去健身房健身重训+跑步
作息方面 戒菸+不熬夜
已经执行5天了但似乎没什么改善
早上并不会升旗
想到偶尔才会充血(不常
我真的很担心
难道年纪轻轻真的救不回来吗？
我想恢复成15岁当初坚挺的我
有版友有类似经验或是方法可以救救小弟我吗QQ
现在老二根本蒟落+上弯可以折45度整个超惨...
最近遇到了一个喜欢的女生
而这三年期间几乎常常纵欲尻枪+晚睡+抽菸
原本还有些运动习惯
不过到了今年3月也就全部停止了
加上前阵子暑假每天熬夜 身体越来越差
原本就有意识到老二硬度不足的困扰
却一直没有去解决
上礼拜心血来潮尻一枪
发现竟然硬不起来
好不容易硬起来之后
尻没几下竟然软掉
这才发现事情严重性 隔天马上挂泌尿科
医生跟我说会不会好看个人造化
我现在真的很担心
目前按表操课
去健身房健身重训+跑步
作息方面 戒菸+不熬夜
已经执行5天了但似乎没什么改善
早上并不会升旗
想到偶尔才会充血(不常
我真的很担心
难道年纪轻轻真的救不回来吗？
我想恢复成15岁当初坚挺的我
有版友有类似经验或是方法可以救救小弟我吗QQ
现在老二根本蒟落+上弯可以折45度整个超惨...
作者: softwords (\(^▽^)/) 2018-10-07 10:58:00
体质问题吧，我也抽菸喝酒熬夜30岁一样晨勃很硬阿而且我完全没健身打球
作者: takoQAQ (他狗) 2018-10-07 10:45:00
一个月会有效啲
作者: AGODC (我会游仰式了^^) 2018-10-07 08:28:00
21就这样有点惨喔，我10几年来几乎天天拷或做爱，还是硬绑绑，也没什么运动，倒是菸酒没什么沾，作息规律而已
作者: Kyrieisme (YONINI) 2018-10-06 09:23:00
大概要停尻运动不熬夜1个月才有的成效
作者: larp0 (..) 2018-10-06 09:24:00
切掉让它自己再长出来
作者: andre9 (andre) 2018-10-06 09:24:00
才五天而已 过一阵子 你脑子想到 老二硬到 随传随到
作者: isohera (土城加藤鹰) 2018-10-06 09:25:00
我45还可以打鼓...你21就...
作者: kiddking (知道的) 2018-10-06 09:30:00
21没问题啦。运动一个月后才有效果。
作者: joestoman (ä¸äº¤ç”·æœ‹å‹å•¦~) 2018-10-06 09:30:00
5天.....3个月在来问
楼主: ckc915915 (ckc915915) 2018-10-06 09:31:00
谢谢各位我爱你们
作者: Jackal0326 (杰柯尔) 2018-10-06 09:39:00
我21岁的时候，每天都乱想就硬...
作者: beyondboy (老月) 2018-10-06 09:39:00
你还蛮关心身体的 21就去泌尿科了
作者: adaplant (阿达 不累) 2018-10-06 09:41:00
五天就要有效果 你还是直接吃药吧
作者: sunnydragon7 (香肠) 2018-10-06 09:48:00
想要马上有效吃威XX…，但还是要配合长期跑步、游泳
作者: flyinbread (兔子) 2018-10-06 09:49:00
花了三年弄坏身体，就要花三年去恢复
作者: maxmax90086 (Chung-Xian) 2018-10-06 09:51:00
五天有反应......那那些运动员不就变铁块了？
作者: jorry111111 (andy) 2018-10-06 10:02:00
停止意淫和手淫，信不信随便你～
作者: cuckooc (cuckooc) 2018-10-06 10:04:00
吸烟令到血管缩小了,从而影响勃起能力,这是不能逆转, google 看看 L-citrulline 这种营养补充剂, 看看能否有帮助, 健身人士有不少都会用到, 份量多少自己google 吧
作者: moonpaper (以色事人者，色衰而爱弛) 2018-10-06 10:07:00
5天就有成效,那馆长不就练心酸的吗...
作者: Panjhenkai (建隆) 2018-10-06 10:09:00
身体虚掉了……要禁欲一段时间就好，只怕你撑不了!
作者: Odlette (Odlette) 2018-10-06 10:11:00
蒟蒻啦干
作者: imjun0104 (jun) 2018-10-06 10:14:00
蒟落哈哈哈哈哈哈哈哈哈，这个错字超好笑我看好久
作者: LeeAnAn (李安安）) 2018-10-06 10:24:00
不戒菸就是死路一条
作者: Saikiss (劼儿) 2018-10-06 10:29:00
淬火
作者: YellowC (无状态) 2018-10-06 10:34:00
为什么我看到最后一句很想笑早睡早起戒菸多运动饮食清淡这样就可以跟我一样每天硬邦邦
作者: bosch (博世电动工具) 2018-10-06 10:36:00
上弯再折45度 新招
作者: purick89 (阿MO) 2018-10-06 10:46:00
越紧张担心 越有反效果 take it easy 正常作息 饮食 自然会恢复
作者: rexagi1988 (阿将) 2018-10-06 10:50:00
大哥，才5天...5天就能爆有效我看馆长可能永远硬的
作者: Leo3492351 (鹬鸟龙) 2018-10-06 10:51:00
去挂中医
作者: QEADZCXS (Yierson) 2018-10-06 10:56:00
把皮削掉让它结痂变硬的
作者: owl9813 (草鸮) 2018-10-06 11:08:00
五天不能干嘛啦，至少两三个月才有比较明显的效果
作者: qwe159236 (蛋塔森) 2018-10-06 11:19:00
那冰枪喷硬
作者: QQfeijai (资深社会人) 2018-10-06 11:20:00
我是尻枪尻太久 打砲完全没感觉 何解？
作者: JayceYen (Jayce) 2018-10-06 11:29:00
没救了 掰
作者: saxz102x (我就是鸟) 2018-10-06 11:29:00
至少三年不要想太多了
作者: qweju98 (尧) 2018-10-06 11:30:00
看中医... 有兴趣站内信！
作者: sunstrider (逐日者) 2018-10-06 11:30:00
才五天当然没效果 先关茶个半年看看
作者: depe5175 (depe5175) 2018-10-06 11:31:00
应该是尻太多没刺激感了ㄅ 先戒尻一阵子
作者: sunshine777 (探索) 2018-10-06 11:35:00
21就这样...完蛋惹
作者: danny0621 2018-10-06 11:38:00
改善生活习惯补充维他命，现在还年轻还有的救
作者: michael26 (地狱式死亡特训) 2018-10-06 11:38:00
你把坏习惯都改掉一个月再说
作者: sunnydragon7 (香肠) 2018-10-06 11:40:00
关机、运动、吃锌
作者: DATION (昊仔) 2018-10-06 11:42:00
你可以请教家辉哥
作者: giveUstars (大城市的游牧民族) 2018-10-06 11:47:00
你花这么多年搞烂自己功能想要几天就看到效果?
作者: petersam16 (wen) 2018-10-06 11:57:00
作息调整规律 戒菸 保持运动习惯 饮食健康最重要是持之以恒
作者: Chengwow (chengwow) 2018-10-06 11:59:00
五天就练好身体 哪里练啊 站内
作者: chinandxian (magnificent) 2018-10-06 12:01:00
砍掉重练
作者: okderla (ok的啦) 2018-10-06 12:03:00
熬夜是大问题 先规律生活一段时间试试
作者: DK0405 (@.@) 2018-10-06 12:07:00
硬起来
作者: ptthao (优文保证) 2018-10-06 12:08:00
看到五天噗哧一笑
作者: jyekid (会呼吸的痛) 2018-10-06 12:09:00
强烈建议 慢跑 21岁就这样 蛮惨的...还年轻 很快就会恢复的 切勿回到过去糜烂 不然30肯定没救
作者: RIOK (♂★☆★☆★♂) 2018-10-06 12:21:00
男性性功能障碍，请服用威而钢犀利士即可恢复硬度囉！去看医生吧
作者: maxc2 2018-10-06 12:22:00
去外岛当兵，三年后风吹到都会硬
作者: sai2100sai 2018-10-06 12:35:00
放轻松吧，你越在意想越多就越硬不起来了
作者: sharon159951 (浪迹天涯小波波) 2018-10-06 12:40:00
我们都已经忘了当年牵手就会勃起的感动
作者: jack123573 (阿瑟) 2018-10-06 12:42:00
试试应变硬化?
作者: dcmarbry (大龄男子) 2018-10-06 12:50:00
才五天你想怎样
作者: dragonrose (远离颠倒梦想) 2018-10-06 12:52:00
赶快改
作者: VacuumLife (吸尘男孩) 2018-10-06 13:07:00
抽菸差超级多
作者: freedom80017 (大头公) 2018-10-06 13:07:00
重训也要训对地方跟时间啊……不练下肢（深蹲那些）+轻重量+饮食不调整+熬夜，你不如去学校跑步还比较省钱
作者: PIN0602 (批唉恩) 2018-10-06 13:09:00
五天是想怎样XDD 三年的坏习惯想要五天就有改善这我也是笑笑
作者: shutandlaugh (silentH) 2018-10-06 13:10:00
认真回：要不菸不酒禁尻三年
作者: sueyiifeng 2018-10-06 13:13:00
去化学材料行买硬化剂，不用等5天。。。
作者: fbtg (lai pi dog) 2018-10-06 13:14:00
三月废到现在至少半年，五天就想好？科科
作者: zxcv59986 (Mark) 2018-10-06 13:14:00
认真回 你每天跑2千 一个月就有感了 记得不要熬夜
作者: ape555 (ape) 2018-10-06 13:17:00
认真回，看中医满有效
作者: ruinfish (fish) 2018-10-06 13:21:00
21岁不硬 砍掉重练好了
作者: loveawrybod (斯文人不斯文) 2018-10-06 13:26:00
红明显 10点睡 喝咖啡 每天开腿深蹲10x5 硬到裂掉
作者: smho (白日梦冒险王) 2018-10-06 13:43:00
摆烂了三年，花五天就想看见成果。
作者: NavBlack (NavBlack) 2018-10-06 13:59:00
5天而已急啥
作者: alonzomax (alonzo) 2018-10-06 13:59:00
锯
作者: wynton 2018-10-06 14:03:00
吃药
作者: qwerty754892 (Q仔) 2018-10-06 14:15:00
打鼓我笑了
作者: HongkaiBoyz (晚餐吃三小拉) 2018-10-06 14:27:00
五天就有成效 健身房还要赚什么
作者: feducat (111) 2018-10-06 14:37:00
荒废多久就要运动多久，无法速成
作者: stu10725 (yao ga) 2018-10-06 14:47:00
剁掉唯一正解
作者: wiiann (快雨时晴) 2018-10-06 14:50:00
一个月就有效果了 五天太短
作者: guoren (脆脆果仁) 2018-10-06 15:00:00
搞坏身体3年 要5天复原应该是妄想了 不要急
作者: justinxue (谋揪) 2018-10-06 15:35:00
停止手淫 一个月见效
作者: tkhunter (月半甲鸟！) 2018-10-06 15:40:00
坚持五个月再来
作者: allenthu (跟世界说掰掰) 2018-10-06 15:45:00
五天就要有效果？我看你还是植入钢钉比较快
作者: appleball200 (我带把的不要再把我了orz) 2018-10-06 15:48:00
吃鱼油
作者: pp226055 (哈拜木鬼) 2018-10-06 15:49:00
蒟蒻XD
作者: frongnini 2018-10-06 16:21:00
蒟蒻…真的会让对方心凉了一半
作者: LeoHeart0924 (Sky天晴了，爱远了) 2018-10-06 16:23:00
健身是需要时间的慢慢来吧。之前小弟是有在做阴茎锻炼的运动，假如你想要持久做有兴趣也可以看我的文（女友主要是觉得硬度和长度有差），目前自己已经练超过1年以上了
作者: pugipupu (johnsonlalala) 2018-10-06 16:53:00
先正常作息一个月啦，才五天没效果
作者: jerryexy (BO) 2018-10-06 17:17:00
吃锌
作者: feverh (阿咪老师音乐请下) 2018-10-06 17:50:00
你越担心就越硬不起来
作者: holidaytoday (假期丹) 2018-10-06 18:02:00
我轮班之后也这样欸目前开始运动看会不会好转
作者: return517 2018-10-06 18:16:00
五天，你以为是精神时光屋喔 XD
作者: killua12703 (Fermion) 2018-10-06 18:56:00
深蹲体重1.5倍再来问有没有效果
作者: zz831015 (dick) 2018-10-06 19:03:00
看到抽烟就不想告诉你怎么治疗
作者: qq441122 (路过的乡民) 2018-10-06 20:44:00
我之前大夜班4年，熬夜+没运动+抽菸，24就严重阳痿了大概花了一年才恢复晨勃+可以勃起，给你参考
作者: LinYiCH (无名小卒卒卒) 2018-10-06 21:26:00
砍掉重练
作者: kingjames59 (tseng) 2018-10-06 22:24:00
冷冻放三小时再来 保证硬
作者: whywhy96 (简单就好) 2018-10-07 01:31:00
3年 5天？
作者: nvidia15 (玉树临风帅帅宝) 2018-10-07 01:33:00
切了吧
作者: yesterday01 2018-10-07 02:00:00
多运动 深蹲 跑步 早点睡 会差很多
作者: sotbc (上官下人) 2018-10-07 02:57:00
没救了，打掉重练
作者: STUNN (STUNN) 2018-10-07 03:25:00
运动搭精胺酸
作者: mikuliu77 (hao) 2018-10-07 12:24:00
蛮多时候是心理作用的！心态调整好
作者: hanamimary (H.M) 2018-10-07 13:54:00
三年的恶习想要运动五天就改善？
作者: JOJOCK (子平) 2018-10-07 17:20:00
五天 你一个月再来
作者: Qzzzz (APO) 2018-10-07 17:26:00
急屁
作者: baneking (悄悄) 2018-10-08 03:04:00
是不是压力大啊？
作者: painechaos (老赵) 2018-10-09 02:12:00
熬夜三年 持续5天怎么可能马上有效要立即见效就要吃药
