真心回应，可以去挂身心科诊所
先强调，不是有病才去看医生，而是需要帮忙的人才去看医生！
你只要表示自己的躁动、不安等等有影响到日常之类，
跟医生表示需要帮忙，医生应该会开些调整身心的药给你
其副(or正)作用应该能多少帮助你转移注意力，
不会整天想些有的没的，且也不影响正常功能运作。
不想借由药物帮忙的话，就设法让自己忙碌吧，但我相信很多人办不到，科科
※ 引述《inateriver (我是尼亚)》之铭言：
: 一直觉得
: 色字头上真是一把刀
: 因为色的关系很多事都做不好
: 在女友家就跟女友玩到天亮
: 以为回自己家就能克制
: 结果网络世界充斥太多腥羶色的东西
: 手机滑一滑就想打一发
: 有时候一天还打到两发
: 好几年了
: 感觉身体越来越虚
: 工作跟考试都被影响
: 有时候觉得太沉沦了怕到了
: 一怒之下把fb跟ig会有腥羶色的东西都删一删
: 西施版也不敢看
: 免免强强能够克制一点
: 但没几天又载回来
: 真的很羡慕那种一个礼拜或两个礼拜只尻一次的人
: 真是佛系男人
: 多余的时间都能拿去做别的事
: 总觉得这种事跟抽菸一样真难戒
: 有人试过克制的方法吗?
: 希望是健康一点的
: 是有想过跟女朋友来个约法三章
: 谁先自慰谁就输了
: 但又想到老马的文章
: 怕...

年记到了就会下降了!!

降低性欲的药物,其实跟化学去势效果差不多,让你没性欲

其实感觉跟手机成瘾差不多

看到麻木了

勉勉~~

其实有时候也真的不是想尻，只是觉得孤单寂寞心情焦虑，不知道干嘛只好找自己会做的事情...像是挖鼻孔之类的还挖到流鼻血

然后再尻一枪

每天狂运动就完全不想了

之后鼻屎就不小心黏上去了，哎呀，恶心

你一定闲闲没事做，不缺钱没经济压力烦恼之类的

楼上这样说不对，现在已经证实心理疾病有时候就像是大脑感冒一样，是生理上的病理变化。而不是你说的庸人自扰，这样会让积极处理的病人更受伤

尻到打空枪，每天尻，不用一周保证戒掉