唸高考唸到相关内容刚好回文一下,
学者在看待性功能障碍时,有谈到一个理论叫做“两阶层模式”,
把性功能障碍起因分做远端和近端因子,
近端因子又分为两个原因,一个是害怕容易表现不佳,另一个则是所谓旁观者模式,
也就是没有办法全心投入在性交上,
但整体而言,近端因子想要传达的是个体过度在意“性的表现”而干扰了自然的性反应;
远端因子则包含社会文化因素、生物学因素、性创伤经验等等。
如果从心里因子着手,则谈到的是个体对性的认知是不是有焦虑或是忧郁的情形,
像是担心怀孕或是过度关心伴侣感受,有研究也指出焦虑忧郁情绪是会影响性功能的。
如果回到你男友身上的话,可以发现他对性事的焦虑程度可能较高,
也许从第一次之前就开始担心自身的表现不好,
妳又提及他的自信心不高,这样的特质更会加深他对未知领域(性领域)的焦虑,
可以与他讨论性的想法,减少他对妳感受的担忧,
而尝试让他单纯回到性行为这件事情上,与他讨论他的“好好表现”指的是什么,
就跟“健身不是只有在动的时候才叫健身,而是在饮食方面都包含在健身的部分”一样,
性事除了插入,还有许多层面,包含前戏、情感交流、事后的互动等等,
在情感上的投入对某些人来说跟持久度一样重要,甚至更重要,
在他担忧表现的情形下,情感上反而是比较抽离的,没有享受,也没有投入。
最后,如果发现男友真的很难克服想法上的转变,也许看医生寻求协助是好的,
上述提的方法不是万灵丹,只是从心理方面的角度切入,并提供一些方法做为参考,
不一定有用,但也许可以尝试,
祝你们性事愉快,长长久久!