最近几个月以来 泡泡我意识到要变得更健康
勤跑健身房 一周去4-5次
固定跑35分钟 再加上30分钟左右的重量训练
我觉得身体线条变得更明显 腿部的肌肉也更紧实
(话说男生会喜欢女生有点肌肉吗? 当然不是肌肉女那种极端)
我发现在性方面也会有影响...
我的大叔床伴跟我说我那里有变紧 (羞)
我在过程期间 也更享受性的愉悦感
久旱逢甘霖的感觉!
常常在版上看到男生讨论运动给男生的改变
其实运动好像也会提升女孩子身体跟心灵上的境界
话说我在健身房看到一个女孩子有六块腹肌 好性感
不知道要练多久...
但男生应该不喜欢女生到处都是肌肉 XDD