[闲聊] 别管499了，持久比较重要
楼主: hylx (归宿) 2018-05-11 18:25:20
想来问问版上的大大们
尤其过了30岁
大家的“体力”都还维持吗？
以前大学一天一次DIY不是问题
我觉得刚才过了3字头
不知道是太累还是鸡排吃太多
一个礼拜4次DIY差不多欸
我觉得有缓步变差中
我想问问大大们有推荐的“保健品”吗
我还不想吃伟哥还是犀利士
小弟弟还没这么差
像是便秘，吃益生菌
那想要“雄风”吃什么啊？
请各位大大分享给小弟
尤其过了30岁
大家的“体力”都还维持吗？
以前大学一天一次DIY不是问题
我觉得刚才过了3字头
不知道是太累还是鸡排吃太多
一个礼拜4次DIY差不多欸
我觉得有缓步变差中
我想问问大大们有推荐的“保健品”吗
我还不想吃伟哥还是犀利士
小弟弟还没这么差
像是便秘，吃益生菌
那想要“雄风”吃什么啊？
请各位大大分享给小弟
作者: v7q4 ((．)(．)乳剑双修 -|＝＞) 2018-05-11 18:27:00
生蠔 每天吞9只
作者: zeuth378 2018-05-11 18:28:00
吃生蛋！
作者: a44101234 (niceponpon) 2018-05-11 18:29:00
睡觉很重要 然后跑步 我发现跑步让我+10分钟以上
作者: mjsie ( ) 2018-05-11 18:30:00
达到630秒
作者: lianli1024 (Morningstar) 2018-05-11 18:31:00
睡眠和有固定运动习惯比较重要
作者: james925757 (OneLeaf) 2018-05-11 18:34:00
一天两次 还太弱
作者: haseo00 (GU) 2018-05-11 18:40:00
作息正常和运动比较重要啦
楼主: hylx (归宿) 2018-05-11 18:41:00
运动，好那我去运动，睡觉没办法多欸@@一直加班啊
作者: casoyosac 2018-05-11 18:51:00
799 buffet 牛排海鲜吃到饱
作者: a1277034 (小土人) 2018-05-11 18:52:00
跑步，40早上升旗
作者: arrakis (DukeLeto) 2018-05-11 18:52:00
有睡好先赢六成。
作者: jtta (小白) 2018-05-11 18:53:00
一天一次？
作者: wubai1119 (EIGRP) 2018-05-11 18:53:00
吃飞弹
作者: white1991120 (anita) 2018-05-11 18:54:00
不就是运动吗？
作者: weiptt210 (weiinptt) 2018-05-11 18:56:00
循环再利用
作者: charlie19 2018-05-11 19:02:00
很推早睡早起 古人的智慧
作者: darkdeus (王金平底锅) 2018-05-11 19:17:00
我一周才1次、是不是坏了QQ
作者: hua6 (滑滑滑滑滑) 2018-05-11 19:17:00
我一小时一次484坏掉了
作者: zeuth378 2018-05-11 19:18:00
楼上 我带你去看老畜生中医
作者: yocpswang (伊果) 2018-05-11 19:28:00
雄三飞弹
作者: flavorBZ (爱BZ) 2018-05-11 19:29:00
深蹲。健身。吃灵芝。一天一次还不够。
作者: s2347890 (OAO) 2018-05-11 19:35:00
一天一次不够阿 要干到死～
作者: davidomg (David) 2018-05-11 19:42:00
楼上 我俩来看谁先倒
作者: decom (è«‹å«æˆ‘迪康哥) 2018-05-11 19:43:00
精氨酸、淫羊藿、锌锭
作者: sing60905 (子扬) 2018-05-11 19:56:00
湳雅夜市蚵仔
作者: panda80911 2018-05-11 19:58:00
有时候只是没像小时候那麽容易受刺激而已吧，或者长期自己打手枪，看片已经没办法满足欲望了。
作者: vivichou (vivi) 2018-05-11 20:09:00
也不用到多持久吧
作者: fp737 (Never worry) 2018-05-11 20:29:00
499秒
作者: starfile (My Life︵☆) 2018-05-11 20:38:00
邱妈妈炒饭
作者: a7067207 (莫名想到妳) 2018-05-11 20:54:00
生蠔那些都只会增加量而已，持久请多去跑步
作者: b199059x (AHONG) 2018-05-11 21:19:00
时间太短或太长都不好
作者: thirteen123 (灯笼鱼) 2018-05-11 22:29:00
吃到449
作者: daye2012 (大爷) 2018-05-11 23:51:00
强力施美药膏，很便宜一条100
作者: KRSmp (鸫) 2018-05-12 00:40:00
运动，还有多喝水 非常有效
作者: smonke (小象邦邦...) 2018-05-12 01:02:00
有运动有差啦
作者: crown (Crown) 2018-05-12 01:45:00
睡饱就过了 健身只是是增加OT而已 通常也不用到OT
作者: henn (翰翰) 2018-05-12 02:28:00
我吃淫羊藿 每次都硬的像铁棒
作者: toberich (toberich) 2018-05-12 03:32:00
上夜班照样硬到像钢棒
