Re: [讨论] 有运动习惯的性欲会比较强？
楼主: cardtrick (纸牌把戏) 2018-05-05 19:38:11
分享一下自己的经验
自己主要只有做核心跟跑步
一开始练核心，是为了帮助自己打羽毛球
但是我又很懒得上健身房，所以都只有在家里自己做棒式
其实棒式不用撑很久，一次30秒左右就够了，休息个30秒
但是姿势要标准，网络上都有教学
每天做几个循环，两三个礼拜其实你就会感觉到身体的不同
个人觉得在活塞运动上其实满明显的
以前很容易觉得累，现在冲刺都很游刃有余
至于有没有影响性欲，我倒觉得跑步这种有氧运动比较有差
自己试过快慢间歇跑，长里程数的慢跑，短里程数的快速跑各跑一个礼拜
观察当下那个礼拜的日常生活的硬邦邦次数大概是:
长里程数的慢跑 > 快慢间歇跑 约等于 短里程数快速跑
只有跑步一周的样本数可能没有很多，可能还要持续久一点比较准
因为我后来就是长里程数的慢跑配上最后结束冲刺个一公里
模拟活塞运动的状况这样在跑
给你参考
补西斯点：
不知道是不是巧合
最近聊到的对象，只要有用Skype视讯的，几乎都是一线鲍
还有一个是一打开就是充满水渍的，让我那次视讯鲁了好几管才满足
至于当我终于品尝到的那天晚上
又是另一个故事了
自己主要只有做核心跟跑步
一开始练核心，是为了帮助自己打羽毛球
但是我又很懒得上健身房，所以都只有在家里自己做棒式
其实棒式不用撑很久，一次30秒左右就够了，休息个30秒
但是姿势要标准，网络上都有教学
每天做几个循环，两三个礼拜其实你就会感觉到身体的不同
个人觉得在活塞运动上其实满明显的
以前很容易觉得累，现在冲刺都很游刃有余
至于有没有影响性欲，我倒觉得跑步这种有氧运动比较有差
自己试过快慢间歇跑，长里程数的慢跑，短里程数的快速跑各跑一个礼拜
观察当下那个礼拜的日常生活的硬邦邦次数大概是:
长里程数的慢跑 > 快慢间歇跑 约等于 短里程数快速跑
只有跑步一周的样本数可能没有很多，可能还要持续久一点比较准
因为我后来就是长里程数的慢跑配上最后结束冲刺个一公里
模拟活塞运动的状况这样在跑
给你参考
补西斯点：
不知道是不是巧合
最近聊到的对象，只要有用Skype视讯的，几乎都是一线鲍
还有一个是一打开就是充满水渍的，让我那次视讯鲁了好几管才满足
至于当我终于品尝到的那天晚上
又是另一个故事了
作者: apple6302 (噗噗) 2018-05-05 19:40:00
推.我觉得会..
作者: pd0822 (panda) 2018-05-05 19:44:00
有运动赞
作者: hua6 (滑滑滑滑滑) 2018-05-05 19:46:00
推
作者: smithereens 2018-05-05 19:47:00
我想听尝到一线鲍的故事
作者: money11 (幕后黑手) 2018-05-05 19:48:00
我也觉得很有感觉，我是属于很会慢跑的，再加上一些器材，有过一整个下午七次然后走路腿会抖.....腰酸
作者: paul87511 (KAO30) 2018-05-05 19:59:00
我觉得30秒有点短我都做一分钟 久没做就会狂抖跟高潮一样
作者: jbc9926 (娜娜娜~~~~可以穿的) 2018-05-05 20:28:00
楼上XDDDDD
作者: horain (虎懒) 2018-05-05 20:34:00
不过有缺点 不知道你是否跟我一样 就是性欲会大增
作者: van1991 (van_) 2018-05-05 21:51:00
不说了 我先去运动了 站内信我等等回
作者: hua6 (滑滑滑滑滑) 2018-05-05 22:19:00
楼上再骗
作者: Johanes24508 (Jones（印尼王子）) 2018-05-05 22:43:00
骑自行车会骑到大腿肌整个紧实 棒！
作者: showhair (高比拜仁) 2018-05-05 23:06:00
模拟活塞运动的状况跑是......？（边空干边喘息边冲刺）
作者: fadedfantasy (褪色) 2018-05-05 23:27:00
其实光是在健身房看到有运动的紧实肉体就已经欲望大增了
作者: zx198987zx (陈桥) 2018-05-06 00:36:00
推，我也爱跑步
作者: alessandra28 (Alessandra) 2018-05-06 04:19:00
大推
作者: cigxm (不想当备胎 >_<) 2018-05-06 12:55:00
女生也会这样吗
