大谷翔平禁欲5年！太久“不开机”潜藏6大风险…
【华人健康网 记者黄曼莹／台北报导】 2018年4月18日 07:00
（关键字： 精虫 , 蔡锋博 , 大谷翔平 , 禁欲 , 精力发泄 ）
23岁的大谷翔平，在美国职棒掀起一股“二刀流”热潮，媒体报导，传闻大谷为冲刺棒球
事业，专心练球，和父亲立下了5年禁欲之约。类似像大谷这样正值青春的男性，如果久
久“不开机”，又没有固定伴侣可以“试机”，长期忍精不发，会潜藏什么风险？精力发
泄的方法可以靠运动吗？来听听妇产科医师怎么说。
25岁的男性精力最旺盛
一般统计男人是在25岁的精力最旺盛、精神活动力最好的时候，美国与大陆有一项共同研
究发现，男人超过35岁以上，每增加1岁，精子活动力就少了1%。还有研究也显示，男性
精虫活动力30岁后即走下坡，年逾35岁后更是明显。
年纪愈大确实会降低精虫品质与活动力，除了伴侣较不易受孕，生出唐氏症等基因异常儿
机率也会增加。不论男女，其精虫、卵子品质都会随着年龄增加而下降。
妇产科医师蔡锋博表示，以男性而言，35岁以上每1c.c.精液有4千万至6千万只精虫，精
虫活动力约40%；35岁以下者每c.c.精液有6千万至8千万只精虫，活动力则有50%至60%。
事实上，活动力佳者伴侣受孕率愈高，呼吁最好都能赶在35岁前完成“做人”计划，否则
可能徒留不孕遗憾。
欧美男性精虫数量大幅下降
这40年来，尤其是欧美地区所有的男人的精虫数量、精虫活动力都大幅下降。因为近日发
表的一项新分析结果显示，包含北美、欧洲、澳洲和新西兰的西方男性，近40年来精子数
量逐年下滑，研究统计期间总精子数竟少了59%，浓度也下降52%，对于生育能力大有影响
。
这项发表于牛津大学《OXFORD ACADEMIC》期刊的研究，是针对近40年来50个调查国家男
性，分析包括生育状况、年龄、射精禁欲时间、精液收集方法和受试者地理位置等讯息，
并且进行分析。
精子“保鲜”时间视环境而定
至于说精子有“保鲜”的时间吗？就要看在哪里保鲜？如果射在皮肤上，那可能几小时，
如果射在一个冰冷的物体表面上，可能几分钟；如果射在阴道内，那死得更快，因为阴道
是微酸性的(酸碱值PH=4)，除非这个精虫游过子宫颈、游过输卵管，那可能有3到5天的存
活期，因为要达成受孕的目标。
进一步来说，射精后，精子的存活率，由几分钟至几天不等，视乎外在环境而定。精子暴
露在空气中，尤其是“降落”于寒冷的表面（例如：墙壁、床上或衣物上），精子通常会
在几分钟内死亡。如果以水清洗，精子会更快死亡。
射出的精子接触到皮肤，也只能生存约数分钟。譬如说，若伴侣完全没有进行插入式性行
为，例如只做口交或体外爱抚至射精，射出精子直接遗留在阴道口，或更迂回地经由手指
接触，而把精液遗留在阴道口，纵使有精子接触到阴道口皮肤，它的死亡率仍高，重点是
当精子接触空气，它们在几分钟内便会大量死亡。
过度运动反而会让男性性欲缺缺
另外，健康男性的精力发泄的方法，是否能像大谷可以平时靠运动来发泄？其实，美国研
究有发现，过度的运动反而会让男性性欲缺缺，且睪固酮下降。美国最新医学研究发现，
长时间从事激烈运动的男性，相较健身强度比较轻的人，性欲反而较低。所以，蔡锋博医
师提醒，太剧烈的运动会导致身体疲劳，睪固酮水平降低，进而影响男性性欲。
在《运动与锻炼中的医学与科学 (Medicine & Science in Sports & Exercise)》杂志上
的一项新研究中，北卡罗莱纳大学教堂山分校的研究者们，就性生活的问题询问了1,100
位美国经常做运动锻炼的男性，其中大部分有在长年从事跑步、骑车和铁人三项等耐力运
动的爱好者，也有不少是经验丰富的运动员。研究人员的结论是：“定期从事高强度的运
动训练与更长时间的耐力训练的男性，性欲降低的比例更高。”
【长久不射精6大风险】：
至于长久不射精，则会有以下6大风险：
1.勃起困难：根据美国医学期刊研究发现，每周性爱不到1次的50岁男性，阳痿的机率是
每周性爱超过2次男人的两倍。
2.前列腺癌：每周射精4.6~7次的男性，70岁以前被诊断出前列腺癌的风险，比每周射精
少于2.3次的男性要低36%。
3.高血压：根据调查，经常从事性行为的男性血压较低。
4.免疫力下降：有固定性交的男女，口水中的免疫球蛋白A增加，可对抗病毒、不易感冒
。
5.累积压力大：研究发现，性交可以释放压力，如同运动产生的脑内啡，有助于减压。
6.缺乏自信：如果经年累月没有爱爱，容易缺乏自信，导致工作表现变差。
https://www.top1health.com/Article/5/57299?page=2
心得：没想到这也能扯大谷翔平，看来大谷已经成为连健康新闻也要讲的人物了

不开机但有自尻吧！

禁二十几年了吧

再忍五年吃爱菜

MLB的处男

二刀流 大谷翔平神之子 田中将大

傲洨咬骨啊 年轻人

龙卷风 野茂英雄干被断了

人家在等三刀流出道 这记者真不会想

你真的以为他没伴？？？？？

没交女友不代表不做爱不打手枪

这研究前后不一啊 西方人打炮打那么爽结果性能力衰退?那亚洲这么多肥宅在室男 不是早就没有人出生了?

张三丰：无忌...

忍五年等爱菜长大

NBA的是怎么回事 还有世足打炮祭呢