“像肌肉重训做过头”年轻化趋势须小心
杜元博表示，青壮族群常熬夜及嗜吃刺激性食物，摄护腺肥大出现年轻化趋势。
摄护腺肥大又称“长寿病”
患者通常已满50岁，但一名性欲过强的21岁男大生，每天要射精5次才睡
日前因解尿困难就医
发现竟已摄护腺肥大，归咎是自慰频繁，“就像肌肉重训做过头，护腺肿太大”
压迫到旁边的尿道，才导致排尿不顺。医师说，国人多
有熬夜、憋尿等不良习惯，摄护腺肥大已出现年轻化趋势，不可不慎。
书田诊所泌尿科主任医师杜元博表示，摄护腺位于膀胱下方、尿道两侧，随男性年龄增长
、内分泌等因素，摄护腺会增生，原本重量不超过20公克，但40岁后会愈长愈大、愈来愈
重，往往到50岁后，摄护腺便会压迫到尿道，进而出现频尿、夜尿、尿不干净等症状。
熬夜憋尿皆易致病
根据杜元博观察，近年门诊40岁以下的摄护腺肥大患者增加不少，可能与青壮年族群常熬
夜、憋尿及嗜吃刺激性食物有关，因熬夜加班或彻夜狂欢时，常会不知不觉憋尿，使膀胱
收缩力下降，若又嗜吃麻辣锅、哇沙米（山葵）等辛辣刺激的食物，都会刺激摄护腺肿胀
、增生，多种因素长期累积下来，也造成摄护腺肥大提早报到。
纵欲过度不利健康
除生活、饮食习惯外，纵欲过度也不利摄护腺健康。高雄医学大学附设医院泌尿科主治医
师王起杰说，精液的主要成分是摄护腺液，而摄护腺是平滑肌腺体，频繁射精会刺激摄护
腺液不断分泌，就好比过度的重量训练会让肌肉愈来愈大，摄护腺若持续工作也会愈来愈
肿，例如他收治的21岁男大生，每天自慰至少5次，就医检查时发现其摄护腺竟已重达31
克，经治疗才改善。
王起杰建议，不同年龄男性较适合的射精次数，可将年龄的十位数乘以9，以20至29岁男
性为例，2乘9等于18，代表1周8次射精是上限，以此类推
30~39岁为2周7次，40~49岁为3周6次。
手术性功能恐受损
杜元博则说，摄护腺肥大可分为阻塞型与刺激型，前者如尿不干净、滴滴答答，后者为夜
尿、频尿等，初期不一定要治疗，经调整生活作息、饮食习惯等，即有机会改善症状，但
症状如持续恶化，便需药物介入；目前有抑制男性荷尔蒙的药物，最多可减少摄护腺25％
的重量，但副作用是性欲会下降，患者用药前应与医师充分讨论。
此外，杜元博说，若患者服药效果不佳，且出现血尿、尿路结石，医师评估有可能影响膀
胱、肾功能，或摄护腺有反复发炎者，则可进行经尿道刮除摄护腺的内视镜手术，以减轻
对尿道、膀胱的压迫，但术后约半数患者性功能会受损，一般会建议高龄的摄护腺肥大患
者才手术。
摄护腺肥大 注意事项
●作息正常，勿熬夜
●有尿意就上厕所，不要憋尿
●少吃麻辣锅、辣椒、烧酒鸡、哇沙米（山葵）等刺激性食物
●补充深绿色蔬菜、牛番茄和贝类、海鲜等，有益摄护腺健康
●射精次数应随年龄增长而减少，过度纵欲者勃起时，阴茎可冲冷水抑制性欲
资料来源：杜元博医师、王起杰医师
来源:https://goo.gl/5kaTKG
不说了先去尻个十枪压压惊了= =

一天五次真的是神枪

正港肌肥大

还好我一周才射5次，没事儿没事儿XD

80岁×9,1周可射72次!!四周教你练出一身肌

我死定惹

72是7周2次...问题是根本不会想硬吧

OP了没人嘘？

所以意思是每天五次以下就没事了吧

尻一发压压惊

op

还好我四次而已

摄护腺肥大很可怜欸 大家要爱护自己好吗

再嘘

还好我都尻6次

尻到力竭

Zzz

九十岁是八周一次 那一百岁呢?

活着已算命大

。

澳门赌王何荣燊他老人家...九十几

还好我都5年一次

我死定惹

为什么要这么累

完了