要看是什么运动，我以下以运动医学观点切入
在高强度间歇训练时，人体自然会分泌睪固酮，这是男性在爆发力训练时很需要的一个东
西。 相关资讯自行google.但在40-50分钟过后，人体会改呀分泌固可松，这是为了缓解
人体的不适。合先叙名。
既然睪固酮是在高强度间歇下产生，我建议可以请你朋友调整一下运动菜单。
但，临场反应其实有一大部份跟心理因素有关。只要多找尝试几次，通常有泰半状况会自
然痊愈。
想当初年轻时，也是牵一下手就硬，再摸一下就硬到不行。但习惯了就需要前奏了。
这也是大叔的技能竞赛吧！
加油，请google HIIT
引述《DeNachtwacht (画中有话)》之铭言：
: ※ 引述《godnesslikem (QQWERT)》之铭言：
: : 手机排版请见谅
: :