滑脸书滑到关键评论网的这一篇
《不再因性幻想而而感觉羞耻：给困在亲密关系却失去性爱的你》
https://www.thenewslens.com/article/84971
觉得很有趣，蛮符合这里的。
原文也贴上来：
与自我形象冲突的情欲幻想
幻想的吊诡和你我脑中的情欲风景，提供内心深处最奇妙、也最坦白的样貌。
幻想表达自己真实的一面，而这是用其他方式很难取得的。我们赤裸裸地，
用神祕方式传递最深层的愿望。
然而，说到内在冥想，多数人口风却紧得可以，即使是对自己的伴侣（或许
跟伴侣更开不了口）。当亲密关系揭露令人不安的隐私，绝口不谈情欲就
成了不变的规范，虽然我们畅谈自己做了什么，却很少人愿意透露自己在
做某事时，内心在想什么。
在最基本的层次上，我们的不情愿源自单纯的不好意思。多数人很早就被教导
不可对他人倾诉自己的幻想，并将双手远离自己的身体。有些人接收到的讯息
更严厉，把无辜的好奇变成持久不散的羞耻。我们被训练要保持缄默，二话
不说就对性抱持怀疑，也难怪我们在传达最深层的思维时，充满不自在。
当我们向对方坦诚，就要冒着被嘲笑、被批判的风险，我的患者索雅说得好：
“依照我成长的方式，不能喜欢性爱这件事，更别说是谈论，因为那样而
上床的人全都是荡妇和变态狂，所以我嘴巴闭得比什么都紧。”
只要我们三缄其口，别人也不会谈论。很多人独自体验性幻想（尽管公开的
性无所不在）。
因为我们不知道别人在想什么、做什么，所以无从比较，无从衡量自己正常
与否，我们害怕与众不同而沦为怪胎。
假如我们的情欲想像较保守，和外在人格的面貌较一致，就比较不会造成
问题。在情欲想像中，每个人都有一些偏好，至少其中几种是我们必须偷偷
进行，而不会被良心发现的。懂得与妻子温柔做爱的男人无须遮掩，同样地，
幻想爱人将十二朵玫瑰覆蓋在床上的女人也是。他们对浪漫的渴望，完全不
会造成不自在或罪恶感。每个人都应该这么幸运才对，小绅士与小淑女的
想像如此体贴有礼，轻易就逃过内心的道德委员会。但是，情欲的心智
很少是这么温良的。
引起情欲的事物经常跟我们偏好的自我形象冲突，或者跟道德和意识型态
的信念冲突，所以才有渴望被主宰的女性主义者；将个人情欲融入创伤
经验的性侵害幸存者；幻想脱衣舞孃、女按摩师、脱星，以提高闺房
情趣的丈夫；感觉和宝宝肌肤接触，能带来官能享受且激发情欲的母亲；
想像和心理病态男友火辣辣做爱的妻子（而且知道自己永远不会嫁给
这个人）；以及必须想到他在健身房看见的猛男，才能通过男友这关的爱人。
我们认为，产生如此淫秽的思想肯定是自己出了问题，认为这类幻想
不属于婚姻美满妇女的情欲生活，主宰与物化是正派丈夫与父亲心中
容不下的禁地。
我们对情欲想像感到愈不自在，罪恶和羞耻感也愈明显，内心的检查员
就愈有力量。拉夫跟雪伦共同生活十五年，两人从各方面看来是很快乐
的夫妻，但在一起没多久，每次做爱时，拉夫就会幻想心爱的雪伦在
漆黑的戏院被一名十七岁的辣妹取代。对拉夫来说，他的内心世界就像
一场部族战争，一方是温柔的爱人，另一方则是对女人上下其手的色魔。
他坦承：“这跟我的形象不符。我绝不会碰十七岁的女生。我自认是
正人君子，没办法跟这样的形象连在一块。我不可能向雪伦承认这点，
我几乎也没办法向自己坦承。”
各种不当的行为会激起情欲想像，包括侵略、野蛮的色欲、幼稚的
需索无度、权力、报复、自私和嫉妒等，如果它们长久存在于伴侣之中，
可能威胁到关系的稳定性，为爱情蒙上阴影，所以将它们驱逐到
想像边缘，到无法造成伤害的地方，是比较容易且明智的作法。
进入情欲的前厅，人该有的应对进退被头上脚下地翻转，礼仪只供人
践踏。禁地不见了、性别乱了套、矜持走了调，权力的失衡被大剌剌
地演示出来，凡事都只是为了获得刺激（只要能让人兴奋就百无禁忌，
刺激变成了唯一的正义）。我们在幻想中扮演现实里不敢扮演的角色。
温和的侵略
情欲幻想有种超自然的力量，能一次解决一个以上的问题。尽管琼妮
的幻想说明她个人的冲突矛盾，但也回应一个整体来说禁止女性性欲
的文化，这个文化过去大规模地投入时间与精力，以确保女性性欲
不致失控。值得赞许的是，女性不断克服这项禁令，凡是有新的禁制令，
她们的想像也更有抗拒力。
意识中，琼妮认同她故事中的女性，但她也创造了男性，而且细节
一应俱全。事实上，所有角色都由她来扮演，她知道性掠夺者的意义，
了解色欲和冷酷无情。从代偿的角度来说，她透过牛仔来感受侵略、
自私和力量，这些特性在她的心目中被归属于阳刚，以至于只能
透过男性角色表达。
许多女人认为，模拟被迫接受的诱惑，为性侵略提供了安全的出口。
女性采取性侵略，和文化中认定的女性特质有着严重冲突，导致
我们只能透过想像来抒发，让杜撰的攻击者表达许多女人不愿表达
的侵略性。
有许多女性曾遭受性虐待，这对幻想被强暴来说，是令人心寒的背景，
但这些想像情节中的突袭并非真实，很少女性会把黑眼圈或淌血的
嘴唇融入情欲想像中。性治疗师杰克・莫林指出，幻想里的强暴者
明显是非暴力的，暴力在幻想中被以温和的方式颠覆，女性透过这样
的方式，安全地体验“健康的主宰和投降”所带来的喜悦。
不再因性幻想而感觉羞耻
我执业的目标是创造一个对性友善的地方，免于批判和道德化，
人们可以毫无顾虑地谈论自己的性欲，这么简单（但其实往往一点
也不简单）就能带来深度效果。性被用来照亮冲突，而非亲密和欲望，
也是着手疗愈这些具破坏性分裂的方式。
琼妮和我一起运用她的幻想情境，来处理她和雷伊的关键
问题——依赖和被动、侵略和控制，这些都是她多年来矢口否认
的感觉，只在内心的私密处才能存在。她在治疗中收回这些感觉，
也使她离在家中解放更进一步。
琼妮不再因为幻想而感到羞耻，她愈来愈放松、愈来愈能接受自己。
令她惊讶的是，她竟提出各种接近雷伊的要求，而只感到一点点
惊恐，他们就会开始沟通。这使原本难以克服的障碍被揭露，
结果发现都只是令人尴尬的误会，却因为无知而愈滚愈大，终至难
以收拾。
下面还有很多，我懒得排版再贴上来了，可以自己点进去连结看XD
我看到的重点是：
即使有固定做爱的伴侣，但是久了，自己一定会有一些更深层的幻想
例如幻想跟路上那个口爆嫩模做爱，或是被那个健身房教练压在墙上干。
如果能和伴侣互相讨论自己更狂野的性幻想，那么……一个人可以百变成很多人用。
只是‘情欲在发现自己被批评的时候，就会躲起来了’
所以在讨论前可能需要小心一点，做一些准备。

性幻想是好事

我有时候会性幻想被肛及彩虹小马

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