天冷想睡不做爱？　揭冬天4大性问题：GG变小、性欲下降
生活中心／综合报导
你是否常纳闷，到了冬天另一半在床上的性致下滑
甚至性器的敏感度也跟着失灵，俩人的性爱仿佛进入“冬眠期”
感情也越来越冷？
北京中医药大学东直门医院男科主任李海松提醒
冬天仍保持适度性爱，有助增强身体抵抗力。
而他受《生命时报》访问时也总结了冬天爱爱最常面临的“4大难题”
要帮大家“唤醒”身体。
1.昏昏欲睡没精力
冬天夜长昼短让人嗜睡，吃完饭洗完澡就想睡根本没精力爱爱。
李海松建议，中午小睡一下，养精蓄锐
也可以试试把卧室的灯管换个颜色
因为英国内分泌方面的医学研究曾发现，把房子的灯光换成蓝色，能提升亲热兴致。
2.体重增加性趣降
加拿大研究显示，人们冬天平均会增加1公斤。
吃多动少不仅影响性激素分泌，还会降低性欲，甚至因为担心身材走样而不愿做爱。
李海松建议，多运动维持体态，选对食物是最好的解决办法。
伴侣可以趁著冬天在家做双人瑜珈、仰卧起坐等等。
饮食上则多吃鱼、海鲜、绿色蔬菜，高油咸辣食物则少碰。
3.触觉弱化
天气冷会使血流变慢，影响皮肤对外界刺激的敏感度，触觉明显弱化。
女人对爱抚的反应因此变慢
而男人的阴茎则容易“遇冷萎缩”。
因此李海松提醒，保持室内温度
嘿咻前洗个热水澡或是帮对方按摩、增加前戏的时间，多拥抱亲吻当热身。
4.阴道干涩引起疼痛
冬天干燥加上吹暖气等会使体内水分流失，女人阴道在这个季节容易干涩。
不仅让男性没欲望，爱爱时下体不够湿润也容易引起性交疼痛。
所以李海松建议可在房间里放几盆植物或用加湿器、多喝水及摄取蔬果
补充体内水分。倘若还是不够，最直接的办法就是买瓶润滑剂！
来源:https://health.ettoday.net/news/1065103

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