※ 引述《AMGC43 (AMG 狂兽)》之铭言：
: "30如狼，40如虎，50坐地能吸土"
: 这句顺口溜似乎是用来形容女生的性欲与年龄成正比
: 但没想到小弟我自从过了 30 岁后性欲却莫名地大增 !!!
: 以前好像三两天打开 D 槽自己 DIY 一下就可以缓解这股欲望
: 但现在好像 DIY 已经无法满足, 运气好时有跑友帮忙解决 XD
: 但毕竟跑友这种事是随缘的, 可遇不可求阿, 也很难多长久
: 自己研究分析过饮食, 作息,与固定运动都和以往一样没变
: 硬要扯好像也只能说以前一直有心仪的对象,
: 但后来对方结婚了所以也就放弃了
: 不知道有没有什么方法可有效降低自己的性欲, 不然实在很不方便唉 QQ
: 有听过一说是多运动可以消耗掉旺盛的精力, 但我好像愈是运动愈想要
这个大叔我有实际经验可分享，
运动可以暂时分散注意力没错，
但体力变好加血液循环变好，
反而小弟更容易时不时抬头挺胸跟你刷存在感。
男性普遍性欲比女性旺盛，
是因为性器官在外，
容易接触摩擦导致有感觉。
男性幼童玩弄性器官的比例远超过女性。
所以靠运动降低欲望只是短期有效，
长期来看的话，
除非你每天都运动到体力透支倒头就睡，
然后一起床就继续运动。
(而且小弟还常常会比你先起床)
否则应该是很难达到效果。
而且体力还会越来越好，越来越难感到累。
正解是找个静态的兴趣先分散注意力，
最好还是不用脑的，
(用脑也会大量消耗热量)
例如:躺在沙发看综艺节目，看商业电影，看漫画，玩点无脑onlime game。
然后搭配高热量酒精跟油炸类食物，
例如: 咸酥鸡配啤酒。
持续个几个月到半年，
包你小弟软趴趴，
让你连打手枪的欲望都大幅降低。
但切记要多补充水份，不然容易中风。

每天默写金刚经和般若波罗密心经才对

愈运动包准愈想要

肥宅养成计画吗？