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stw0975 ( )
2017-08-15 10:35:06最新版做爱良辰吉时 就在早上7点半
先前有不少报告或研究提过最佳做爱时间
不过一份最新研究显示,最佳做爱时间,就在早上7点半。
据英国《镜报》报导
生活福祉公司“Forza Supplements”针对1千人进行生活品质调查与研究
发现最佳的做爱时间,就在早上7点半,也是起床后的20分钟。
这个时候是休息一个晚上之后,最有能量的时候
而且做爱有助于降血压和降低压力感,为全新的一天带来活力。
报告也指出,起床后的3小时,是人们集中力最注意的时候
而这个时间落在早上9时45分左右,所以在此时上班工作是最理想状态。
而到了10时45分,是压力最大的时候,因此建议在这个时间点休息。
而到了下午3时30分,是开始对工作倦怠的时候,因此此时就是点心时间。
而喝酒的时间建议在晚间6时10分,也就是睡前4小时
让肝脏有足够时间代谢
当然,报告建议的睡眠时间就落在晚间10时10分。
而根据“Forza Supplements”所建议的“最佳生活功课表”
统括列表如下:
早上6:45 起床
早上7:00 做些柔软运动
早上7:15 吃早餐
早上7:30 做爱
早上9:45 上班工作
早上10:45 休息
中午12:15 吃午餐
下午3:30 点心时间
晚间6:00 吃晚餐
晚间6:10 饮酒时间
晚间6:30 举重运动
晚间10:10 上床睡觉
(施旖婕/综合外电报导)
来源:https://goo.gl/GLsSUz