Re: [心得] 关于硬度的训练
楼主: doggy1985 (火锅人) 2017-07-24 19:03:41
我是这样干的
先从干枕头开始训练
再来就是干棉被
干洗手台
最后干木人桩
当年少林武僧出寺前
要经过木人（桩）巷
意思差不多
当你练到最后
钟楚雄的上上下下左左右右 那根本没有什么
可是我说啊
连完了
没有对手的话
还不是左右互搏
先从干枕头开始训练
再来就是干棉被
干洗手台
最后干木人桩
当年少林武僧出寺前
要经过木人（桩）巷
意思差不多
当你练到最后
钟楚雄的上上下下左左右右 那根本没有什么
可是我说啊
连完了
没有对手的话
还不是左右互搏
作者: allen500900 (爱伦王) 2017-07-24 19:08:00
我都跟楼下一起练习
作者: AngryYouth (0-0) 2017-07-24 19:09:00
来
作者: spirit2017 (翔翔) 2017-07-24 19:18:00
我都跟楼上一起练习
作者: WeiMooooo (迷途小画僮) 2017-07-24 19:24:00
2楼好忙
作者: blackzero1 (honChao) 2017-07-24 19:32:00
先枕后被次陶瓷，再用木头，由外而内，天屌合一
作者: imlin1117 (雅痞公爵) 2017-07-24 19:35:00
水喔，练习中，很有效喔
作者: kneehanpain (膝盖好痛) 2017-07-24 19:37:00
用洛式硬度机来训练
作者: k75313 (k74701) 2017-07-24 19:42:00
我还以为是殴打老二让变耐打
作者: piston100 (腻撑) 2017-07-24 19:44:00
还是要插热铁沙 阿西教我的
作者: w8s3suimin (Swimming) 2017-07-24 19:47:00
楼上你是不是这样帮他训练的…被插@@
作者: k75313 (k74701) 2017-07-24 19:48:00
楼上我都帮你训练呀
作者: sakura1023 (塔罗斯) 2017-07-24 19:51:00
自从我吃了撒尿牛肉丸后，每次女伴都夸我超过100分
作者: a567896666 (123) 2017-07-24 20:24:00
楼下都插排气孔
作者: kneehanpain (膝盖好痛) 2017-07-24 20:38:00
然后射在楼上的鼻孔里
作者: litann4 (侦探妙子) 2017-07-24 21:16:00
然后流到楼下的屁眼里
作者: babycat170 (周慧豹) 2017-07-24 21:46:00
又被删文了，帮QQ妙子坏掉了吗哈哈哈干嘛弄人家
作者: litann4 (侦探妙子) 2017-07-24 21:53:00
哈哈哈哈宝贝猫窝爱妳>\\\<
作者: babycat170 (周慧豹) 2017-07-24 22:00:00
我也爱妳<3 晚安啊～
作者: GORDAN830123 (狗登) 2017-07-24 22:32:00
不要森77
作者: blueslovetw (YuPinLove ) 2017-07-24 22:51:00
你叶问系的喔
作者: untilnow (弹指之间) 2017-07-25 01:40:00
永兰叫共九逃
作者: akaswag (小詹詹) 2017-07-25 04:29:00
干你妈都给我来深蹲
