[闲聊] 运动的威力
楼主: AirLee (不屑鸡鸡队) 2017-04-24 10:09:15
各位30cm，童颜巨乳打家好，本肥叔最近迷上骑自行车后，还买了一个GPS码表附上心跳带
，照着网络上的练习方法练，不但增强腿力也增强了心肺耐力，结果老婆说冲刺的时间跟
力度比照之前有进步，满有成就感的，这边也推荐给大家哦，有人要一起练骑车吗？
没西斯点，另外请教，因为老婆屁股满有肉的，加上没30cm，背后式都进不太去，应该要
怎么抓角度呢？
，照着网络上的练习方法练，不但增强腿力也增强了心肺耐力，结果老婆说冲刺的时间跟
力度比照之前有进步，满有成就感的，这边也推荐给大家哦，有人要一起练骑车吗？
没西斯点，另外请教，因为老婆屁股满有肉的，加上没30cm，背后式都进不太去，应该要
怎么抓角度呢？
作者: sexygod (西斯神) 2017-04-24 10:11:00
让我来代劳
楼主: AirLee (不屑鸡鸡队) 2017-04-24 10:14:00
我老婆167/75你确定？
作者: condom111 (黑眼圈) 2017-04-24 10:15:00
请你老婆屁股翘起来一点..
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-04-24 10:19:00
楼下很长
作者: drump (TylerC) 2017-04-24 10:24:00
用毕氏定理或量角器试试？
作者: oncee (丝路) 2017-04-24 10:25:00
屁股很有肉的老婆，一样干的她不要不要的老公+1
作者: hl5eleven (铁男不铁腿~) 2017-04-24 10:29:00
167/75我可以，肉肉是王道
作者: gdodgang (分身帐号) 2017-04-24 10:35:00
167 75.......如果不是满身肌肉那......画面太美不敢多想像两秒
作者: sm3bp078 (蜗) 2017-04-24 10:42:00
我不行 楼下帮坦
作者: sasinko (yes~I am) 2017-04-24 10:42:00
骑车跟深蹲这类运动对于硬度跟持久度有正相关
作者: whiteses (Kurei) 2017-04-24 10:42:00
我会把她的屁股往两旁推开
作者: kdashli (连锁驱动) 2017-04-24 10:48:00
这么重女上男下肯定很痛...
作者: Jyang (dendrob) 2017-04-24 11:14:00
这个对手看数据好像还不错
作者: darkcake (没看过肥宅?) 2017-04-24 11:20:00
但不是也有研究骑车会伤懒趴 所以是壮阳还是倒阳阿
作者: winddaemonj (宪仔很忙) 2017-04-24 11:24:00
先用三角函数算看看！
作者: sunck (sunck) 2017-04-24 11:46:00
推个。我有在骑公路车 也有在健身 真的很有感小分身变很硬@@！
作者: blueslovetw (YuPinLove ) 2017-04-24 11:54:00
骑自行车是有帮助，可是不是唯一的啦， 不而且骑太久会阴处会有点酸吗麻喔
楼主: AirLee (不屑鸡鸡队) 2017-04-24 11:58:00
有穿车裤应该还好，每次我不会骑超过两小时，都是作混合式的间歇训练本人很瘦 所以骑车是纯粹练心肺跟腿力
作者: blueslovetw (YuPinLove ) 2017-04-24 12:05:00
我都铁屁股了，一骑有时都七,八个小时^^ 边骑边玩...有需要乔位子会很尴尬就是XDDD
作者: themask7742 2017-04-24 12:11:00
167/75根本赞 啊
作者: vestal (小狗汪汪叫~) 2017-04-24 12:21:00
胃口真好..
作者: howard406 (哈哈) 2017-04-24 13:09:00
最该找的人就是你老婆了
楼主: AirLee (不屑鸡鸡队) 2017-04-24 13:24:00
都快逼近40路了..
作者: tkhunter (月半甲鸟！) 2017-04-24 13:30:00
背后式叫老婆趴下去就ok了
作者: ccw2013 (路人甲) 2017-04-24 15:34:00
应该是你的问题……
作者: shiao130 (^_^) 2017-04-24 16:08:00
我也是很爱运动维持体能，话说间歇训练真不可少
作者: wonderleave (欣赏俊男美女人人有责) 2017-04-24 16:55:00
深蹲这类的真的男女都要多练 腰力差很多 摇的很有成就感
作者: blackdesire (黑。欲望。) 2017-04-25 15:03:00
妳老婆上半身趴下贴床，屁股翘高，应该就可以了
