[新闻] 脱了再上床睡觉 裸睡有这七大好处
楼主: MidoBanA (美堂) 2017-03-29 23:03:04
脱了再上床睡觉 裸睡有这七大好处
睡眠时间占了人一生的1/3
能不能获得良好的睡眠品质对健康来说相当重要许多人会换上舒适的衣物
也有一些人会选择什么都不穿有一派人认为“裸睡”对身体更健康
到底是不是真的呢？今天就让我们来说说光溜溜睡觉的好处吧！
据《adaymag》报导，裸睡的七大好处如下：
1、增进你的性生活
如果和另一半一起睡，肌肤与肌肤的接触容易使人体分泌出催产素
也就是荷尔蒙的一种。
2、增加睡眠品质
穿睡衣会造成身体过热的现象，容易造成失眠、焦虑等现象。
3、预防肥胖
没有良好的睡眠，早晨醒来时就会有过高的皮质醇
这会让你的胃口变得比平常更大，吃更多东西。
4、减少皮肤病机会
裸睡能够让全身的肌肤在夜晚睡眠时也跟着一起透气。
5、促进血液循环
身体的折痕会让血液循环受到阻碍，裸睡则能降低这样的事情发生。
6、降低糖尿病机率
深层睡眠时人体体温降低能够促进新陈代谢
降低血液中血糖指数并且降低两种糖尿病的患病指数。
7、保持私密处健康
裸睡能够让私密处透气保持干爽，减少霉菌滋生的机会。
（即时新闻中心／综合报导）
https://goo.gl/CAmieF
睡眠时间占了人一生的1/3
能不能获得良好的睡眠品质对健康来说相当重要许多人会换上舒适的衣物
也有一些人会选择什么都不穿有一派人认为“裸睡”对身体更健康
到底是不是真的呢？今天就让我们来说说光溜溜睡觉的好处吧！
据《adaymag》报导，裸睡的七大好处如下：
1、增进你的性生活
如果和另一半一起睡，肌肤与肌肤的接触容易使人体分泌出催产素
也就是荷尔蒙的一种。
2、增加睡眠品质
穿睡衣会造成身体过热的现象，容易造成失眠、焦虑等现象。
3、预防肥胖
没有良好的睡眠，早晨醒来时就会有过高的皮质醇
这会让你的胃口变得比平常更大，吃更多东西。
4、减少皮肤病机会
裸睡能够让全身的肌肤在夜晚睡眠时也跟着一起透气。
5、促进血液循环
身体的折痕会让血液循环受到阻碍，裸睡则能降低这样的事情发生。
6、降低糖尿病机率
深层睡眠时人体体温降低能够促进新陈代谢
降低血液中血糖指数并且降低两种糖尿病的患病指数。
7、保持私密处健康
裸睡能够让私密处透气保持干爽，减少霉菌滋生的机会。
（即时新闻中心／综合报导）
https://goo.gl/CAmieF
作者: blackzero1 (honChao) 2017-03-29 23:04:00
新闻也抄内容农场
作者: vector666 (团结) 2017-03-29 23:07:00
五楼要裸睡吗
作者: kt235422001 (Kai Fan) 2017-03-29 23:08:00
纯推裸睡
作者: TheDivision (吃肥男子) 2017-03-29 23:10:00
睡
作者: pudding1023 (布丁) 2017-03-29 23:10:00
裸睡舒爽被楼上阴成5F.............
作者: hayoyo (Liar) 2017-03-29 23:13:00
我都裸睡
作者: TheDivision (吃肥男子) 2017-03-29 23:13:00
妳推裸睡啊XDD
作者: crown (Crown) 2017-03-29 23:15:00
征人一起裸睡>\\\<
作者: pudding1023 (布丁) 2017-03-29 23:16:00
我..... 对啦怎样哼哼哼
作者: greenmans (greenmans) 2017-03-29 23:20:00
有人要跟我裸睡的吗
作者: gett (gett) 2017-03-29 23:23:00
阿～布丁有祼睡文吗？
作者: pudding1023 (布丁) 2017-03-29 23:23:00
没有喔早点睡呦
作者: ashly331 (ashlyly) 2017-03-29 23:26:00
穿衣服会睡不着
作者: pudding1023 (布丁) 2017-03-29 23:27:00
楼上裸睡文预备
作者: WJoan (走在月亮上) 2017-03-29 23:31:00
推裸睡舒服
作者: tojo0816 (tojo0816) 2017-03-29 23:40:00
裸睡很棒我都跟男友裸睡
作者: catmoon47 (薏仁作势薏仁汤) 2017-03-30 00:47:00
推裸睡
作者: goldkey (ader) 2017-03-30 07:18:00
超喜欢跟男友裸睡
