我乃补充一下
※ 引述《Scorpio (天蝎座)》之铭言：
: 1.避开一些较凉性的食物，或减量食用如
凉性食物跟刺激性食物都要少吃 如冰饮/辛辣/油炸/退火性质的中药
: 2.多食乳酸菌。
或是蔓越莓 市面上有一些乳酸菌蔓越莓综合的保健食品
: 3.一天清洗阴部的次数不宜超过二次，市面上有贩售一些阴道保养清洁液
阴道清洁液不宜天天使用 若要清洁 请使用私密布位专用弱酸性沐浴露
基本上阴道清洗液是针对特殊生理状况时其使用的
例如 生理期后/体内社经
至于感染治疗期 使用前就一定要先问过医生
: 4.爱爱前可请男方清洗下身，尤其是包皮过长者易藏污纳垢，更要注意清洁
男生平常上完厕所还是可以稍微用卫生纸或湿纸巾擦拭龟头
可以降低异味以及细讯的残留、滋生
: 5.女方可以在行房前先喝下一大杯开水，性行为后排尿并清洗下身
: 可以减少因性交动作在尿道滋生的细菌，预防尿道炎。
行房完毕后 即使没有尿意 也去坐一下马桶
或多或少 尿一些出来都比没有尿好
: 6.性交前记得要把肛门部位清洗干净，免在性行为时把肛门的细菌带到阴道或是尿道。
会阴的部分要注意清洁 介于肛门与阴道口之间
难免容易因沾到爱液而不小心感染到
: 7.肛交是很容易造成阴道感染的，最好可以避免。
如无法避免 请勤换保险套
: 8.如厕后一定要以卫生纸由前向后擦拭。
女生建议可以养成习惯携带湿纸巾 湿纸巾与卫生纸并用
可以提高清洁度 并降低异味
: 9.月经来时勤换卫生棉，以淋浴代替盆浴以避免感染。
我是用卫生棉条 满推荐的 不会闷热、不会痒、不会有异味
: 10.最好少用卫生护垫，也不要穿着过于紧身的裤子，避免阴道局部过于闷热，增加感染机会。
没事少用护垫 有些女孩怕分泌物或残尿会让内裤脏脏的变色
或是怕有味道而使用有淡香的护垫 其实都是很不健康的
注意穿着、内裤材质 其实就好了
: 11.可多做骨盆运动，下腹部的运动可以有效改善子宫的血液循环。
核心运动 桥式 可以多做 :")
: 目前妳说的状况因该是引擎刮伤了，须要弹缸进厂做保养了。
有喇 昨天休兵第一天 忍的好辛苦QQ

所以　田复耕　？

休耕是为了播更久的种

要先种油 菜花施绿肥休耕呀

但是曼越莓是针对泌尿道而不是阴道啊啊啊

推行轮耕制度就好...

轮耕 XDDDDDDDD 来打世纪啦XDDDDDDDDD