肥宅我因为健康所以最近很常跑健身房
然后看到一堆肌肉棒子
趋于羡慕之下想说自己也来练一下
毕竟大部分女生还是喜欢有肌肉的男生(感觉比较厉害?)
就像大部分男生也喜欢胸部大的女生
但是就如我说的
大是好事
但是太大就有点恶心(我自己的观点)
似乎女生对于男生的肌肉也是抱持一样的想法
有点线条很吸引人
但是太壮就有点恶心
有点物极必反的感觉
所以在这边想问一下abcdefg奶的各位
怎样的大小肌肉会是最刚好的肌肉
http://i.imgur.com/4oq61aK.jpg
西施点
打手枪也可以练腹肌
我都躺在床上左手拿手机右手握鸡鸡
然后把身体往前顷然后撑住
我不太会用文字叙述
http://i.imgur.com/O7bI4p4.jpg
不太会画画
但就类似这样
感觉酸酸的似乎有点效果
但是不知道这样正不正确