前面都一堆在讲裸睡的好处或跟性有关的
那我讲点实际面的好了
裸睡的好处除了前面讲的那些
我个人非常喜欢去用身体摸冰冷的棉被
调节体温,让睡觉更舒适
有时候夏天不用开太强的冷气也可以很舒服
还有,因为做重量训练腿实在太粗了
走路会烧当,正常穿各式各样的内裤都不舒服
当然睡觉有机会脱掉内裤就会脱了
来讲一下坏处
自己住家还好
有时候出去住不小心有蚊子进来
嗡嗡作响睡不着
隔天起床屁股或私密部位就有一大包
外出想抓都没办法
我个人冬天也要裸睡
棉被在温暖也要掀开的一天
冬天很痛苦,真的很容易感冒流鼻涕
所以起床都会配温开水!
但是,有时候夏天冷气一开太强
也会感冒流鼻涕
所以各位建议
当天裸睡
早上起床
http://i.imgur.com/NLpemkH.jpg
讲到这里好像没有西斯点
但是重点西斯点前面都讲的差不多了啊
不过裸睡真的很敏感
很容易起反应也常常梦遗
没穿内裤就难处理了
换床单棉被真的超麻烦
http://i.imgur.com/L4XA8eG.jpg
http://i.imgur.com/YIo4t48.jpg