好色纵欲手淫导致中风、糖尿病、截肢、早衰...等疾病◎彭鑫中医博士
我叫彭鑫，北京中药大学博士，毕业后去中国中医科学院，从事中医理论和临床的研究工
作。我学习中国传统文化五年，体会到中国传统文化及古圣先贤的教诲，无论对于内心还
是身体，都非常有价值。下面我介绍一下“伤身、败德、折寿的根源”。
随着国力增强，物质生活丰富，人们的健康水平反而下降
现代社会非常流行一个话题“养生”。所谓“养生”指让身心保持一种健康状态。观察现
今社会，随着国力增强，物质生活丰富，人们的健康水平反而下降。中风、糖尿病、癌症
，诸多疑难杂症的罹患率逐年上升。古人有一句话“行有不得，反求诸己”。作为一名中
医师，责任有两个，第一是治疗疾病，第二是养生保健。人民的健康出了问题，作为一名
中医师，我责无旁贷地向大家道歉，是我们的工作做的不好。物质生活虽然提高了，但人
们的身体却呈现一种衰败的状态，表现出种种疾病，很多医院无法解决，病痛伴随着人们
的一生。其中一个很重要的原因，是自古以来，历朝历代的医学家，所重视的一点，便是
当今男女关系混乱：色情对人体的伤害极为严重。
古人用两个字来形容性欲的泛滥，叫做相火，就是性冲动
随着西方价值观泛滥，中华大地上，曾经有着五千年文明的这片宝土，却出现一种非常混
乱的现象：性开放和性泛滥。走在大街上，我们看到很多广告牌上的图片非常露骨,引发
人们的性欲。报刊亭里百分之五十以上报刊、杂志的封面，女主角穿得非常暴露，引发人
们的邪思邪念。打开电脑，连上网络，里面的色情链结层出不穷，很多国际、国内的知名
网站，主页上都有色情信息的链结。打开电视机，电视剧里所演的情节，包养情妇、婚外
情非常普遍。一方面，这些性泛滥不仅污染人们的思想，另一方面，它对人们的身体、心
灵造成双重重创。古人用两个字形容性欲的泛滥，叫做相火，就是性冲动。按照中医学理
论，身体里面的火有两种，一种是君火，一种是相火。本来君主当位，宰相应该起到辅佐
作用。据古代医家的书籍记载，性冲动、性泛滥叫相火妄动。本来安于本位的宰相，职责
没有做好，却在妄动。这样会耗伤人们的阴精，导致疾病重重，很多疾病由此而发。我从
事中医临床研究工作，总结了以下诸种对于身体损伤的情况。
糖尿病发病率每年在增加，呈现一种低龄化趋势
首先。现代社会流行一种病，每年发病率在增加，而且呈现一种低龄化趋势。这种病就是
糖尿病。很多人称之为富贵病。我国六七十年代以前，发病率不高，随着改革开放，物质
生活提高，糖尿病的发病率越来越高。为什么男女关系混乱会导致糖尿病的发生？
因为纵欲过度所导致的糖尿病层出不穷
大家通常有一种观念，饮食过度，不节制会导致糖尿病。按照中医理论，叫做中消，糖尿
病另一个名词叫消渴。古人把消渴分为三种，一种是上消，一种是中消，一种是下消。中
消指饮食不节制，导致中焦脾胃的疾病，引发糖尿病。下消就是指房事不节、纵欲，导致
糖尿病。下消的糖尿病在现代临床尤其多见，不只是因为饮食不节所导致的糖尿病发病率
很高，现在因为纵欲过度所导致的糖尿病层出不穷。清朝一位医家叫叶天士，说过一句名
言“若子向老,下元先亏”。此类糖尿病有一个典型特点是下肢发凉，下肢无力、脚凉，
一个人开始老从下焦，肝肾、腰腿先开始。伴随的另一个症状是小便频，面色灰黄。这些
都是肾气不足的表现，叫做肾阳虚。我在临床中遇到好多病人控制饮食，也进行调理，但
是不节制房事，导致非常严重的结果。
七十岁以上的老人才多见的症状为什么在一个才三十岁的年轻人身上出现了呢
有一位做旅游产业的企业家，从三十岁开始得糖尿病，典型的症状是两脚无力，走路脚下
虚浮无根，脸色灰黄，小便特别频，而且淋漓不尽。淋漓不尽是前列腺炎，或前列腺肥大
的一种表现，七十岁以上的老人才多见，为什么在一个才三十岁的年轻人身上出现了呢？
我把完他的脉发现，两个尺脉非常沉。中医的脉诊叫做“浮中沉，寸关尺”。寸关尺，尺
脉候的是肾，尺是在桡动脉之后的位置。如果尺脉很沉、很细、无力的话，说明这个人肾
气不足，外表也呈现肾阳、亏虚。中医理论叫火不暖土。这种糖尿病仅仅靠控制饮食，靠
降血糖的药，靠胰岛素没法控制，很可能发展成坏疽。坏疽是两只脚血液长期不通畅，导
致组织局部坏死，最终截肢。这个人三十岁得糖尿病，找我看病时四十岁，已经十年。我
告诉他想治好病，不往下发展，必须节制房事。按照古代医家的教诲，至少一年到两年的
时间禁欲，把肾气保存好，否则身体会出现很大麻烦。但是，这个人丝毫不听我的建议。
他找我看病主要为了两点，一是治疗糖尿病，另外是治疗阳痿。
顺应自然规律，身体会健康，违背自然规律，身体会急剧的衰败
阳痿实际上是一个人肾气不足，身体的一种自我保护。中医倡导人们随顺自然，即自然保
健的养生方法。当我们进入一个寒冷的环境中，皮肤起鸡皮疙瘩，实际上是身体的一种自
我保护功能起动了。鸡皮疙瘩说明全身的汗毛孔收缩，抵御外在的寒气。这位糖尿病人十
年纵欲，出现阳痿，就是身体发出信号，请他把房事节制，要自我保护。他却要求我开治
阳瘘的药，鼓舞阳气升发。试想一个人进入寒冷的环境当中，汗毛孔会自然收缩，结果这
个人还要求医生给他开一种让汗毛孔舒张的药，这叫逆天者亡，天就是自然。顺天者昌，
顺应自然规律，身体会健康，违背自然规律，身体会急剧的衰败，最终导致死亡。我当然
不会答应他，做逆天而亡的事情，便规劝他节禁房事。他不听规劝，引用自己的名言“人
生在世需尽欢，莫使金樽空对月”，还说，彭大夫，你让我节禁房事，比杀了我还难。现
在老百姓有一句话“男人有钱就变坏，女人变坏就有钱”，指男女关系混乱。很多人一旦
有了钱，追求性方面的享受，却不知道在往火坑里跳。
我只能直接告诉他，半年之后，你的脚不仅仅凉，而且发木发麻，若再不节禁房事，再过
半年，局部血液循环会坏死，最后是截肢。我说到这个程度，他却一笑了之地说，性生活
与糖尿病有什么关系啊？一年后他打电话说,彭大夫，你说的话都应验啦，我离开你三个
月，脚从凉变成麻木。这是人体的阳气开始往回撤的表现，血液已经不循环了。咱们观察
生活会发现，小孩子的手脚永远是温暖的，即使很冷的冬天，光着脚出去，手脚都很红。
随着年龄的增长，阳气越来越少，手脚开始凉，进一步发麻发木。他出现麻木的症状，比
我预想的快，半年后，脚的知觉非常不清楚，踩在地上感觉离地很远，像垫了一层厚厚的
海绵。这是气血已经通不到脚上去的一种表现，神经开始麻木。他说，我现在脚的中指和
无名指任何感觉都没有，开始变黑，去医院检查后，医生说是糖尿病坏疽，只能截肢。他
听了非常害怕才打电话给我。我说，坏疽分很多种，有的因为气滞血瘀，有的因为肾虚，
肾虚的坏疽是不可能治好的。你以前把身体消耗太过，人一开始有阳痿，是身体给他的警
告，提醒他悠着自己的元气，不要消耗太过，结果你不听，反而吃一些壮阳药，喝所谓的
壮阳酒，使阳气越发消耗，耗没了按照古人的话讲，叫骨髓枯，病很难治了，即使神仙在
世也没用。这种案例华佗在医案里有记载，曾经有一位“督邮御内而亡”，神仙在世也无
法挽救这类疾病。他最后把脚的中指和无名指锯掉了。
为什么中风呈现出一种低龄化趋向？
另外一种疾病是中风。中风的原因有很多，从现代医学角度，中风有两种，一种是脑血管
破裂；另外一种是脑血管阻塞和痉挛。按照中国古代医学，中风是身体内在火气上涌，导
致上焦的气紊乱。其实，中风也是肝火上炎，或者痰浊内扰，一个很重要的病因是肝肾不
足。
2006年，我做住院医生，曾经一晚上送走3个中风病人，都是死于多脏器衰竭。3个病人的
平均年龄是40岁，最年轻的38岁，最大年龄的42岁。作为医生写死亡病例汇报。第二天写
一上午，我边写边想，为什么中风呈现一种低龄化趋向？回想七八十年代，中风大多数是
六七十岁，甚至八十多岁的老人家才会出现。为什么现在年轻人，三十多岁得中风却这么
多，甚至导致死亡呢？当然，现在饮食结构发生了变化，人们吃的好，身体的脂肪存留增
多。我又反思，吃的好，脂肪存留增多，就一定导致中风吗？很多人大鱼大肉地吃也没有
中风，从中医角度，中风另外一个原因是肾气不足，也叫肝肾不足，导致肝肾不足最重要
的原因还是纵欲。
随着生活水平提高，现代人对身体状况要求越来越高，希望通过中医调理，调整到一种平
衡状态。下一位病人是一位出版界的朋友，也是企业家，才三十二岁就中风。他找我看病
非常自信地说，彭大夫，我现在非常有钱，半年换三个女朋友。他认为这是值得骄傲的事
情。我说，那你离灾难不远了！一个人如果肾气亏虚，会导致一系列的恶果，身体，心理
，事业和家庭出现重重危机。他外在表现是两条腿特别细，下肢无力，走路没劲儿，脚下
没根，从中医的角度，大部分属肝肾不足。我把他的脉也是尺脉特别沉。另一个表现是小
便频，一晚上去厕所七到八次，这是伤肾的一个很严重的表现。他看病时说，你先帮我解
决小便频的问题，我需要睡眠，第二天要处理很多事情，这样影响我的工作。我说好，但
是你必须答应一件事情，吃药期间绝对不能有房事，他咬了咬牙说，好。我给他开了陈世
铎，清朝一位医学家叫陈士铎的一张名方，叫引火汤，他按药方吃了两星期尿就不频了，
一晚上平均起夜一到两次。他非常感谢我，问接下来如何保养？我说，你严重伤肾，接下
来要禁欲一年以上，不能与所谓的女朋友，实际上是情妇，有不正当的性行为，造成身体
极大的损伤。
中医讲自然规律，无论你相不相信它都会出现
作为医生必须得说实话，而不是说好听的话。更不能随顺病人的欲望不断地妥协，这是对
他身体的一种极度的摧残。他非常不以为然，作为接待客户的一个很重要的手段，客户晚
上吃完饭,送到歌舞厅或卡拉OK等一些情色场所，满足他们的欲望。这不仅仅是自己往火
坑里跳，也把别人推到火坑里去。我跟他讲，如果不约束自己，身体会损伤得非常严重，
他不听。我第二次见他，他的寸脉出现一种很奇怪的现象，寸脉过寸，就是手上的脉相跑
到大鱼际了，按中医的话”寸脉过寸,中风可虞”，我告诫他一定要保养好肝肾，不要再
有性行为，不然中风跑不掉的，一些迹象已经出现了。他还是不听说，这么年轻怎么会得
这种疾病呢，不要吓唬我了。我说，那就看自然规律吧。
古圣先贤，包括古代的医家总结出来的经验，经得起历史考验，若不遵从，以身试法，结
果不堪设想。这位病人继续做着自己想做的事情。我半年后见到他,发现他精神极度亢奋
，以至晚上睡不着觉。他见我时有另外一个女子在身边，令我想起一个词，叫做红颜祸水
。女子长得非常妖艳。妖艳的女人对男人有三种伤害，第一种伤害是吸引男人，把男人的
肾精消耗掉；第二个伤害，是惹是生非。很多朝代因为一两个女子而毁灭，更何况一个人
呢。我跟他说，这个女子对你伤害很重，你赶紧远离她，否则离灾难不远了。他说，我好
不容易赚到钱，难道不能享受一下吗？我说，这种享受是一种过分的纵欲，对身体，对事
业和家庭，以至后半生损伤都会很大，如果不听后果无法想像。可惜，他继续过着糜烂的
生活，半年之后果然中风，口眼歪斜，嘴歪到一边去，眼睛闭不上，半身不遂，走路难以
平衡，典型的中风症状。普通中风病人可能半年一年，走路就可以恢复，叫中风康复。但
他这种属肝肾不足的中风病人，即肾虚型中风，三年恢复不了。中医讲自然规律，无论你
相不相信它都会出现。
这位病人一直到现在三年了，走路还不利索，说话还连不成句。他中风后见我说的第一句
话：彭大夫，我太后悔了，没有听你的话，导致现在的情况。这叫邪淫，对身体的损伤实
在太严重。一方面，邪淫使一个人肾气损伤，导致身体种种疾病。另一方面，它使人心情
浮躁，特别容易发脾气，脑子混乱，容易做出各种各样错误的决定，叫做心火亢盛，肾水
不足，一旦出现这种状态，此人离灾难就不远了。无论事业、家庭、身体出现种种恶果。
古人告诫我们：万恶淫为首。如果一个朝代的君主荒淫无度，这个朝代和君主离毁灭就不
远了。这位病人以身试法，最终事业衰败。原先做出版业，而且做的业绩非常好，中风之
后，一落千丈。跟他有染的女子，一个都不留。他孤零零地在医院里面，每天护工扶他下
床，推上轮椅晒太阳。说话连不成句。
以打扮得越性感越暴露为美，不以此为丑，是人们审美观不良的变化
提到红颜祸水，时下很多女子的打扮，实际上往妖艳的方向去，现在流行一个词语叫“性
感”，就是引起异性的性趣。将打扮得越性感越暴露以为美，而不以此为丑，是人们审美
观的一种变化，导致非常严重的后果，一方面让身边的男子邪念重重，浮想联翩，另一方
面，对整个社会的负面影响非常大，使人心神无法安定，邪思邪念特别多。中医讲“望闻
问切”，我有个职业病，特别喜欢观察现代人的健康状况，通过面相、身材、语音判断出
身体状态，总结以下几种表现：
第一，现在很多中年人，年轻人，少年人都有一个表相，眼神游移不定，没有定力。一个
人的精就是肾精不充足，眼神必定是散乱不专注，与别人对话时，眼神四处游走，没有定
力。第二，现在很多人，尤其中年以上，腿脚没有力气，好像拖着一个沉重的身体在走路
，这是肾气亏虚的表现。第三，现在很多青少年的脸色非常不好看。苍白没血色。你远远
地看他脸上好像蒙了一层灰，近距离发现他的脸其实洗得很干净。为什么有一层灰呢？说
明他内在的精华不足，外在的神气不饱满，非常衰败。我走到大街上，看到许多中学生要
么脸色惨白，要么像豆芽菜一样身体不饱满，特别瘦弱。现在国家统计说，目前我们国家
青少年存在的问题是耐力下降。体力分为两种，一种是爆发力，一种是耐力。耐力不足的
人无法长时期工作，是肝肾不足最严重的表现。第四，现代社会的人心浮气躁，做任何事
情不专注，没有定力，都是肾精不足的外在表现。整个社会为什么会出现以上种种现象？
我在开篇就提到，打开电视机，联上网络，走在大街上，翻开杂志，我们所遇到，看到的
不清净画面，容易引导人们进入邪思和邪念。
少年人尤其注意不要让思想受到色情和邪淫的污染
这是很严重的社会问题，不仅损伤人的身体，而且让心情非常浮躁，诸葛亮一句名言：“
非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。如果一个人心情不宁静，他的事业不会做长久和成
功。一个人邪思邪念非常多，对家人以至自己的一生，乃至整个民族造成很大的损伤。
孔老夫子在两千多年前《论语》里告诫大家：“年少之时,血气未定，戒之在色”。少年
人的气血非常不稳定，整个身体没有发育好，尤其注意不要让思想受到色情和邪淫的污染
，否则身心会受到很大的摧残，以下两个案例。都是血的教训。
一个人想对父母孝顺，首先让身心保持健康状态，不要让父母操心.
我在门诊遇到一个二十五岁的青年人，刚刚大学毕业。我在网络上写了一系列劝导人们保
养肾精，清净心念的文章，他读后找我来看病说，彭大夫，我这个病十年都没找到原因，
经过很多医生的治疗，花了很多钱没治好。读了您的文章，我才知道问题出在哪里，他说
话时眼圈都红了。他说十年前在初中，每次考试在全班前十名，全家人对我的希望非常大
，将来能考上名牌大学。那一年我接触一个朋友，他带我到他的同学家里，看了一盘黄色
录影，从此之后，我染上一个非常不好的习惯：手淫，伴随我十年。自从染上恶习后，脑
力、体力极度下降。半年后学习成绩一落千丈，我发现脑子好像空了、木了一样，上课的
时候老师讲课，我觉得像在演电影，脑子一点都不跟着活动，而且记忆力极度下降，题做
不出来。按照中医的理念，肾主骨、生髓，主掌于脑，脑力有两种体现，一种是记忆力，
一种是思考能力。“肾者作强之官，伎巧出焉”。一个人肾气足，记忆力，思考能力就强
，学习成绩一定会好。现代教育实际上是技能培训，不是真正的教育。所谓技能培训是掌
握知识，必须要靠理解力和记忆力。假如一个人肾气亏虚，脑力不足，他的理解力和记忆
力都会下降。
青年人叙说道，我当时是学校的足球队长，体力非常好，满场跑，速度非常快，耐力特别
强，自从染上手淫的恶习，半年之后体力急剧衰败。稍微一动就气喘吁吁，大汗淋漓。这
是一个人阳气不足最严重的表现。反观现在很多年轻人，稍微一活动就大汗淋漓，身体没
有耐力，气喘吁吁，都与伤精有很大关系。他说，我出现两种表现后，心情非常沮丧，不
想跟人交往，也不想跟同学、老师交流。一个人关在屋子里，谁都不想接触。家里人以为
我有心理疾病，找一些心理医生给我疏导完毕之后，我当时感觉心情很舒畅，但很快又郁
闷了。
按照《黄帝内经》“独闭户塞牖而处”，形容一个人独处，呆在一个小房间里边，把窗户
门都关好。这种情况出现在胃气不足，肾精大衰的人身上，是典型的生理问题导致心理问
题，假如不把肾精补足，戒除邪淫，他的心理永远处于一种阴暗的状态。按照古人的话叫
做阳气不足。很多人会有这方面的体验，如果肾气不足，前一天晚上房事后，第二天原来
制定的计划就不想去做；本来心胸踌躇滿志就没有了；本来想写论文，进行深入思考，也
无法思考，这是人的肾精不足，阳气大衰出现的执行力下降，身体自然表现出来。不仅是
心理的问题了。
年青人第四个表现是心情非常烦躁。他说，我坐在书桌前看书，心里像长草一样，根本看
不进去。按照中医理论，一个人肾水不足，心火亢盛，他当然没有定力，坐不下去，他的
父母不知道这种情况。希望为人父母千万别让自己的孩子染上这些恶习。这个孩子从初三
染上恶习一共十年，都不知道问题出在哪里，直到在网上看到我写的文章，才幡然悔悟，
来到诊所看病，当时他的心情非常激动。我说，你这个病可以治好，你还年轻首先得有自
信心，把坏习惯改掉；第二，我告诉你怎么样补肾，给你开中药；第三，你一定要孝顺父
母，孝是天性,合乎人的本性,行孝的人心情最顺畅，身体的阳气就足。古人曾经说“万恶
淫为首，百善孝为先”。又说“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”。如果一个人把身体毁
伤了，说明这个人不孝顺，反过来一个人想对父母孝顺，首先让身心保持健康，不要让父
母操心
一个人相{面相}不好，实际上反应他的内心世界不是非常健康
这个孩子十年一直让父母非常操心，带他四处求医没有结果。我说给你看病是义诊，你把
药方拿走，哪家药店都可以抓，吃了药再配合我讲的要点，第一，戒除邪淫；第二，孝顺
父母，病肯定能好。他听了非常感动，按照我说的去做，两个月后给我发短信说，现在我
的腰不疼了，脑力开始恢复，有精气神了，做工作非常有信心。中医的理念，身心是互动
的，身体出问题会导致心理出问题，心理出问题反过来让身体出现各种各样的疾病。古人
说“相由心生”。相指一个人的外在表相，不仅指面相，身形，疾病也属于相，心指内心
，一个人相不好，实际上反应内心世界不是非常健康。中医实际上治的是人，而不仅治病
，只有身心双重健康，身体才可能恢复，才可能健康。
上述年轻人的现象目前国内出现非常多，叫做“都市隐者”。很多青少年呆在家里，不想
工作、不想学习、也不想交往，一个人闷在屋子里面，过着衣来伸手、饭来张口的生活，
被称做“啃老族”。按照中医，就是废人，我们国家东南沿海和大中城市都出现这种苗头
。在台湾地区，韩国也非常多见。色情对青少年的损伤非常严重，古人曾经说，一个人肾
气不足，一生不会有太大的作为，肾受纳五脏六腑之精华而储藏，像银行一样，它把五脏
六腑的精华储藏在保险柜里面，供你一生去应用它，去做事业、去服务于社会。假如你把
保险柜里的存款极度地往外提取，生命质量下降得非常快，出现早衰。
一个八十多岁老人的表现，出现在一个十八岁的少年身上
我给大家念一封信，是一位患者写给我的，说明过度，过早的手淫对青少年造成早衰的影
响。他说，彭博士，我十一岁染上手淫，然后射精，迅速沉迷其快感当中，无法自拔。最
多一天射精四次，持续八年之久。他写这封信是十九岁。第一个症状是骨头痛，全身的骨
节疼痛。肾主骨生髓，肾气不足，骨胳非常不饱满、容易疼痛。他说十八岁身高、相貌、
体重和小学生一样，皮肤黑、牙齿痛、口里有腥臭味，听力差，智力、记忆力更差。第二
个是梦多，一个晚上做梦三次，睡眠质量极差。第三个是全身骨胳细小、酸痛、软弱，无
法长久的站立十五分钟以上。第四个是大脑经常旋晕，稍微一转圈就晕得要命，想吐，头
脑迷糊，有空虚感，经常嗡嗡作响。第五个是思考力、理解力和记忆力极度下降。现在我
赋闲在家，无法继续工作和学习。第六点是手经常抖，说明肝不足，肝风内动。第七点是
驼背，右肾酸痛，整个脊柱直不起来。第八点是眼睛突出。第九点是头发焦枯、稀疏。我
唸完这些表现，很快联想到一个场景，仿佛一个八十多岁老人的表现，出现在一个十八岁
的少年身上。这个少年上周末，从家乡由父母领着来我的诊所看病。我一见到这个孩子，
就像一个早衰的小老头，这是伤精的后果。现在很多青少年在网吧、电脑上、电视，学校
里所议论的话题都与色情有关，希望父母、老师们重视。
现代人以丑为美
下个病例用四个字形容叫“以丑为美”。初中同学聚会的时候，有位同学跟我说，彭鑫，
你是学中医的，给我把把脉，看我身体是不是特别健康。我现在性欲很旺盛，说明体质很
好。我一试他的脉，恰恰相反，肾脉非常亏虚。如同一盏油灯，油快没有的时候，火苗是
最旺的。他便处于这种状态。我私下告诉他，你的肾气亏得不行，要不谨慎，身体会出现
种种恶果。他不相信，说我身体很好啊，还很年轻，经常换女朋友,还以此为荣。我还是
说，你必须得注意，否则身体不会复元，将面临灾难。中医理念中“虚则亢”，一个人真
正虚弱后才会亢奋。真正充实的人不是亢奋，而是稳定。古人一句话“精满不思欲”，一
个人真正精力充沛，肾精很充足，欲望是很低的。反之，精虚的人欲望会重。我说，你现
在的情况顶多维持半年，之后会出现各种各样的症状。他不听，结果第二年冬天同学聚会
，一个屋子里面我们一起吃饭，他坐在那里戴着帽子，整个人蔫了一样，谁都不想接触，
也不和大家说话，眉飞色舞的神情完全丧失。周围同学小声告诉我，他半年前头发脱没了
，还骨折过两次，骑自行车不小心跟别人一碰就骨折。按照中医理论“肾之华在发”，肾
的精华体现在头发上，肾气不足头发就脱落、焦枯、没有光泽。“肾主骨生髓”，肾气还
表现在骨胳上。假如一个人骨胳很坚硬、很饱满、很有劲，筋骨很强壮，说明肾气很足；
假如经常骨折，动不动出现筋骨上的损伤，说明肾气不足。年轻人稍微一碰不会出现骨折
，而这个同学一年之内出现两次骨折，非常少见，而且头发稀疏，戴着帽子，都是肾气
不足的表现。
我联想到唐朝一位传说中的神仙叫吕洞宾，曾经写过一首诗，劝导世人不要邪淫，“二八
佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽不教君人头落，暗地使人骨髓枯”，二八佳人指十六岁
的少女，容貌非常娇好，她不把你的人头砍下来，却暗地里把你的肾精、骨髓消耗干。我
们观察生活中的一些现象，有些人的身体外形很肥胖，但在磅称上一称，体重却特别轻。
有些人外形不很胖，不很强壮，在磅称上一称却特别沉。这些外在胖、重量轻的人，内在
的骨骼气不充足，骨密度降低，骨质疏松，实际上是伤肾的一种表现。现代人流行补钙，
但是一家人吃一锅饭，吃同样的菜，为什么有人缺钙，有人不缺钙呢?不是饭里面没有钙
元素，而是有的人身体根本藏不住钙质。肾气足的时候，骨骼非常充盛，骨密度也增高，
钙质增多。假如一个人肾气不足，即使吃一吨的钙片，也不会把钙封藏到身体里。
所谓的祸和福，并不是老天给你安排，而是自己感召来的
作为职业医生，我非常喜欢看人的气色，一个人脸色苍白，发灰，发暗，两个眼圈特别黑
，说明肾已经开始衰败，保证两年之内会出现肾衰，肾炎，透析这些恶果，在古代的医案
里层出不穷，袁世凯死于尿毒症，是一个很典型的案例。他找了多少姨太太，最后把身体
给掏虚了，尿毒症属肾气极度衰败的病症。中国古圣先贤有一句话“天道祸淫最速”天道
指上天的道法，即自然规律。假如一个人不按照自然规律来做，恶报不断，直接体现在身
体上，速度非常快。这些教导为了让我们的身心安稳。“祸福无门，惟人自召”，所谓的
祸和福，并不是老天给你安排，而是自己感召来的，实际上是错误的思想、行为、做法，
导致不良的身体、心理状态，以及事业、家庭的重重损伤。
反观现在的影视剧，很多媒体在宣传什么呢？宣传邪淫，倡导大家对色情感兴趣，用暴露
的图片，暧昧的文字，及露骨的镜头，让人们的内心不平静。现在的青少年，尤其是八0
后，甚至是九0后一代人，吃著激素长大，现在的肉类，鸡鸭鱼肉、牛奶里面激素含量非
常高，北京市的一个统计数字说，现代女生月经平均年龄是九点二岁。三十年前，中国人
平均来月经是十二岁，属正常状态，现在是不正常，非常不自然。从中医的角度，就是病
态。现代的孩子被激素催熟，内在荷尔蒙增多，身体迅速发育。放眼望去，外在环境满目
疮痍，诱惑这么多，使得青少年身体处于一种相火旺动的状态。还有一种误导是教材，在
青春期教材里明确地写，手淫无害健康。三方面因素加在一起，导致很多青少年气血不足
。我曾经看过六七十年代的人们，青少年的红光满面，在现在年轻人脸上已经荡然无存。
对于整个民族来讲，这是一个非常大的危机，是一种很严重的社会问题摆在我们面前。
“手淫无害健康”的说法是非常错误的
接着，我为大家纠正一个误区，手淫无害健康。几乎每一本教科书，青少年的健康教育手
册里都这么写，它的理论根据是什么呢？一个男性手淫所射出来的精液里面是蛋白质，核
糖核酸，碳水化合物。经过分析，这些营养成分跟一杯牛奶的营养成分是近似的，于是得
出一个结论，一次手淫射精之后，用一杯牛奶或者吃一个鸡蛋就可以补充回来。按照这个
逻辑，好像没有问题。但实际上，按西方的理念，它只注重分解后的营养成分，它没有注
重合成的过程。打个比方，有一张光盘叫《和谐拯救危机》，光盘里面所含的信息是很丰
富的，如果将光盘打碎、敲碎，然后分析它的化学成分，发现它的化学成分，跟被人扔了
的一次性饭盒的化学成分是一样的，但是一张充满着各种信息的光盘，跟一次性饭盒的价
值能同等吗？肯定不能。反过来，男人一次射的精，可以制造出下一代，精液里传承各种
各样的生命信息，极度的浓缩和汇聚。男人射的精可以传宗接代，反问牛奶可以吗？答案
不言而喻，可见，“手淫无害健康”的说法非常错误。古人说“一滴精，十滴血”，人吃
了这么多营养合成一滴精，所消耗的身体元气，跟合成十滴血所消耗的元气，能量是同等
的，并不是一滴精液跟十滴血的化学成分是等价的，那是对中国古人，古圣先贤的医学着
作的一种误读，是对古圣先贤教诲的错误理解。当年日尔曼民族想征服全世界，统治者曾
经制定一个规矩，所有的青少年男子，睡觉的时候，必须把手放到被子外面，不能有邪淫
的行为。因为他们知道，要想强国强种，只有从戒邪淫开始。一个男人若是肾精不足，将
来的事业、家庭及整个人生，会非常的悽惨。
我有一个好朋友，专门从事警犬培训，说警犬的嗅觉很灵敏，警犬在进行一次交配之后，
嗅觉的灵敏度降低一半儿，三次交配之后直接淘汰，没有破案能力了。每一个民族的智商
跟性方面的严谨程度成正比，全世界智商最高的是德系犹太人，平均智商在一百三十以上
，这个民族有极其严谨的性禁忌。在西方叫做处女情节，对男女性方面非常严格，不能乱
来。反之，智商最低的民族是中非和南非。这些部落民族的男女，性非常泛滥，非常开放
，平均智商是五十四。这是文明程度对于身体，智力状况最直接的体现。古人“厚者富，
清者贵”，厚指一个人非常厚道，有包容心，这种人有财富。贵指一个人身心特别清净，
头脑越清净，做事情才会周密，考虑问题才会周全，做事情才有定力，思维能力及统筹全
局的能力才会增强。放眼望去，越清净的民族，国际地位就越高，越不清净越浑浊的民族
，国际地位就低，而且处于一种落后的原始状态。中国古圣先贤，给我们留下来的财富非
常有价值，经得起时代和民族的检验。
女性伤精对身体和心灵的损伤也非常严重
女性伤精对身体的损伤也非常严重。首先，女人手淫对肾也有损伤，直接的外在体现是毁
容。我在临床治过好多女孩子，有的当面不好意思说，在信中说，很小接触色情的文学染
上这种恶习，头发大片大片脱落，脸上长痤疮。女人很爱美，脸上长痤疮，对自信心打击
很大。肾气不足的女人长痤疮有几个典型的表现：第一，集中在下颌周围，下颌代表肾；
第二，痤疮的深度很深，是暗疮，根儿特别深，颜色晦暗；第三，脸色青黄，从印堂到嘴
周围全是青黄的。肾气亏虚的痤疮非常难治，对女人来讲就属于毁容。其次，女性属于被
动状态，造成恶果是堕胎。堕胎导致的妇科病非常多，我在临床中遇到，二十五岁到三十
五岁年龄段，即八0后七0末出生的群体，看妇科病中百分之八十，有过堕胎史。按现代医
学统计，女人堕一次胎，会降低百分之二十五的生育能力。换句话说，堕四次胎，流四次
产，生育能力几乎降到零。现代很多女孩子怀着怀着孕就流产、滑胎，然后胎死腹中，实
际上是她对自己的生命以前不负责任，有过堕胎的历史，很多不孕不育最根本的原因,也
是堕胎造成了损伤。
“美丽冻人”的穿法对女性的身体损伤很严重
现在很多女孩子为了吸引男性，把能暴露的地方全暴露出来。尤其夏天，吊带衣把后背暴
露在外边，穿短裙把肚脐、后腰命门这些重要穴位暴露在外边，甚至冬天还穿短裙，穿丝
袜，穿高跟鞋，把两条腿全暴露在冷风中，叫“美丽冻人”！这些对身体的损伤很严重。
有一个女孩子说：我特别容易感冒，经常咳嗽。我跟她说：你是不是经常穿暴露出后背的
服装？她说：是呀，大家都这样穿。我说：穿这种服装是夏天。人体的阳气往外散，全身
的汗毛孔打开，在烈日炎炎下没有问题。一旦进入空调的房间，寒气长驱直入。从后背大
椎穴一下子进入到你的身体，直接损伤肺气。一个人肺气一不足，百病丛生，特别容易感
冒。穿低腰裤的人，把中医认为宝贵的丹田，后面宝贵的命门，两个大穴暴露在外边。很
多不孕不育症，也叫子宫寒。子宫是胎儿的处所。假如又寒冷又潮湿，孩子住在里面非常
难受，住不下去，导致胎死腹中。现在很多女性怀孕三个月，四个月，甚至到了六个月、
七个月出现小产，因为子宫寒气很重，气滞血瘀导致的。
短裙使下肢暴露在寒冷的空气中，最重要的是肝经和肾经闭阻，肝肾主女子的胞宫，这两
个经络一闭阻，将来得的病也是妇科疾病。比如子宫肌瘤、附件炎等，过了四十五岁出现
风湿、类风湿。二00三年，从欧洲来我国的一个访问团，研习针灸学术，我给他们当翻译
。他们观察我国的老百姓，八十多岁的老人家针灸完之后，自己从床上下来，弯腰系鞋带
。访问团的领队问我，这个老人家多大岁数？我说八十三了。他表示很惊讶说，在我们国
家，八十三岁的老人都要坐轮椅，到了中国，发现很多老太太不需要轮椅，而且走路非常
稳健。为什么呢？中国传统文化是老祖宗给我们留下来的宝贵精华，如果遵从身体自然而
然有健康的表现。而西方国家的女性很年轻穿短裙，受冷风吹，过了四十五岁腿脚不利索
，得风湿、类风湿这样些疾病。
女性如果滥性，是一种自杀性行为
女性如果滥性，即一个女人有很多男朋友，是一种自杀性行为。古人一句话“三精成一毒
,专伤不洁女”。三个男人的精液混在一起，是一种毒性很强的毒药，专门伤害在男女关
系上不清净的女人，会得一种病，古代叫产回头，现代的话就是子宫颈癌。美国一个监狱
，医生做调查发现，做妓女得子宫颈癌的比率，比其它职业女性高五倍。我实习时，医院
旁边有一些卖淫小姐聚集的地方，她们来妇科看病，百分之八十是宫颈糜烂，发展下去就
是子宫颈癌，癌变的可能性非常大。
中医跟西医的区别，我们到底应该听谁？
西方所谓的性学家研究认为，男女的性对身体没有损伤，男人过度的性行为没有任何问题
。但是中国古人，自古以来认为，人要顺应天地自然之道。孙思邈在《千金方》里说，一
个正常的男人，三十岁的时候，八天一次房事；四十岁的时候十六天一次；五十岁的时候
是二十天一次；过了六十岁就应该闭精，不要有性行为。他说的是健康人；那么，病人更
应该遵守这个规矩，更应该清净身心。这是古人总结的真正的自然规律。我们反观现代社
会，很多人三十岁不是八天一次，而是一天八次！把身体损伤得不能再损伤了，导致的恶
果非常多。我在临床中经常发现一个三十岁的人，拥有的脉象却是六十岁的脉象，典型早
衰。这种情况越来越多，实际上违背了古圣先贤的教诲。
中医五千年来没有变，印证了它经得起人们、时间的双重考验
我们知道，中国的中医理念传承了五千年，尤其在保养身体方面的经验和教诲，没有什么
变化，是很稳定的。西方很多理念以推翻自己作为进步，现代西医教科书五年换一次，每
过五年，就把五年前的内容给推翻了。比如以前西医认为，若孩子扁桃体发炎，就建议把
小孩扁桃体割掉。现代人还提倡吗？现代医学研究认为，扁桃体有很好的免疫功能，不能
随便切除。试问二十年前被切除的那帮孩子谁负责？以前有一个国家，小孩子出生后就把
阑尾切掉。他们认为阑尾没用。但是现代医学研究认为，阑尾有用，是很多淋巴细胞成熟
的地方，对人体的免疫力有增强的作用。试问二十年前，被切阑尾的这帮孩子，谁来负责
？在对比中我们发现，西医像一个在摸爬滚打中，摸着石头过河的青少年，跌跌撞撞，他
跟你说，哎,过来我跟你说一下我的人生经验！中医五千年来没有变，印证了什么道理呢
？说明它经得起人们、时间的双重考验，非常有价值，老祖宗把它写进医书里，写到古圣
先贤的教诲里，遗留给我们子孙，我们却不重视，甚至嗤之以鼻，说明我们作为子孙，作
为华夏儿女是非常对不起祖先的。
在《黄帝内经》里面曾经说过，它说“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”，它
又说“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心”，“春秋皆度百岁,而动作不衰”，什么意思呢
？就是人们不要被这个外在的色欲，各种欲望所迷惑。自己的内心不要想邪淫的事，不要
被这些肮脏的事情所污染。这样，一个人的身心才能健康，将来他活到一百岁，动作都不
会衰败，都会很敏捷，很灵敏。这实际上才是人们正常的身心状态。我们作为中国人，有
责任和有使命，继承中国老祖先给我们留下来的这些宝贵的教诲，用实际行动来传承。所
谓的“为天地立心, 为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平”
转录自YOUTUBE演讲：伤德、伤身、伤命的根本症解(2009)

好恐怖......

所以一周几次算纵欲

废文啦！从头看到尾的菊手

还连两篇，请说说你不常尻尻现在有多健康

打个手枪全身坏光光的概念 比抽烟喝酒吸毒还伤

。

88888888

啥小啦

所以应该把no smoking告示牌换成no Jerking off?

88

废文啊，88

彭鑫你好 下午打球

一篇就够了 你要不要发三篇啊？因为很重要

不想看我只知道 我一天2发尻十年了 还不是活蹦乱跳

怎么每隔一段时间, 就会有这种养身劝世文出现啊??

这是在冲发文数吗？

鬼扯蛋

垃圾废文