https://www.instagram.com/p/BBS5QYwK885/
先上正妹给各位观赏
什么是凯格尔运动?
以下连结
https://littlewill.wordpress.com/2011/04/13/%E5%87%B1%E6%A0%BC%E7%88%BE%E6%8F%
90%E8%82%9B%E9%81%8B%E5%8B%95-kegel-exercise/
(抱歉,不会缩网址T.T
不知各位30公昏,g奶大大有没有在练呢?
还是有什么更猛的帝王神功?
p.s.Kate真的好正~