[认真] 练不起来的腹肌
楼主: ray9592197 (鸡排要切不要香菜) 2015-10-06 00:43:31
小鲁之前曾经奋发图强
试着把女性朋友都羡慕的腰身（？）练出腹肌
先从吃胖开始
之后每天的长跑深蹲普朗克
四个月好不容易稍微有点结果了
满意之余继续维持了大概三个月
BUT
人生就是这个BUT
有大概一两个月的时间因为比较忙
完全没办法抽出时间运动
结果当初练出来的线条居然完全不见了QAQ
听同学说跟体质也有关系
不知道各位30cm E cup们怎么看呢
补西斯点
之前跟某个woo上认识的妹子约了一两次
直到某天她说我的腰身实在太诱人
问我能不能接受用双头逆推
从此不敢再联络了
是我太保守吗QAQ
试着把女性朋友都羡慕的腰身（？）练出腹肌
先从吃胖开始
之后每天的长跑深蹲普朗克
四个月好不容易稍微有点结果了
满意之余继续维持了大概三个月
BUT
人生就是这个BUT
有大概一两个月的时间因为比较忙
完全没办法抽出时间运动
结果当初练出来的线条居然完全不见了QAQ
听同学说跟体质也有关系
不知道各位30cm E cup们怎么看呢
补西斯点
之前跟某个woo上认识的妹子约了一两次
直到某天她说我的腰身实在太诱人
问我能不能接受用双头逆推
从此不敢再联络了
是我太保守吗QAQ
作者: enjoy5566 (硬久56) 2015-10-06 00:44:00
一起加油
作者: vlkppa (人被杀 就会死) 2015-10-06 00:45:00
西斯点呢 雨八
作者: ever6216 (Spin) 2015-10-06 00:46:00
令刀
作者: waiter337 (给开司一罐苏格登) 2015-10-06 00:47:00
老木
楼主: ray9592197 (鸡排要切不要香菜) 2015-10-06 00:47:00
干，打着打着忘记补了XDD
作者: enjoy5566 (硬久56) 2015-10-06 00:47:00
楼上~雨八 再给你一次机会
作者: ever6216 (Spin) 2015-10-06 00:48:00
刀令烂梗 不玩了
作者: waiter337 (给开司一罐苏格登) 2015-10-06 00:49:00
正
作者: sjps30607 (台南韦礼安) 2015-10-06 00:57:00
不要妹子给我
作者: dixieland999 (迪西兰) 2015-10-06 00:57:00
为什么会从吃胖开始...你是不是搞错了什么
楼主: ray9592197 (鸡排要切不要香菜) 2015-10-06 00:59:00
↑ 如果刚开始是170/52你就会知道为什么是从吃胖开始了QQ
作者: likeair (我有健康的膝盖) 2015-10-06 01:01:00
你体脂够低 肌肉就出来了
作者: kawababy (红鹰海底鸡) 2015-10-06 01:06:00
冲啦，人生总要突破的!!
作者: crown (Crown) 2015-10-06 01:07:00
还以为跑错板了
作者: kikirara (拉拉) 2015-10-06 01:12:00
kawababy：什么时候要让小妹肛一下？原po好瘦兼好受！！！
作者: a8080456 (淡水朱自清) 2015-10-06 01:16:00
87炫耀文
作者: sslo1234 (子棱) 2015-10-06 01:30:00
疑，我跑错版了吗？？
作者: twtpew (哲) 2015-10-06 01:33:00
看到第三行先嘘你
作者: chuchustyle (厨厨) 2015-10-06 02:25:00
嫉妒嘘
作者: godthomas (嘎嘎) 2015-10-06 02:30:00
重点在哪？请左转汪踢
作者: tenninetall (爱只需要张开) 2015-10-06 02:42:00
无聊
作者: kawababy (红鹰海底鸡) 2015-10-06 02:46:00
kikirara:您有按时吃药吗?
作者: andy170andy (Andrew) 2015-10-06 03:05:00
看成深蹲刚普朗克..
作者: x06qi (蓝波) 2015-10-06 03:09:00
请洽肌滩 拉机文
作者: yhily (阿拉斯加的极光) 2015-10-06 04:14:00
吃胖………去肌肉沙滩好好看文吧
作者: daniel414 (丹尼尔) 2015-10-06 05:05:00
看到第三行...
