让你啪啪啪不停　精选十大壮阳神物　
http://goo.gl/yXOFVq
2015年09月05日00:00
老编日前看到新闻，有中年男女因为吃了胡椒虾，“性”致盎然的在店门口就“恩爱”起
来，超羡慕的。想说天然ㄟ尚好，能够不用威而钢、犀利士就能施展雄风，当然最好囉，
加上最近新闻又猛炒波多野结衣，搞得男性朋友们精虫冲脑，于是赶紧翻翻《本草纲目》
，同时拜访中药草行，整理出十大“助性食物”，一飨《苹果》的读者们。(地方中心／
高雄报导)
http://goo.gl/FMBihI
1、虾
话说虾子真是男人的好朋友，除了好吃，重要的是益肾、补精的效果已是公认。
http://goo.gl/u4arBx
君不见专卖虾的餐厅，一定是男客多于女客啊。只不过去吃虾的情侣，最好先找好餐厅附
近的摩铁喔，以免动秣条当街来！
http://goo.gl/rp0quk
2、羊肉
羊肉是进补佳品，有助男子五劳七伤及胃虚阳痿，并有温中祛寒、温补气血等功效。《苹
果》走访吃羊肉炉的饕客，有人带着老婆一起，还信誓旦旦地说：“有‘性’福的港节～
””
http://goo.gl/6mit3d
3、生蠔
生蠔、蚵仔富含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留锌的最佳
方法。
http://goo.gl/BNId7S
不过高医附设医院泌尿科主治医师王起杰提醒，蚵仔、虾子、螃蟹等海鲜虽能帮助补充男
性荷尔蒙，但吃太多恐使血中胆固醇太高，建议每周吃两种，每种三百公克。意思是要提
醒男性朋友们，不要为了重振雄风结果变成“马上风”啦！
http://goo.gl/ItphIe
4、鱼肉
鱼肉含有丰富的磷和锌，有助于男女性功能保健，且鱼肉是比较不会增加胆固醇的海鲜，
有心血管疾病或“三高”的中老年人，可以不用冒着马上风的风险。
http://goo.gl/THSJUW
5、韭菜
不吃肉的话，就得清心寡欲吗？非也，植物类也有很多“壮阳圣品”，例如众所皆知的韭
菜。《本草纲目》说，韭菜温补肝肾，助阳固精作用突出，在药典上有“起阳草”之名。
像老编超爱韭菜水饺的！
http://goo.gl/gsK12o
6、大葱
葱的营养丰富，含各种植物激素及维生素，能促进人体激素分泌，连带导致壮阳补阴之效
。啊！难怪老编当兵时的老士官长，最爱“韭菜炒大葱”。
http://goo.gl/ALttO3
高雄市立中医医院中医师黄宏达表示，男性“性”欲不振，主要是肾气不足，要改善首先
要严禁吃冰，多吃温热食材，例如蒜、姜、韭菜等，都有助壮阳补肾，补足肾气。
http://goo.gl/0WIrZ4
7、山药
山药有健脾益肺、强精固肾功效。山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸
等，补而不腻，为食补胜品。
http://goo.gl/vj1jfl
8、莲子
可能很多人不知道，莲子也是壮阳补品。中药业者庄雅美说，莲子有壮阳固肾的功效，还
可治疗男性遗精，有些治疗阳痿早泄的科学中药，成分里面就有莲子。
http://goo.gl/xXqcVU
9、当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
http://goo.gl/39Ovjm
10、枸杞
枸杞、黄耆、红枣是最普遍用来提高免疫力的“精力汤”成分，其中枸杞含有多种人类所
需的胺基酸，能使身体强壮，多吃可补精益气、固精壮阳。
苹果日报:http://goo.gl/yd96yp

第一名一定是 http://imgur.com/6FzJZpX

第一名是戴放大片吧

吃楼上的洨最有用

一楼太幽默了～～～

还是史迪奇好

史迪奇

妹休感某~

http://i.imgur.com/wfRWVJZ.jpg 屁股啦

11.史迪奇 史迪奇据有让妹子或人妻无法招架的可爱成分 只要贴图一出 女孩们肯定一拥而上 无需壮阳 还是可以啪啪啪不停

再神也没史迪奇神辣 你吃这10种 约不到有用吗

13 小乔呢

史迪奇呢？

史迪奇阿

史云奇

莲子图让我抖了一下

前五样都不错，高品质牛肉也可以，补充蛋白质