原文43，认真一下。
“爱运动的女孩都比较紧”这句话原则上没有错，
但其实正确来说应该是“核心肌群”强的女孩比较紧，
所以如果看到女孩穿比基尼时有明显肌肉线条，
她的紧致程度一定会非常令您感到满意。
为什么核心肌群强会比较紧呢？
阴道的收缩靠的是“骨盆底肌群”或俗称“会阴肌群”，
而训练方式就是靠“凯格尔运动”，
但是一个部位的收缩除了要靠主要肌群之外，
还有非常多的辅助肌群在帮忙，
而阴道收缩的辅助肌群包括了臀大肌、髂腰肌、腹直肌等等，
因此如果辅助肌群强，主要肌群可以更轻松的使力。
However!!!!!!!!!
台湾女生真的不太爱运动，
在此跟大家分享几个不错的动作，
第一个是深蹲，主要训练臀大肌、股四头肌、腹肌、下背肌还有心肺耐力，多做多健康，
再来是卷腹，同时可以训练髂腰肌跟腹直肌。
额外的好处是，可以变得很会摇喔XD
还有跟据我的观察，爱运动的女生也比较容易高潮跟抽搐。
以前我都会跟女伴交换条件，说妳做完运动我就帮妳全身按摩，
大部分的女生都会愿意接受，
然后按摩完当然就是开始滚床单了哈哈！
至于技巧部分还是请参阅小弟之前的拙著了！

台湾女生爱运动的不多，几乎都是美食和逛街

一群肥宅在网络讨论爱运动的女生不多 我快笑死囉

肥宅还是多走出家门

靠 我手机怎么发文了

签名档XDDD

啪啪啪啪啪

补血

啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪

我只知道我看过的会练跑步的女孩，几乎每个身材都很优。

签名档哈哈哈

现在一堆路边粉丝团小模都放运动照 这是潮流

运动是好事

ttb表示....

有肌肉比赘肉好

欢迎肌肉女和我单挑

欢迎运动女孩和我体验互相运动的好处

只要大波a万事都ok

前任练跆拳道真的不错！

有一任练瑜伽的也超赞

Strong is new sexy~

上上任练摔角也很爽

运动会比较湿，不运动都是白带

练相扑也很赞

好，我知道了，继续运动跟健身

运动女明明很多啊

认真了

运动的女孩真的很 臣又