※ 引述《blargelp (bernie)》之铭言：
: 我跟我女朋友都是对方第一次 经验太少
: 目前做过几次 但失败率高达60%
: 爬过精华区，但还是有些问题
: 会说失败 是常常做到后面大概半小时了
: 我已经很累了 但也没什么快感，估计再这样下去也射不出来
: 就直接结束中断了
: 会这样有几个原因
: 第一，一开始插进去是爽的
: 但怕太爽变成五分钟侠(成功的那40%大概都是7分钟上下 囧 他也觉得太快)，
: 降低速度后就再也没有快感，做再久都射不出来
: 第一个想问节奏的控制
: 第二，插到后面变很干，不知道是不是保险套的问题(DUREX)
: 两个人都觉得不怎么爽
: 第三是 一开始插进去感觉很紧，但抽著抽著 就没感觉了
: 我不知道为什么 是因为干掉吗?
: 所以想问各为30cm 节奏都怎么控制，还有 怎么面对干掉这件事?
1. 前戏大概多久，做了哪些动作？
情侣之间不外就是从拥抱亲吻开始，
接着慢慢将重心往下移动。
过程中可接触到的部位包含但不限于：
嘴唇，舌头，轻咬耳朵，亲吻脸颊，
慢舔脖子、锁骨，轻抚揉搓乳房，
亲吻舔咬乳乳头。
将舌头沿着肋骨中线下缘，
慢慢滑动到肚脐周围，
通常不要伸进入肚脐，
有些人会不舒服，在外围亲吻即可，
然后顺着小腹往下到神秘黑森林。
如果不排斥帮女伴口交的话，
就慢慢亲吻吮吸她的阴蒂，
一开始不要把阴蒂的皮拨开会太刺激，
但可以在过程中慢慢增加刺激程度，
用舌头去逗弄阴蒂，
简单说，你就把那个当作男人那根，
你觉得怎样被吸会爽，
差不多对女性阴蒂也有用。
手指一边在小阴唇与阴道口间流连，
够湿就可以把手指放进去，
嘴唇也可以在阴蒂与小阴唇间移动。
或是不放手指，
用口将整个小阴唇含住，
然后用舌头在阴蒂与阴道口之间，
游移刺激妳的女伴，
从她下半身的扭动，
应该不难分辨有无快感。
如果真的不知道这部分该怎么操作，
或是女伴感觉不出有快感，
看你女友平日有没有自慰，
有的话请她握着你的手，
教你怎么做才能让她舒服，
这也算是情侣的乐趣。
2. 是否有花时间探索女伴的敏感部位？
每个人敏感地带都不同，
你们彼此都没经验，
应该多花点时间开发彼此的敏感带，
抓对地方下手才不会隔靴搔痒，
更能收到事半功倍之效果。
3. 是否有在前戏阶段，
试着让女伴高潮一次？
在爱抚过程中能让女伴感到高潮，
这样女伴会更敏感湿润，
后面你要督也会比较顺利。
如果以上都没有就直接督，
那说真的很难让女方感到舒适，
做爱不是单纯的活塞运动，
情侣之间能沟通就沟通，
别怕不好意思，
不好意思又不讲，
就是大家都很累又没爽到而已。
最后，大家先喝点小酒微醺，
心情上放开了再干也是一种方法。
一点浅见提供你参考，
但别忘了女伴的意见才是你应该依循的。

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