Re: [闲聊] 强壮持久怎么练
楼主: wwwayneya (咖啡) 2015-03-09 02:59:59
我查了一下
版上好像很少讨论凯格尔运动，
那我就来讲讲凯格尔运动好了...
有一本书主要是在教阴茎增大以及勃起强度的训练和技巧，
里面就非常注重平常凯格尔运动的练习．
关于凯格尔运动的好处以及做法估狗一下就一堆了，这我就不多说了
对于勃起强度以及持久度绝对有帮助．
而且这个运动随时随地都可以做，所以也不用另外花时间．
但要记得也不要过量，而且要循序渐进，
比方说在勃起的屌上挂稍微有重量的物品(ex毛巾)，
然后让屌反复举起(有点像重训的概念)，
这就是很进阶的凯格尔运动了(不适合初学者)
最后顺便一提
看完这本书我还真的多了2-3公分 (羞
(p.s.全勃状态下)
版上好像很少讨论凯格尔运动，
那我就来讲讲凯格尔运动好了...
有一本书主要是在教阴茎增大以及勃起强度的训练和技巧，
里面就非常注重平常凯格尔运动的练习．
关于凯格尔运动的好处以及做法估狗一下就一堆了，这我就不多说了
对于勃起强度以及持久度绝对有帮助．
而且这个运动随时随地都可以做，所以也不用另外花时间．
但要记得也不要过量，而且要循序渐进，
比方说在勃起的屌上挂稍微有重量的物品(ex毛巾)，
然后让屌反复举起(有点像重训的概念)，
这就是很进阶的凯格尔运动了(不适合初学者)
最后顺便一提
看完这本书我还真的多了2-3公分 (羞
(p.s.全勃状态下)
作者: vincent1985 (西斯机器人) 2015-03-09 03:12:00
0->3
作者: NTUkidou (COOL) 2015-03-09 03:13:00
1楼正解。
楼主: wwwayneya (咖啡) 2015-03-09 03:13:00
所以原来我本来是小妹(惊
作者: vincent1985 (西斯机器人) 2015-03-09 03:16:00
小妹是-10 你最多算4x
作者: diablojon (diab) 2015-03-09 03:17:00
推
作者: locallo (NN) 2015-03-09 03:20:00
哈哈哈
作者: vincent1985 (西斯机器人) 2015-03-09 03:22:00
好啦 认真回 以前血气方刚 正巧看到经典教学片 “至尊三十六计之偷天换日”就很常挂毛巾 有时候会加上衣架 自以为是人肉衣物架现在有没有因此变长倒也不知。起码对手都说长就是
作者: HiddenAngel (背后灵天使) 2015-03-09 04:12:00
洗衣店老板娘：可以多挂几件衣服惹（表示欣慰
作者: a053473348 (Ching) 2015-03-09 07:32:00
书名勒？？ 哈哈
作者: guc (gap) 2015-03-09 09:13:00
博客来都开好了，没有书名
作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2015-03-09 09:20:00
未看先猜书名“谁说男人不在乎大小”
作者: andy2006888 (andy2006888) 2015-03-09 10:08:00
我都在屌上面卦雅铃
作者: justwin (野原新之助) 2015-03-09 10:10:00
楼上 那你练成 上上下下左左右右前前后后了吗?
作者: callmeanswer (80抠) 2015-03-09 10:37:00
这不是帝王神功吗
作者: top1683 (我鲁 故我在) 2015-03-09 11:12:00
用屌脱车
作者: ch1260358 (MIKOTO) 2015-03-09 12:28:00
怎么没有书名呢~
作者: nosay (拥有16分之1日本皇室血统) 2015-03-09 12:49:00
就弱化版帝王功 ~ 没啥好稀奇的
作者: raymondlai 2015-03-10 02:37:00
Intimatefilm - Techniques for Natural PenisEnlargement
作者: starfuxks (撕他伐蚵死) 2015-03-10 03:40:00
可以搭配印度神油吗
