[闲聊] 大家好,我回来了!

楼主: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 09:08:06
大家好~我是龙哥,一年不见,我回来囉!!
应该也没人记得我是谁了XDDDDDDDDDDDD
明天就是初夕了,先祝大家新快年乐!
今天po这篇文是因为去年大年初一的时候我po了一篇文(文章代码:#1Iwhr7gk (sex))
重点在底下跟乡民们的回文推文
那篇文里我说要开始减肥了,有乡民推文说:
→ addog74:我相信妳明年初一还会再po一次:过完年该减肥了 01/31 08:08
当时我回:
不会,我说到做到;我不想认真减肥的话我不会讲这样的话
我今天量体重是103,如果明年初一我记得的话我再来版上PO文回报我瘦了多少
我去年11月开始记录体重(我老木叫我每天要记下来,但我没在减肥)
那时体重是113,现在刚好瘦十公斤了,我没在减肥,只是刚好很忙瘦了一点
就算有人叫我不要减我也是会减的
然后现在时间到了,我来回报一下
本来要初一再po,可是要上班没时间囧rz||||||||
以下开始
2013年11月我开始记录体重,当时113(最肥的时候有超过115吧)
po那篇文的时候是2014 1月31,当时体重103
2014 3月底的时候我开始记录
体重 102
体脂 41.2
内脏脂肪 25
骨格肌率 20.8
体年龄 63
基础代谢 1838
BMI 37.6
照片:(恐布慎入)
http://imgur.com/SLcXWzL
http://imgur.com/EtC8Dab
http://imgur.com/xGwkyoH
2014 4月底
体重 99.7
体脂 40.1
内脏脂肪 23
骨格肌率 21.2
体年龄 61
基础代谢 1807
BMI 36.6
2014 5月
体重 95.6
体脂 39.4
内脏脂肪 20
骨格肌率 21.7
体年龄 59
基础代谢 1753
BMI 35.1
http://imgur.com/IlW2rmV
http://imgur.com/wcUxXU1
http://imgur.com/eK9DfFC
2014 6月
http://imgur.com/21RI2cB
http://imgur.com/DSfdQ5N
http://imgur.com/BtXFavt
http://imgur.com/ECr09rz
2014 7月
体重 96.0
体脂 37.2
内脏脂肪 20
骨格肌率 22.1
体年龄 59
基础代谢 1771
BMI 35.5
2014 9月
体重 81.7
体脂 33
内脏脂肪 13
骨格肌率 24.1
体年龄 51
基础代谢 1586
BMI 30.7
2015 1月3号
体重 76.6
体脂 31.0
内脏脂肪 10
骨格肌率 25.2
体年龄 47
基础代谢 1522
BMI 28.1
http://imgur.com/94fwuJv
http://imgur.com/g9x3UUW
http://imgur.com/4No2wnI
http://imgur.com/quOr2zv
http://imgur.com/FjI3eTc
我从体重113减到现在71,总共减了42公斤
其实2月的时候体重最轻有到69.2
目前距离我的理想体重还有20公斤左右的扣打
接下来的这一年我会继续努力,明年我就变正妹了哈哈哈~~~
以上,谢谢收看!
最后补个西斯点
瘦下来之后以前很多不能试或是有困难的姿式都可以了
但胸部也从E罩杯变成B还是C了,超惨...........QQ
新年快乐!!!
最后要感谢一下我的减肥伙伴
dreamcomes  建商  与 ptter56 56妹
感谢他们这一年来的陪伴与鼓励,有伙伴真的很重要呢~
建商在这一年以来也用慢跑的方式减了33公斤
他超努力的,每天不断的跑,下雨也跑
恭喜建商也瘦了那么多XD 超赞的啦~~~~~~
56妹原本就是瘦子了,但她也是努力雕塑自己的身材
真的很感谢你们!!有你们真是太好啦~~~~~~
接下来再继续努力吧
我爱你们,谢谢!XD
作者: sheng945 (SHENG945觉得自己 很懦弱)   2015-02-18 09:10:00
推一个
作者: srwcc (老马)   2015-02-18 09:10:00
加油加油^^
作者: ptt246 (JACKO)   2015-02-18 09:10:00
恭喜,减重成功
作者: zweibeee (zwei)   2015-02-18 09:11:00
靠好猛
作者: law80432 (是贤)   2015-02-18 09:11:00
作者: seanww (seanmm)   2015-02-18 09:14:00
恭喜 但是 内脂10还是很危险…加油
作者: guess0805055 (猜不透)   2015-02-18 09:17:00
太神啦~~~~~~~
作者: abc21086999 (呵呵)   2015-02-18 09:21:00
加油,这是好事,对身体健康
作者: s9210222 (阿草)   2015-02-18 09:25:00
恭喜 向妳看齐
作者: HanQin (YingChin)   2015-02-18 09:27:00
加油,妳行的
作者: DiDiHowDa (老尼姑的金刚杵)   2015-02-18 09:38:00
好厉害!加油加油
作者: refgdata (Sean)   2015-02-18 09:38:00
这po在这冲山小
作者: zxcjackydd (我爱珉榛)   2015-02-18 09:41:00
作者: d210374   2015-02-18 09:42:00
恭喜妳~继续加油~
作者: quickey (色肥宅)   2015-02-18 09:44:00
很励志 加油
作者: human45 (昨日小笃)   2015-02-18 09:44:00
奶要哆按摩阿阿阿
作者: galyuu (乔)   2015-02-18 09:45:00
好久不见啊啊啊啊啊
作者: siekaiser (给自已的歌)   2015-02-18 09:45:00
有瘦有推!
作者: devilwinds   2015-02-18 09:45:00
励志推
作者: Shiliew (Shiliew)   2015-02-18 09:46:00
加油 好厉害!
作者: ludaya (肚子噜噜叫)   2015-02-18 09:46:00
西斯首推给妳了>~<
作者: asd2 (嘿嘿)   2015-02-18 09:47:00
超励志!!
作者: mike8406 (海港小王子)   2015-02-18 09:49:00
加油啊!!
作者: hhkkk (silence)   2015-02-18 09:49:00
佩服推
作者: ABuMan (阿布)   2015-02-18 09:51:00
励志推
作者: zillzill   2015-02-18 09:53:00
勤奋推
作者: zjeff1 (我的裤档里有蛇)   2015-02-18 09:56:00
加油加油
作者: Ronan5566   2015-02-18 09:56:00
恭喜 运动要持续 饮食要控制 加油!!!
作者: allenwu20100 (Allen)   2015-02-18 09:57:00
加油 新年快乐
作者: tylerlee0305 (Super_BlackBear)   2015-02-18 09:58:00
超猛阿
作者: headcase (仙人掌上的肥肥)   2015-02-18 09:59:00
不简单,推一下
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2015-02-18 10:00:00
终于等到妳发文了,今年夏天一起回到正常体重吧~
作者: NIKO0913 ((σˋ▽ˊ)σ帅哥)   2015-02-18 10:02:00
在下龙五
作者: ZongYan (Go~)   2015-02-18 10:03:00
有毅力推
作者: z90286 (我的世界,你的天空)   2015-02-18 10:08:00
妳有喜欢hyde我记得
作者: k71398426   2015-02-18 10:08:00
可以多喝无糖豆浆,避免缩水~
作者: prosta (小P没有大大)   2015-02-18 10:08:00
真的有毅力。一起努力跑吧。
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2015-02-18 10:09:00
再回去看去年那篇文~打了好多脸
作者: jacky7987 (忆)   2015-02-18 10:12:00
作者: candylin1991 (用微笑成为无敌)   2015-02-18 10:13:00
哇~好励志呢!继续加油喔!我也在瘦身这条路上打滚…可以知道妳是怎么瘦的吗?
作者: orz16jim (PingShiuan)   2015-02-18 10:13:00
励志给推
作者: starhh (小贺)   2015-02-18 10:14:00
有猛有推!
作者: planethell (紫色的颜回)   2015-02-18 10:15:00
恭喜恭喜
楼主: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 10:17:00
减肥不外乎就那几个字啊,少吃多动多喝水@@
作者: ptter56 (喜歡有朝氣的say hello)   2015-02-18 10:18:00
红的喜气 曼波跟建商都好有毅力♡♡♡刚有推 补红 过年喜气
作者: lucaseco (社长乔跟作)   2015-02-18 10:19:00
加油
楼主: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 10:20:00
哎呀56妹~<3 真的好加在有妳们XD
作者: ptter56 (喜歡有朝氣的say hello)   2015-02-18 10:21:00
C也很刚好了 很高兴认识你们 过年再出来晃晃>///<
作者: wowowsakura (樱花甜不辣)   2015-02-18 10:21:00
励志推,慢慢瘦才不会皮肤松垮垮的?
作者: ogc60110 (老虾)   2015-02-18 10:21:00
励志推
楼主: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 10:22:00
过年我都要上班...........Q□Q
作者: winwin5566 (Mr.Winwin)   2015-02-18 10:22:00
说到做到推!
作者: doraemon29 (多啦啾咪-3-)   2015-02-18 10:23:00
很厉害哦持之以恒最值得鼓励
楼主: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 10:24:00
我皮肤很松垮啊,肚子那边
作者: horseorange (橘小马)   2015-02-18 10:25:00
新年励志文
作者: cryingsoul (GG)   2015-02-18 10:26:00
厉害!加油囉!
作者: spadeh22553 (厕所店小二)   2015-02-18 10:26:00
太强了,先预约你减完肥后XD
作者: sxes901960 (sxes901960)   2015-02-18 10:27:00
要继续加油
作者: miss2157 (StarFucks)   2015-02-18 10:28:00
认真推!
作者: hsuhuche   2015-02-18 10:29:00
运动减重很辛苦,加油.
作者: jet113102 (传说中的Yi)   2015-02-18 10:29:00
超励志给推!!
作者: emmagrace (Spp)   2015-02-18 10:30:00
推 瘦了 恭喜 ~~~
作者: kd1523 (雨)   2015-02-18 10:30:00
千万不要被减肥成功的喜悦冲昏头,这会是最容易复胖的时候
作者: GreenChamber (讓子彈飛一會)   2015-02-18 10:32:00
你快把减掉我的一个体重了 我也在减重中
作者: someone7687 (someone7687)   2015-02-18 10:34:00
好厉害!
作者: color1116 (韩森)   2015-02-18 10:34:00
加油 减肥是最需要毅力的!加油
作者: Tattood (HelloHelloHello)   2015-02-18 10:36:00
这只能推了
作者: sdc4589 (犹他林煜清)   2015-02-18 10:36:00
加油!继续努力!
作者: ubang   2015-02-18 10:37:00
推 佩服 意志力坚强
作者: peterpee (清风徐徐)   2015-02-18 10:40:00
一开始的照片点进去有被火车撞到的fu 后面一对照这真是太励志了
作者: greg7575 (顾家)   2015-02-18 10:40:00
恭喜!
作者: a31517664 (a3)   2015-02-18 10:40:00
太厉害了
作者: GUANYA (摇滚御宅是曾经)   2015-02-18 10:41:00
毅力推
作者: disremember (我忘了)   2015-02-18 10:42:00
加油
作者: cc7cc7cc7 (TL)   2015-02-18 10:42:00
厉害!
作者: iiiiyouyou (davinci.)   2015-02-18 10:44:00
会…垂吗…
作者: littleDP (新竹权志龙GD)   2015-02-18 10:46:00
龙王!!!妳超猛猛猛!!!加油!但西斯点勒XD
作者: ptter56 (喜歡有朝氣的say hello)   2015-02-18 10:48:00
dp有西斯点啊
作者: geniusw (silence)   2015-02-18 10:50:00
运动就是要推 你真猛
作者: allenJr (阿肥及小豆奶的阿爸)   2015-02-18 10:51:00
有毅力,推
作者: cwlee925 (())   2015-02-18 10:51:00
龙哥超强!加油啊!
作者: taiwan81903 (小马)   2015-02-18 10:52:00
加油 继续努力
作者: zzpr155 (whisper)   2015-02-18 11:00:00
推!!!
作者: SenYang (森阳)   2015-02-18 11:01:00
龙哥会让我想到光芒队的。。
作者: ANA1980 (起飞了)   2015-02-18 11:02:00
作者: austintsou (C.J. Wilcox Collector)   2015-02-18 11:02:00
加油 你很厉害 但是奶照呢?
楼主: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 11:03:00
哎唷小DP好久不见XDDDDDDDD  我有补西斯点啊XD
作者: david3928 (达尔文)   2015-02-18 11:04:00
继续加油!
楼主: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 11:04:00
iiii大大,别人我不知道,但我很垂@@au大~拜偷~我都变小奶了就不要拿出来丢人现眼了吧
作者: yehon860708   2015-02-18 11:05:00
加油喔!
作者: tomlee1130 (毛毛)   2015-02-18 11:05:00
干减得超明显真猛
作者: a7890000a (a7890000a)   2015-02-18 11:05:00
为什么墙上贴著一张QR Code ((误
作者: Hsuehd   2015-02-18 11:05:00
超有毅力推 但为啥肌肉升 代谢却降下来呢
作者: mystyle321 (Simon)   2015-02-18 11:06:00
推励志
作者: preter0824 (鱼有 鱼)   2015-02-18 11:06:00
同样在减重。加油 推一个
作者: vgil (巴吉)   2015-02-18 11:07:00
加油
作者: dannyliu0802 (丹尼仔)   2015-02-18 11:07:00
加油啊!有毅力,我每次运动都很容易三分钟热度XD
作者: likora (likora)   2015-02-18 11:07:00
好意思喔!满正面!
作者: ilikepili   2015-02-18 11:09:00
看TLC台完全改造都超级感动,相信龙王也苦过熬过,恭喜!!
作者: chancying (习惯就好)   2015-02-18 11:12:00
恭喜!
作者: kipi91718 (正港台湾人)   2015-02-18 11:13:00
好厉害
楼主: hyde666 (海豆666)   2015-02-18 11:15:00
还有我们家的建商呢~下雨天他也穿着雨衣继续跑啊QQ
作者: DearCity (Silence)   2015-02-18 11:16:00
其实胸部多少减重不会差多少 我54kg 还是有大C小D
作者: amy870158 (LuLu0325)   2015-02-18 11:16:00
加油~
作者: DearCity (Silence)   2015-02-18 11:17:00
好像跟遗传比较有关 每次胖都第一个胖胸QQ
作者: foreverneo (哩厚)   2015-02-18 11:17:00
好强 加油 共勉
作者: kamiha1022 (汤圆王)   2015-02-18 11:18:00
龙哥好棒~
作者: lilianchou (啾)   2015-02-18 11:18:00
首推献给您!向您看齐!!
作者: hiimlive   2015-02-18 11:19:00
超猛的,靠
作者: kevin2937 (kn911)   2015-02-18 11:20:00
推励志文
作者: zxcert (Jialin)   2015-02-18 11:20:00
推推!!!新年快乐!!!!!
作者: chisz673513   2015-02-18 11:20:00
超强! 给推。
作者: yafk (yafk)   2015-02-18 11:24:00
身为瘦了48公斤的男生,我敬礼一下QQ 女生这样更强大啊...
作者: tg1104 (tg1104)   2015-02-18 11:26:00
推!!
作者: BDUUU (巴豆妖)   2015-02-18 11:27:00
哇!!!!推!!!!!!!
作者: johnsos345 (猴子)   2015-02-18 11:27:00
干干干,我好惭愧啊QAQ
作者: aaagang (我...)   2015-02-18 11:29:00
好励志!!
作者: flame1983 (焱哥)   2015-02-18 11:29:00
还以为来错版了,不过妳应该赘皮一堆了,存钱整型吧
作者: loigrui (核桃)   2015-02-18 11:32:00
超励志,我以为我来到beautybody了XD
作者: harry1011 (harry1011)   2015-02-18 11:32:00
作者: yafk (yafk)   2015-02-18 11:33:00
回楼上,运动瘦下来的皮会比较紧实一些,但故意去拉还是..XD
作者: happyary (开心就好)   2015-02-18 11:33:00
超励志推
作者: mikejkj4 (大保)   2015-02-18 11:33:00
哇靠 厉害
作者: modena6500 (苹果好可爱)   2015-02-18 11:34:00
加油
作者: flame1983 (焱哥)   2015-02-18 11:35:00
我去年也瘦了30公斤,不过腹肌只出来一点点 肚子皮太多
作者: hank830320 (阿弟)   2015-02-18 11:36:00
新年快乐...
作者: kc (跌 倒 了)   2015-02-18 11:36:00
太神啦!!!不过...你是有跟表弟一起叫鸡的那位作者吗?XDDD
作者: oqq4123 (子集合)   2015-02-18 11:37:00
努力给推 好励志 加油
作者: yu420   2015-02-18 11:38:00
推阿
作者: intrepid   2015-02-18 11:38:00
加油推推
作者: insanebull (insanebull)   2015-02-18 11:39:00
太感人啦,西斯好正面阿
作者: klesan   2015-02-18 11:41:00
so?
作者: Creolophus (蘑菇)   2015-02-18 11:43:00
略猛
作者: qex (夜露死苦)   2015-02-18 11:44:00
加油,继续努力!!
作者: woka (白白)   2015-02-18 11:47:00
太厉害了!!!给推
作者: vanillamint (香草薄荷)   2015-02-18 11:48:00
加油
作者: JOJOCK (子平)   2015-02-18 11:49:00
哦哦哦哦哦哦喔喔
作者: longlyeagle (长鹰宝宝实验室)   2015-02-18 11:50:00
励志
作者: aannnn (ann)   2015-02-18 11:50:00
我很少推文的,西斯第一推给有毅力的人
作者: vainbook (Dante)   2015-02-18 11:51:00
加油!
作者: FullMg (安可可可...)   2015-02-18 11:52:00
超强啊!是我的女神~
作者: king1021   2015-02-18 11:54:00
加油正妹~愿努力的人都能成功
作者: sa374724 (Joe)   2015-02-18 11:55:00
励志推
作者: justjh (Chris)   2015-02-18 11:58:00
整个励志文啊!看来我该继续努力吃了
作者: Csir (张胖胖)   2015-02-18 11:59:00
!!我看了惭愧
作者: Light1126 (light)   2015-02-18 12:00:00
原来是fitness啊,我还以为进的是西斯呢
作者: iwagfok (订单王)   2015-02-18 12:02:00
太猛了!!!加油假以时日来po正妹奶图谢谢
作者: onsguest (温柔的探索者)   2015-02-18 12:03:00
超励志!有瘦有推!新年快乐!愿大家努力都能有成果!
作者: phfd2013 (网滋)   2015-02-18 12:06:00
认真发问,妳的胸部有没有变…皱?
作者: m9222426 (汪汪)   2015-02-18 12:06:00
@@ 励志
作者: deletenew (iam阿维)   2015-02-18 12:07:00
推 靠运动正常瘦非常正确
作者: waterydan (送)   2015-02-18 12:11:00
推推,新年就这么励志
作者: rojin (rojin)   2015-02-18 12:15:00
赞喔~
作者: graicer   2015-02-18 12:16:00
加油!!!
作者: kingof543 (中肯不嘴炮)   2015-02-18 12:18:00
好猛!
作者: kuo3027   2015-02-18 12:18:00
恭喜喔!
作者: andiran   2015-02-18 12:20:00
竟然遇到认识的,推一个
作者: milker (小鬼)   2015-02-18 12:22:00
等你变正妹就约
作者: chadhsieh (谢老板)   2015-02-18 12:27:00
厉害!
作者: icewindwu (中二不二)   2015-02-18 12:27:00
哇!真减肥成功!加油!
作者: paradigm (典范)   2015-02-18 12:30:00
励志推
作者: steven211 (默)   2015-02-18 12:30:00
一年40几公斤...好像不是很值得鼓励 = =
作者: itsmyspirit (努力过生活)   2015-02-18 12:33:00
推 好厉害...
作者: cloud72426 (数字只是辅助不是真理)   2015-02-18 12:34:00
潜力股 先约
作者: cool10528 (好芹)   2015-02-18 12:38:00
好胖,好恶
作者: dragon50119 (Bucky)   2015-02-18 12:39:00
推推~
作者: earl0709 (Leading)   2015-02-18 12:40:00
怎么能不推呢
作者: bigbearlazir (肥宅)   2015-02-18 12:43:00
= =
作者: ptter56 (喜歡有朝氣的say hello)   2015-02-18 12:44:00
慢慢减重比较扎实 不容易复胖 继续努力~~~
作者: malemma (Voila~)   2015-02-18 12:46:00
妳需要的是肌力训练,养肌肉拉高代谢,也雕塑体型。
作者: H623617 (+7)   2015-02-18 12:46:00
可以教教我怎么减吗>_<
作者: sony1256 (黃金海岸一日遊)   2015-02-18 12:47:00
加油!!
作者: malemma (Voila~)   2015-02-18 12:47:00
靠有氧运动,后期难度会越来越高
作者: icetaco0205 (涡虫)   2015-02-18 12:48:00
有毅力!!加油!!
作者: IvanLord (施主,你还是自尽吧)   2015-02-18 12:48:00
励志文,等等补推
作者: TxKxZeke (胡子)   2015-02-18 12:52:00
这不推不行龙王都不龙王了!
作者: warmear (warmear)   2015-02-18 12:54:00
加油啦!!!!
作者: ace4 (mon)   2015-02-18 12:55:00
你如果还是113公斤就可以干死很好人
作者: numbtch236 (爷哥)   2015-02-18 13:00:00
加油!
作者: warmblue (Paul)   2015-02-18 13:02:00
作者: tom0407 (eason)   2015-02-18 13:02:00
加油
作者: IvanLord (施主,你还是自尽吧)   2015-02-18 13:04:00
推推…
作者: Zeldaman (鳄鱼)   2015-02-18 13:06:00
超强的
作者: HowWhy99 (Dream)   2015-02-18 13:09:00
0.0?
作者: c780412 (煌)   2015-02-18 13:10:00
厉害厉害=
作者: PS5566 (PS5)   2015-02-18 13:11:00
恭喜阿!
作者: coolwaiwai (不求甚解)   2015-02-18 13:13:00
作者: alan1943 (艾伦消失的旧时光)   2015-02-18 13:14:00
励志推
作者: ssh012314   2015-02-18 13:14:00
加油!
作者: FeatherNight (羽夜)   2015-02-18 13:18:00
加油啊
作者: zaq1qwer (王元姬大好>///<!)   2015-02-18 13:18:00
C很好!! 加油~
作者: d8888872002 (中坜唐嫣)   2015-02-18 13:23:00
加油!!真的差好多
作者: balahaha (小妹哥)   2015-02-18 13:24:00
我有印象 其实 你们那时候一坨女生常常在推文聊天 恭喜
作者: d8668514260 (4260)   2015-02-18 13:28:00
超厉害的 但是奶奶缩水好伤心
作者: oFisho (鱼头)   2015-02-18 13:29:00
推,没有丑女人,只有懒女人
作者: c56ab (大溪欧弟哥)   2015-02-18 13:29:00
补充蛋白质好像可以让胸部不要瘦那么快
作者: jefery5630 (杰弗瑞)   2015-02-18 13:31:00
励志推
作者: BoatLord (船老大)   2015-02-18 13:34:00
哈哈哈哈哈 新年快乐
作者: DarkChilles (太阳球迷真可怕)   2015-02-18 13:37:00
龙王被削弱成小龙了啦!!!
作者: stanly0110 (S)   2015-02-18 13:37:00
励志推推 加油
作者: h760221 (liu)   2015-02-18 13:39:00
猛!!
作者: fonzchu0112 (REX-费爸)   2015-02-18 13:41:00
健康最美
作者: chiakikumi   2015-02-18 13:42:00
龙哥~~~您回来惹!
作者: zayne (牧)   2015-02-18 13:45:00
有毅力给推
作者: eazie (Eazie Huang)   2015-02-18 13:51:00
作者: x1593574699 (Z1TT)   2015-02-18 13:52:00
有毅力 真的很厉害
作者: lakme   2015-02-18 13:52:00
毅力推
作者: gamiiko (gwang)   2015-02-18 13:55:00
太强啦!另外想问妳瘦这么多肚皮会松松的吗?
作者: fdsahjkl (fdashjkl)   2015-02-18 13:57:00
太神啦 加油
作者: Dix123 (小蔡)   2015-02-18 14:00:00
太神LA~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~给妳一个赞
作者: pupupummm (提)   2015-02-18 14:02:00
哇!!
作者: x246813 (苏打恨汽水)   2015-02-18 14:05:00
当个版???
作者: sanyo113   2015-02-18 14:07:00
朝圣龙王!
作者: FeatherNight (羽夜)   2015-02-18 14:07:00
说到做到给赞啊
作者: alexyen0606 (中国医马修麦康纳)   2015-02-18 14:10:00
太神啦给推
作者: robinliang   2015-02-18 14:11:00
虽然po在这好怪可是还是推推
作者: DecemberLV (拾贰乐)   2015-02-18 14:11:00
当妳个版?恶
作者: jeff803xx (jeff803xx)   2015-02-18 14:11:00
有意志力推
作者: ray080812 (疾白狼)   2015-02-18 14:15:00
加油
作者: be2788gi6 (团团)   2015-02-18 14:25:00
推一个 加油!
作者: HKDW ('H')   2015-02-18 14:27:00
超厉害啊啊啊啊 害我也要立志减肥了
作者: tenjan (阿恬)   2015-02-18 14:29:00
太强了推一下,多补充蛋白质才不会瘦到胸部喔
作者: e123699 (new)   2015-02-18 14:31:00
太强大了 你很棒
作者: ikariamman (肥宅~~~~~)   2015-02-18 14:31:00
会不会要拉皮
作者: blessthefall (花 请听我说话替我向您1)   2015-02-18 14:33:00
不知道你还记不记得我 但恭喜妳努力有成!
作者: yu1314 (yu1314)   2015-02-18 14:36:00
太励志了吧 发的正是时候!!
作者: Titac (GAGA)   2015-02-18 14:39:00
猛!
作者: tmun101035 (tmun101035)   2015-02-18 14:40:00
加油
作者: PODCAT (拨的开)   2015-02-18 14:43:00
加油!妳会成功的!
作者: scalescale (不觉)   2015-02-18 14:43:00
有志者,事竟成,恭喜你,继续加油
作者: Wishmaster ( )   2015-02-18 14:44:00
走错版? 不过减肥是好事...呵呵
作者: snow1226 (阿雪)   2015-02-18 14:44:00
好厉害!!!!!海豆太强
作者: joesarira (无限挑战在石教徒)   2015-02-18 14:51:00
加油!! 推励志
作者: monkshood   2015-02-18 14:53:00
励志推
作者: iamyda (欧吉)   2015-02-18 14:57:00
辛苦了,继续加油!
作者: uni188523 (红爷)   2015-02-18 14:59:00
好励志 真希望身边有跟原PO一样有毅力的人陪我一起减
作者: Alun0915 (Alun)   2015-02-18 15:04:00
励志推
作者: kuojung66   2015-02-18 15:05:00
推励志
作者: bitassault (GG inin der)   2015-02-18 15:12:00
正面力量,加油
作者: Lavchi (拉维奇)   2015-02-18 15:18:00
也太励志了
作者: writerou (春衫犹湿)   2015-02-18 15:19:00
有恒为成功之本!
作者: seanwu123 (羽亦之美)   2015-02-18 15:21:00
厉害 推!
作者: s1000 (s1000)   2015-02-18 15:29:00
太神啦
作者: giveUstars (大城市的游牧民族)   2015-02-18 15:33:00
很强
作者: dia76645 (Future Challanger )   2015-02-18 15:35:00
推啦
作者: leecoco (小白是黄色滴)   2015-02-18 15:36:00
推~~~~
作者: kobed (挡不住的黑曼巴!!!)   2015-02-18 15:38:00
肥宅-1
作者: gw10313 (GoCrazy)   2015-02-18 15:40:00
猛猛猛
作者: tetsu2008 (妳是我最想留住的幸运:))   2015-02-18 15:49:00
主唱推
作者: andy78714 (哩透骂)   2015-02-18 15:50:00
新年快乐~!加油!
作者: sweetkiller (十分坚定)   2015-02-18 15:53:00
励志推!
作者: j2c20200 (阿导)   2015-02-18 15:54:00
加油啊啊啊
作者: samhou6 (好人™ ~SAM~)   2015-02-18 15:57:00
个版? 西斯点勒??
作者: ptter56 (喜歡有朝氣的say hello)   2015-02-18 16:03:00
明明就有西斯点 难道要露胸露腿才是西斯啊
作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME)   2015-02-18 16:04:00
批特~
作者: Yierhmo (亚伊欧的子民)   2015-02-18 16:05:00
推!努力效法雕塑身材!!
作者: MartinGo (马丁)   2015-02-18 16:08:00
新年快乐 加油
作者: onedayyomei (11)   2015-02-18 16:13:00
推励志!!!!!
作者: oa19870514 (永兰叫贡九逃)   2015-02-18 16:18:00
作者: clu515 (传讯九九)   2015-02-18 16:18:00
猛猛的!加油!
作者: jackse987 (乔凡尼)   2015-02-18 16:18:00
励志推!
作者: s4a4m4u4e4l4 (Sam)   2015-02-18 16:24:00
Gay来推毅力
作者: chx64 (雪人)   2015-02-18 16:25:00
想请教下怎么吃胖的 T_T
作者: hun410705   2015-02-18 16:33:00
给约吗?哈哈哈
作者: chuuu030 (感性女孩不性感)   2015-02-18 16:34:00
好励志
作者: hellscythe (口嫌体正直)   2015-02-18 16:41:00
太励志啦0.0!!虽然我是相剪120的OuO
作者: Kovan (高文)   2015-02-18 16:42:00
太神啦!~~~~
作者: gg889g8 (凰)   2015-02-18 16:53:00
加油
作者: keepmen (茄奥)   2015-02-18 16:55:00
好厉害,加油
作者: george123abc   2015-02-18 17:20:00
推推
作者: sunhextfn (阿毛)   2015-02-18 17:20:00
基础代谢拉高就稳了,恭喜!继续加油喔~
作者: s90523 (小枫)   2015-02-18 17:21:00
恭喜 太神啦
作者: wade0408 (Atlas)   2015-02-18 17:21:00
太神了0.0
作者: sebepla08   2015-02-18 17:25:00
励志推推
作者: hiphopstyle (小天)   2015-02-18 17:36:00
恭喜
作者: ttosgion (7382)   2015-02-18 17:38:00
加油
作者: opuityer (alivestar)   2015-02-18 17:39:00
我也在减肥推一个
作者: herro0816 (自由)   2015-02-18 17:44:00
帅啊 龙哥 你可以的
作者: heardeathlod (水电工阿维)   2015-02-18 17:45:00
龙哥4ni新年快乐哦~
作者: joseph000666 (J)   2015-02-18 17:47:00
瘦好多!!
作者: IDanceAlong (一个人跳舞)   2015-02-18 17:51:00
新年首推。加油!
作者: bbbb5438 (秋名)   2015-02-18 17:53:00
加油
作者: Peterpat (彼得拍)   2015-02-18 17:57:00
以为到fitness
作者: liday5108 (K)   2015-02-18 17:57:00
恭喜
作者: axdwrg (axdwrg)   2015-02-18 17:59:00
恭喜啊
作者: msylcatac (就这样吧)   2015-02-18 18:04:00
姐姐好厉害~向妳看齐><
作者: cckcc (红心点)   2015-02-18 18:11:00
瘦了就剩跟皮战斗了加油
作者: alastorlion (狮子)   2015-02-18 18:22:00
推健康!加油
作者: a0000000000v (堅持到底的信仰)   2015-02-18 18:39:00
作者: tefistula (chao)   2015-02-18 18:41:00
励志推!!
作者: LoveApril (拉拉大熊)   2015-02-18 18:44:00
赞啦!加油
作者: feanor0709 (blackened)   2015-02-18 18:50:00
加油 要瘦的健康喔
作者: ga532909 (多多红茶加蛋)   2015-02-18 18:58:00
有努力有推
作者: ducah   2015-02-18 19:04:00
励志推
作者: deankobe (DeanWang)   2015-02-18 19:04:00
加油啊,记得拉高点基代 可以保持更久
作者: MiiShin (欣欣姐姐)   2015-02-18 19:20:00
瘦了!!超棒
作者: tommyass (tommyawsome)   2015-02-18 19:22:00
希望我也可以
作者: newtonyd (newtonyd)   2015-02-18 19:22:00
新年快乐 希望有机会认识妳
作者: a741025a (鼻血)   2015-02-18 19:27:00
体脂加油
作者: davidwawa   2015-02-18 19:28:00
推恒心毅力 但这减的速度也太快 注意身体代谢吧
作者: xiandragon (龙好)   2015-02-18 19:32:00
推一个 瘦下来啪啪变有劲吗
作者: pa7711201 (免疫力)   2015-02-18 19:45:00
新年励志文啊
作者: slothHenry (怠惰男子)   2015-02-18 20:06:00
这要推!!
作者: octboy1978 (想不起来的天秤)   2015-02-18 20:09:00
太猛啦~~赞
作者: Cishang (辞..)   2015-02-18 20:18:00
恭喜
作者: ssadd502227 (我想考试)   2015-02-18 20:18:00
太神啦
作者: smallthaha12 (smallthaha1215)   2015-02-18 20:19:00
好厉害!
作者: raydandelion (蒲公英)   2015-02-18 20:21:00
加油啊
作者: pascal1001 (帕斯高)   2015-02-18 20:27:00
励志推
作者: y15973 (:+:废文王:+:)   2015-02-18 20:28:00
励志
作者: SuperRoMay (圆子大神)   2015-02-18 20:34:00
加油加油!!!
作者: Spkch (Low key)   2015-02-18 20:34:00
作者: haha0808 (banana)   2015-02-18 20:37:00
好厉害!!瘦下来会变漂亮的!!!
作者: sars5577 (隔壁的OT)   2015-02-18 20:37:00
推实践者
作者: pugy77 (路过的风)   2015-02-18 20:42:00
不看脸猜也是龙
作者: JYJY (单挑)   2015-02-18 20:46:00
赞啦!!
作者: bassmaster (三餐吃方便面然后暴毙)   2015-02-18 20:48:00
强欸干
作者: silver00 (Seeker)   2015-02-18 20:50:00
有毅力继续保持
作者: Zuen449 (全国第二)   2015-02-18 20:54:00
好猛!!加油呀!
作者: chuyoung (young)   2015-02-18 20:54:00
推推
作者: gucci0801   2015-02-18 20:55:00
作者: andy0731747 (AndyHsieh)   2015-02-18 21:00:00
awesome
作者: aragakiwang (aragaki)   2015-02-18 21:01:00
教一下啊啊啊啊虽然我是男的
作者: okayyyyyy (没问题>.^)   2015-02-18 21:03:00
猛 有guts给推
作者: ss74135286   2015-02-18 21:08:00
有毅力 推!!!
作者: keepor (哪那么多毛)   2015-02-18 21:09:00
好威啊!我可以!
作者: hydranokia (hydranokia)   2015-02-18 21:21:00
强强强
作者: pinkkky (人妻妈咪-洪小兔)   2015-02-18 21:28:00
好厉害
作者: catgirl5566 (猫女56)   2015-02-18 21:31:00
妳超棒的
作者: clotpao (clot56)   2015-02-18 21:34:00
加油哦~
作者: jig4ejiy7 (三种人生)   2015-02-18 21:37:00
我记得妳欸 恭喜要变正妹啦 以后要发图文噢(欸
作者: lightpisces (赖打‧鱼)   2015-02-18 21:54:00
太励志了!
作者: wwa928 (无药可救的马尾控)   2015-02-18 21:58:00
有毅力给推~
作者: kistery (小蓝)   2015-02-18 22:10:00
恭喜啊~~~大正妹加油
作者: blackmenthol (e04人力银行)   2015-02-18 22:12:00
作者: shyuwu (El Cid)   2015-02-18 22:15:00
有毅力推!你已经是正妹了!
作者: yosi730807 (yosi)   2015-02-18 22:35:00
龙哥超强,那减这么多,有很夸张的松垮皮吗?
作者: rabes (小智)   2015-02-18 22:59:00
过年第一推给妳
作者: fix78   2015-02-18 23:06:00
好强!!非常有毅力阿
作者: kevin791218 (蔡林)   2015-02-18 23:07:00
红的喜气 加油喔!!!!!
作者: tmds (我难过)   2015-02-18 23:11:00
正妹接受告白嘛?? 我排第一!!
作者: zzaglo (RAJONRoNdoo)   2015-02-18 23:31:00
加油
作者: ust (应经游侠魂)   2015-02-18 23:43:00
太酷拉 新年新希望~ 正妹之路加油!!
作者: sexyberry   2015-02-18 23:49:00
赞!!!!!!!!
作者: papillonnini (脆脆的)   2015-02-18 23:51:00
加油~我吃花生猪脚+按摩+豆浆补胸有效!
作者: purple987 (修宁)   2015-02-18 23:54:00
超棒der
作者: littleyu1221 (菩提本无树)   2015-02-18 23:58:00
有毅力 给推
作者: siamese (S逻)   2015-02-19 00:09:00
要存钱手术剪皮 ,不然没运动复胖会更快
作者: JLintopPG (天下第一控)   2015-02-19 00:24:00
好猛推~~
作者: unif8180 (1)   2015-02-19 00:30:00
太神了 恭喜
作者: gto3031 (计画赶不上变化)   2015-02-19 00:42:00
靠北 衣服哪买的 干 我变胖后都要买新衣 你可以一件到底
作者: mochacha (BP)   2015-02-19 00:43:00
厉害
作者: lsbnnjames   2015-02-19 00:55:00
推!
作者: aulaul82 (嗷嗷貓)   2015-02-19 01:11:00
超棒,祝福
作者: taot917 (每天一点新鲜)   2015-02-19 01:15:00
恭喜
作者: CYBERPUNK (norah jones terrific)   2015-02-19 01:16:00
恭喜
作者: hanmi (海绵咪宝宝)   2015-02-19 01:17:00
推!
作者: linda0807 (小Q)   2015-02-19 01:19:00
恭喜!!!请问一天大概要喝多少水量呢?这样不会肚子涨涨的运动不舒服吗?
作者: kyumin (K优米)   2015-02-19 01:19:00
作者: chu4011 (Ev)   2015-02-19 01:30:00
励志推 我也要努力减肥了
作者: darknight999 (桦仔)   2015-02-19 01:30:00
本人要增重,深知改变体重之苦('・ω・')
作者: LiaMeow (梁跳跳)   2015-02-19 01:32:00
好厉害..
作者: taurus512   2015-02-19 01:42:00
有毅力
作者: Jackiechou (看看呗)   2015-02-19 01:53:00
好棒喔! 请你继续加油!!
作者: ed47 (原音才是王道阿)   2015-02-19 02:19:00
超强 明年要看泳装图
作者: ts01425128 (bebeplay)   2015-02-19 02:19:00
妳我可以
作者: virginbear (纯洁的熊)   2015-02-19 02:28:00
推,也要注意健康,别只顾著减肥。
作者: chois22 (酸C)   2015-02-19 02:28:00
超强,继续加油哦~
作者: Chikarable (voljin)   2015-02-19 02:39:00
恭喜!继续加油唷!
作者: xixi1994 (希希)   2015-02-19 02:46:00
好强!
作者: cathy780108 (Naming)   2015-02-19 03:09:00
好强!
作者: m2488663 (碧潭西岸辺露伴)   2015-02-19 03:38:00
毅力推!!
作者: Larry (Larry)   2015-02-19 04:50:00
推毅力
作者: tobedesigner (乱)   2015-02-19 06:00:00
推一个!另外觉得回西斯版上的文应该不算 个版吧
作者: Feng0924 (Feng)   2015-02-19 06:26:00
推!加油
作者: s12304569 (chi520)   2015-02-19 06:53:00
励志给推
作者: amango2150   2015-02-19 07:26:00
推推 不过我瘦了30公斤可是G还在
作者: ayukimi (KIMI小妹)   2015-02-19 07:45:00
没西斯点 照片很恶 初一PO这想吓谁
作者: IM (理性讨论。勿战)   2015-02-19 08:52:00
推毅力,顺便推倒(羞)
作者: awestricken (厨余大师)   2015-02-19 09:39:00
推 真厉害
作者: IM (理性讨论。勿战)   2015-02-19 09:58:00
我好饿,原PO快来
作者: qwert1098 (挤罢抠)   2015-02-19 10:06:00
佩服!
作者: blacksram23 (小丁做事小丁当)   2015-02-19 11:55:00
真的猛
作者: awdrgyjilp22 (Limit)   2015-02-19 12:22:00
加油啊 减下来就是自己的了~
作者: v0920516067   2015-02-19 12:23:00
推 加油
作者: contaminate (窝4世界上ㄉ污染)   2015-02-19 12:36:00
好像有印象!有毅力给推
作者: meteor0905 (MeteorFish)   2015-02-19 12:42:00
还以为跑错版
作者: kc52316 (九把剃头刀)   2015-02-19 12:47:00
作者: oliverwind (Oliverwind)   2015-02-19 13:22:00
Oppppppp!!!!!
作者: coffee112 (咖啡奶茶)   2015-02-19 13:33:00
一些基本常识自己去FITNESS版爬一下文长知识吧
作者: akaneslove (AKANE)   2015-02-19 13:41:00
推毅力!加油喔!
作者: xgodtw (矿工)   2015-02-19 14:03:00
神人的毅力 明年就变超正妹了
作者: startop (蚊子)   2015-02-19 14:25:00
要你不用减的朋友,眼睛有问题吧...
作者: oscarddd (pikachu)   2015-02-19 15:11:00
作者: alien818 (阿俊)   2015-02-19 15:24:00
有情有义西斯人,加油啊!!!
作者: anfernee0520 (Rhea拔)   2015-02-19 18:26:00
超棒,继续加油!
作者: g1234512 (gggg)   2015-02-19 18:52:00
加油!
作者: hd0485 (psyche)   2015-02-19 19:43:00
你好厉害,请继续加油
作者: luckylance (我会送给你)   2015-02-19 19:51:00
作者: taluku (本田路加)   2015-02-19 19:58:00
龙哥,,,我爱妳啊!妳的文章势必我该浮出水面了 新年快乐
作者: p90349 (ㄒㄇ)   2015-02-19 20:42:00
励志推
作者: sieda (sieda)   2015-02-19 20:57:00
龙哥加油
楼主: hyde666 (海豆666)   2015-02-19 21:57:00
喔喔喔路加!!!!!谢谢你啊~~~。新年快乐!!!!!!XDDDDDDDDD另外也谢谢大家有情有意的推文,谢谢~~~~~~~新年快乐!!!^^
作者: MISHIME (米糕)   2015-02-19 22:19:00
加油!!!
作者: Zhwl8675 (阿秜)   2015-02-19 23:10:00
原po多高啊?励志推!
作者: Cruised (你是我最完整的废墟)   2015-02-19 23:35:00
你好棒!要健康的继续瘦下去!
作者: pawa1114 (阿婉)   2015-02-19 23:43:00
好厉害
作者: redblood (我有摇滚的灵魂)   2015-02-19 23:47:00
继续加油,看得出来过程很辛苦,绝对不会想再来ㄧ次
作者: cohsiang (老爹)   2015-02-20 00:05:00
太励志!西斯第一次推就推你了>\\\<
作者: v19791119 (阿育)   2015-02-20 00:37:00
杰克真是太励志了,西斯首推
作者: overcame (靠腰,吵死了)   2015-02-20 00:48:00
励志推!
作者: goldfi11 (金鱼)   2015-02-20 02:06:00
我要好好向你看齐!!!!
作者: qaz963747 (話都說不好的斑馬)   2015-02-20 02:44:00
作者: Magicjuke (( ̄▽ ̄)ノ)   2015-02-20 04:06:00
超厉害给推
作者: Capricorni (玩手指)   2015-02-20 04:20:00
超有毅力 赞!
作者: hikat (魏小凤)   2015-02-20 05:12:00
感人
作者: LiN2828 (LiN)   2015-02-20 09:26:00
推!!
作者: Forens (Forens)   2015-02-20 09:40:00
推有毅力 加油!
作者: jerichoholic (jerichoholic)   2015-02-20 10:47:00
求教学
作者: ldeathkiller (之之)   2015-02-20 10:52:00
我来po给我女友刺激他...
作者: asd9512012 (康辅是好物)   2015-02-20 11:25:00
厉害
作者: tyai (可以吃吗)   2015-02-20 12:14:00
说到做到给推
作者: pomelozu (UA)   2015-02-20 19:11:00
励志!!!
作者: vm01i6 (黄大仙)   2015-02-20 23:41:00
加油
作者: hunder31 (骨灰级阿宅)   2015-02-21 00:32:00
有毅力值得给推
作者: j86j861120 (SpaceGBH)   2015-02-21 02:17:00
加油!!还记得我也是97瘦到最轻62 现在又胖到67了夏天再来减重好了
作者: koko54678 (向往英伦风)   2015-02-21 06:11:00
强大的信念减肥,大推,要看齐
作者: lovelong880 (卡比)   2015-02-21 07:04:00
首推
作者: anijain (ANi)   2015-02-21 10:08:00
励志推
作者: soulknight (冷风轻拂花残缺)   2015-02-21 15:03:00
加油
作者: elite3010 (客房服务)   2015-02-21 15:52:00
妳强!
作者: s870098123 (0000)   2015-02-22 04:33:00
太神啦!继续加油
作者: amoeric   2015-02-22 09:29:00
推。 加油
作者: karty116678   2015-02-23 00:29:00
推!!!
作者: ryo30631 (大冷)   2015-02-23 08:09:00
恭喜减肥成功!减肥该吃的还是要吃才不会瘦到罩杯
作者: frank1229   2015-02-23 11:39:00
比我强
作者: Anth   2015-02-23 23:38:00
推励志
作者: html702 (YasirLin)   2015-02-24 09:34:00
推~

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