[讨论] 在上面大腿很酸
楼主: terytery (草洵) 2015-01-28 03:45:27
小妹前几天和闪光爱爱的时候
闪光觉得女生在上面可以比较深也比较舒服
虽然我也觉得很舒服
但小妹经验薄弱
在上面通常都是跪着或蹲著上下
动了2~3分钟就觉得大腿超酸的啊!!
请问各位有没有推荐什么锻练的方式
或者其他脚不会酸也很舒服的姿势呢?
闪光觉得女生在上面可以比较深也比较舒服
虽然我也觉得很舒服
但小妹经验薄弱
在上面通常都是跪着或蹲著上下
动了2~3分钟就觉得大腿超酸的啊!!
请问各位有没有推荐什么锻练的方式
或者其他脚不会酸也很舒服的姿势呢?
作者: LonelyLove (傲然与懦弱) 2015-01-28 03:47:00
要加强大腿请练深蹲；不要腿酸的话可以用腰力前后扭
作者: newpeople (卖故事的人) 2015-01-28 03:49:00
对象问题吧，哥以前的女伴都没这问题
作者: joanne3040 (L4D2爱好) 2015-01-28 03:50:00
推一楼
作者: yahooooooooo (我想åˆä½µGoooooooogle) 2015-01-28 03:59:00
膝盖着地 然后扭动妳的水桶腰水蛇腰.................
作者: poyuan127 (小方) 2015-01-28 04:05:00
躺着吧
作者: hoyo123 (小老虎) 2015-01-28 04:22:00
我也超容易酸!!有时候还会差点抽筋!!希望有人解
作者: shuoshuo (我只有现在啊) 2015-01-28 04:27:00
楼上让我一对一教你
作者: LonelyLove (傲然与懦弱) 2015-01-28 04:27:00
蹲著一直上下上下，大腿铁定会酸呀！何不舒服地跪坐在男人身上，让肉棒顶深深的，前后扭臀让大龟头狠狠压在穴底磨蹭呢？这样对女生来说肯定也比上下动更爽，没想到还是很多女孩儿不了这招@@
作者: bake047 (Blank space) 2015-01-28 04:30:00
抽筋就多吃点香蕉跟坚果类的吧
作者: moonpaper (以色事人者，色衰而爱弛) 2015-01-28 04:42:00
XD
作者: saiyan 2015-01-28 04:50:00
http://miupix.cc/pm-8P3N9D 给妳一张椅子，坐着就不酸
作者: wellwest (好吃的炸虾天妇罗) 2015-01-28 05:01:00
深蹲是最佳解
作者: hataser (hata) 2015-01-28 06:08:00
开始进行蛙跳训练....找我报名
作者: c08110831 (為生éšç‰‡è³£èº«å®¶) 2015-01-28 06:25:00
初阶扭腰 中阶上下 高阶上下左右划圆 EXTRA直接折断
作者: ts01425128 (bebeplay) 2015-01-28 06:27:00
可以蹲看看我的会有意想不到的感觉哦
作者: DORABMON (哆啦B梦) 2015-01-28 09:12:00
换我来教你吧
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-01-28 09:12:00
练深蹲找我 我专家
作者: stinkpipi (臭屁屁) 2015-01-28 09:16:00
楼上跪求教学面授
作者: sky0812 2015-01-28 09:16:00
深蹲吧？
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-01-28 09:17:00
-----------开放深蹲面受报名----------------------截止报名-----------
作者: loigrui (核桃) 2015-01-28 09:33:00
miyako妳有病喔XD我推荐LonelyLove那招
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-01-28 09:46:00
你怎么知道我病的不轻 我在医院好无聊
作者: lsacred (一个人的享受) 2015-01-28 09:54:00
推LonelyLove的方法，我老婆都用这招！Miyako在西斯的推文都超废的XD
作者: cobras0321 (我是娜å§) 2015-01-28 10:02:00
她为明年最多推文做准备
作者: ukoma (ukoma) 2015-01-28 10:16:00
外出上厕所时，多选择蹲式马桶就可以练了
作者: cobras0321 (我是娜å§) 2015-01-28 10:17:00
@@..
作者: nowmyTurn 2015-01-28 10:21:00
深蹲、太空椅、核心
作者: andrea999 (Andrea) 2015-01-28 10:28:00
深蹲
作者: glory7411 (三千烦恼丝) 2015-01-28 10:41:00
每天玩屁股写字游戏XD
作者: SeaNMiz (尚蜜汁) 2015-01-28 10:50:00
就没运动啊你
作者: hank12332 (费蚊不吸血只发废文) 2015-01-28 11:26:00
练习深蹲，等到妳可以吸土的时候，就成功了
作者: hsctp (低调) 2015-01-28 11:30:00
怕酸,除了多运动锻炼以外,事前吃颗钙片也有预防抽筋的效果
作者: galyuu (乔) 2015-01-28 11:30:00
我都前后扭夹带上下（骑马机运动那样）也是超酸
作者: yachun0104 2015-01-28 12:01:00
跪求 lonley love 影片
作者: celerywu (celery) 2015-01-28 12:09:00
LonelyLove大的方法对女生来说是很棒>////<但对男生来说感觉怎样呢？男生会舒服吗？…和原po有一样困扰
作者: ioci (芋头化了不要捞) 2015-01-28 12:19:00
动腰前后扭+摩擦豆豆 闪光也会失去理智把自己抓起来换姿势惩罚＞//＜
作者: ceciliar (西西莉亚卖幸福) 2015-01-28 13:31:00
用跪坐...然后练习夹紧 进到最深处就夹紧 出来就放开另外可以使用前后摇..女生会非常舒服
作者: phoebe9256 (肥比冰心) 2015-01-28 14:51:00
用twerk的方法就好啦
作者: hellscythe (口嫌体正直) 2015-01-28 17:20:00
身体前趴会轻松一点
作者: StevenKun (STEVEN) 2015-01-28 21:55:00
Lonelylove那招最近闪光刚习得，可搭配投降小游戏让女友有征服感，适时接手冲刺屌打一波，打完收工
作者: v4NiLLa (香草) 2015-01-28 22:31:00
+1....
