在晚上看到你的文章跟照片，深感哀痛。
想必你是原本抱着可以给惊喜的心态，却收到了这样的一个"大惊喜"。
看样子，你好像还不知道该怎么办，甚至连摊牌不摊牌都在犹豫。
似乎也是害怕分手…..
传统的悲伤心理历程分为五阶段
1.否认（denial）
2.愤怒（anger）
3.讨价还价（bargaining）
4.沮丧（depression）
5.接受（acceptance）
我个人是觉得你可能还在第一阶段跟第二阶段徘回，轻微的进入第三阶段。
你可能想不透….
“因为我很爱她，她也对我很好”
不知道该怎么面对这样的冲击
“当下我傻在那边，不知道怎么辧，呆呆坐在那边好久，脑袋无法思考。”
想必冲击来说一定是非常的大。
人的心理在面临重大冲击时，其实会开启保护作用的。
所以为什么否认通常都是人在面临悲伤冲击时，最先出现的反应。
你可能无法理解，我很爱他，他也对我很好啊。
怎么他妈的会发生这种事情…
怎么会这样?
我很爱他，真的很爱他阿。
他也对我很好啊，他也真的对我很好啊。
这男的到底是谁!!!!!!他妈的到底怎么回事。
连女友回来，你都是正常聊天，因为你还无法理解这样的行为，也代表着你可能
某种程度还很难接受这样的事实。
想必这时候一定一大堆的资讯或是可能推敲一瞬间都冲进了你的脑袋。
当然阿，自己所深爱并且也觉得对方是对我很好的人，竟然背对着我，跟人家上
床，而且还故作悬疑，改变摆设，让自己不知道….。
其实说真的，要你一下子接受这么大的冲击，你是很难接受的，说实在话，如果
认为自己很爱女友跟对方也对你很好的人，突然做这种事情，想必是真的很难再
短时间内接受的。
等到真的接受的时候，可能就会产生愤怒，向你说的报仇，或是那男的到底是谁，
而他又是为什么要这样对待我!!!!!!!完全不懂啊。
你可能已经有一点进入到讨价还价的阶段，因为你正在犹豫自己要不要摊牌，害
怕这样可能就会导致分手
(所以明显的，可能你是暂时不想分手的，可能你在第一阶段或许你想要跟女友
讨价还价，这关系哪里有问题跟他协商，看她可不可以再给你机会回头)
所以你可能目前是在这三阶段当中同时发生或是不断循环的。
在这里为你分析两个层面:
第一个层面就是劈腿者的心态:
你说你很爱他，你说他对你很好。
但是，实际他做了什么。
1,把你们合照收起来，假设他其实是单身的状态，这边的意义代表着不只是偷吃
或是跟对方玩玩，而是要让对方清楚的明白知道自己是”单身”的状态，这样的讯
息释放出来，就不只是”我就是个有男友的玩咖，来一起享受偷吃吧”
这样的讯息比较像是”我是单身喔，所以我们关系的可能性除了性之外还有更多”
加上，这位女生会将合照收起来，莲蓬头调低，垃圾收起来。
其实就看的出来，这个女生在塑造出两种面貌的他，这时候可能就要注意到，
他是单纯的背着你偷吃，还是其实已经准备建立一个新的稳固关系了。
似乎不只是偷吃的意义，在性方面而已，仿佛在关系上面也有代表着一些含意。
2.当你口口声声的说，我很爱他，而他也对我很好时，为什么对方还会劈腿。
其实我真的见过很多，男友对女友很好、老公对老婆很好。
但是，另一半还是去偷吃的就有一大堆。
其实偷吃也是一种行为，背后的因素当然也是百百种。
有可能…….(稍加举例而已)
1.你自认为对我很好，但是其实你都不懂我的心
很多人都觉得自己为伴侣付出了很多心血、或是努力，但是其实对方真正要的也
不是这个，但是沟通或是价值观的不良与不同，让关系在那边号著，也有可能导
致劈腿。
2.老娘知道我的男友是好人，并且也对我很好，但是我就是想劈腿阿
其实人都会这样，伴侣不论在心灵或是物质上已经给予很多了，但是另一半就是
一定要去劈腿或是享受偷吃的快感，其实有时候伴侣的相处除了双方以外，也会
有个人议题之类的状况，我们也无法忽略这样的可能性。
3.我也很爱你，但是我更爱他，都舍不得也不知道该如何选择。
这种的人可能就会在两个对象当中僵持不下，可能很难选择自己要的是哪一个
也许是你，也许是他，也许他自己也根本分不清楚，也许他舍不得，也许他舍不
得他，不是当事人真的就只能推敲的可能来观察跟判断了。
但是回到你女友的行为，我们至少很清楚知道一件事情。
不论她面对的是哪一个他，她都塑造出一种她是专ㄧ并且没有第三者的状态。
我个人也会觉得比较你像第三个原因，因为不论面对哪一个他，她都是另一个男
生的唯一、另一个男生的看似专一的选择。
其实从这种行为就可以判断出，如果你女友不喜欢玩双面游戏的话，她可能也许
准备放掉你，但是不知道怎么开口或是沟通(也许是因为知道你很爱她，所以还
不知道怎么跟你说)
但是在另一个他面前，就直接把你跟他的合照拿掉，收起来，塑造出她只属于那
个第三者的身份。
当然也有可能，她想要放掉另一个他，让你们再继续生活在一起，但是我觉得机
率比较小。(因为这样的前提是，背者妳又交了一个男友，并且那男的也不知道
你的存在，然后也准备被她放掉)
因为她不论在哪一边，都是呈现没有劈腿的状态，所以基本上对方已经跟你达到
同样的位置了。
之所以会说，比较是前者的原因，通常劈腿都是有原因或是本来的关系就有问
题，劈腿者常常是用劈腿去解决关系上的问题，何况她不只是肉体劈腿，她也塑
造出了某种她已经单身的意义，为了第三者不惜将你跟她的合照收起来，这其实
也是一种变心的象征。
想必你现在的心情一定非常的复杂，不理解、不太能置信、愤怒，全部都搅再一
起，好像你也不认识了你自己，而也不认识了她一样。
当然网络会有一堆讯息丢上来，什么分手砲啦、无套中出、干到死啦、玩爽了在
摊牌之类的。
其实，你还是很迷惘该怎么做对吧? 从你的文章最后，看的出来明明偷吃的证据
这么样的明显，你却不知所措、跟她平常对话，而最后上网PO文，不知道该怎
么办。
很关键的一句话是….
“一旦摊牌可能就是分手了，我该怎么办？？？”
你似乎好像在寻求一个不用分手，但是又可以解决这样问题的方法。
不像一般人可能就是会说，疯了喔，还不分手，绿光都绿成这样。
可以当绿光战警了。
但是，我想你可以先停下来这一切的讯息。
先问问自己，为什么当女友已经劈腿的事实这么明显时，你还害怕分手。
难道你想挽回什么吗?
难道你还有什么不甘心吗?
难道你觉得你们还有机会吗?
难道我是哪里做不好，让她变心吗?
她真正变心的原因是什么?不知道我会不甘心!!
那你到底想要的是什么?
先问问自己，有什么东西是你想抓，但是却抓不住的，有什么是你应该要面对，
但是你还没有面对的。
到底，你要的是什么。
是什么让你觉得”不能摊牌，因为摊牌就是分手”
是什么让你这么害怕分手这件事情，因为都摆在眼前了不是吗?
你大可以直接传照片给她，然后说”分手吧”
也可以逼问她说，为什么要劈腿，然后重新修复关系。
其实不论是哪一种，都是你可以选择，并且也都是你的自由。
其实，你我都知道，我或是网络上的乡民，谁有真正的经历过你们交往的状况?
我们又何曾知道你们曾经有多相爱或是发生了什么事情?
(当然啦，一定会有乡民说，他就是断不了不知道该怎么办，才上网求援的)
也许这也是你要寻求的吧。
但是，你要到底要的是什么?而你又是怎么样的选择?
事情已经这么样的明显，选择不摊牌而害怕导致分手的原因是什么呢?
看到慌张受伤的你，只是想告诉你，短时间内受到的冲击，可能没有办法让你这
么快做出属于你"正确"的决定。
也许可以停下这一切外在讯息。
去问问自己，想一想她到底怎么了，你们到底怎么了。
而你要的究竟是什么?
如果想一个人，就去一个人静一静吧，也许渐渐的想法会越来越清楚。
祝福你，希望你能够顺利度过这一关，一切安好。
以上都是属于我的个人意见跟看法，主要是希望能帮到你。
{有时候你需要将东西完全拆解，才可能以更强健、更持久的方式重新组合。龙
虾必须脱壳才能成长。森林必须燃烧才能刺激新的生命。而你可能需要一段改变
你的崩溃和不忠的创伤，才能从陈腐的、没有回报的关系中破茧而出，重新开始}
-走出外遇风暴 Janis Abrahms Spring,Ph.D

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我认真看了两遍，所以是分不分？

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借版面问一下，我失恋一个多月了，我现在连FB都不敢开，怕看到她跟新欢的任何一切，分手王，我是在那一期？病入膏肓了吗？我觉得我已经接受她不会回头的事实了

分手王是你

推精辟!!!

你还是在否认阿不敢去看根本就不想面对

跟在看期末报告一样(￣▽￣)

Six degrees of separation好好听

这个太专业了好受用啊，转回信箱收藏XD

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先说结论 好吗

好文

还以为这是男女版

你是在认真什么啦

认真哭了

谢谢你的分享

好认真

到底在打三小@@

分手王！！

分手王！

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推这篇

推一下，有分析到

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推心理法则

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中肯 专业推~~~

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分手王是你!!!!!!!!

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中肯 看的很有收获

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分手王!!!!!!

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开悟大师

干这太认真的你是分手过几次阿

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塑造出了某种她已经单身的意义

有没有人可以教怎么转文回自己信箱阿!!

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感谢分享好文

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推分手王..

分手王是你

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去BG啦

cow在西斯看到BG大师是啥情况\

很实用的文

不推不行

你是心理医生吗? 太厉害啦~~

我猜你有看过当绿叶缓缓落下

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真的很中肯 发自内心推

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天啊这篇必须推！！

大师 推 ~

干太专业了吧

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写的很受用

看你的文章非常累

推啊！

你提的历程是用在得到癌症或重大疾病时的心理历程模式 用在失去重要他人的情况中未必适用 但整篇文章还是写的很棒！

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推临终五阶段…

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干我之前发现时有这篇就好了

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放手王!!

打个分手砲内射卡实在

大推阿!!很实用!!

精辟!这篇应该要放入精华!

杀鸡焉用牛刀？

分手王4ni

分析超精辟~~推推!!

西斯点……？

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推 我被疗愈了

强大

好文 怎么转回自己信箱啊~

靠北 好专业

这篇真的很棒

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分手之王

文章一直跳针看的好累

分析的太棒了! 推～