最近看网络狂推各种养生法
像168断食、戒糖或每天狂灌水
脑波一弱就跟着试 结果平常盯着上万笔资料分析、疯狂烧脑想企划时
实行168根本饿到无法思考 撑没几天就宣告放弃
后来发现 别人大推的蜜糖可能是自己的毒药
盲目跟风真的不行
好奇大家有试过什么超红、但自己却完全无法驾驭的养生法吗?
是因为太难坚持 还是试了反而让身体更崩溃?