[讨论] 没在健身的人喝乳清蛋白好吗

楼主: anmypl7159 (背着他XX)   2025-12-24 11:57:17
乳清蛋白越来越多牌子可以选,口味也很可恶的越做越好喝
想问如果没在健身的人
每天喝乳清蛋白好吗,会不会摄取过多蛋白质?
我是听说大部分的人蛋白质都远远摄取不足

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