我朋友目前在哺乳阶段 是全母乳
但近期他因为心情因素所以奶水量变很少
不过很坚持要亲喂母乳 一直在找可以发奶的食物
想问这样一般日常食物有办法做到吗 还是有需要买什么保健品辅助的