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[讨论] 鱼好贵 有什么食物能替代鱼的营养成分吗?

楼主: reny2340 (吓苗真)   2025-06-12 13:57:11
最近鱼价真的越来越高
不管是鲑鱼、鲭鱼、红魽都不太敢常买了...
但又知道鱼有Omega-3、DHA、EPA、蛋白质这些很重要的营养
想问大家平常都怎么补充?
有什么其他食物能取代鱼的营养成分吗?
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