[讨论] 高血压最安全的运动 aalank PTT批踢踢实业坊

[讨论] 高血压最安全的运动

楼主: aalank (阿wei) 2025-06-09 12:13:25

听朋友说
高血压最安全的运动就是重训
既安全又有效
有病友实际做过可以分享一下吗

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