睡眠状态不是很好
就算入睡之后也很容易醒来
即便有办法睡了八小时
隔天还是觉得累累的
想要买助眠保健品
请问大家会比较建议买芝麻明EX有芝麻素这种成分
还是晚安三秒含色胺酸成分的呢?