我这个人天生比较多愁善感一点，容易担心现在又担心未来的
每天都有可以烦恼的问题，加上这阵子疫情影响的关系
很担心自己哪天突然就没饭吃，不能出门心情也乱糟糟的
搞得现在晚上睡也睡不好、白天又起不来
一直恶性循环下去我的工作效率也跟着变差…
吃过朋友推荐的安眠保健食品跟睡眠软糖
但几乎没什么效果，常常一路失眠到早上
上网爬文找了一些可以帮助睡眠的保健食品
(1)三多好舒宁Plus
广告打很凶
看版上满多网友推荐这款的，说吃了后助眠有感
但听说药丸本身太大颗很难吞
吃过的人有觉得吗？
(2)德罗森威 每舒眠锭
上次逛屈臣氏偶然看到，听说柠檬酸镁帮助睡眠效果还不错
看包装上好像还有帮助纾压神经的功能
想知道有人有买过吗？网络上找不太到评价
(3)BHK's 夜萃EX 素食胶囊
是不是还满多人有吃过这家的胶囊啊？
电视广告好像满多，也有医生跟部落客写文推荐
到底是不是像广告一样说的那么厉害？