生完小孩后免疫力变得比较低
只要身边有人感冒我很容易跟着中标
最难忘的是有次小孩肺炎住院
我顾到第三天被莫名传染流感…
可怜的是我们没后援
根本是病人顾病人
后来开始调整饮食跟吃保健品增强身体
调整饮食我是接触”根治饮食”
吃的逻辑很简单，而且我一路吃下来觉得有效
有兴趣的人可以上网查
保健品的部分目前最常吃以下这三罐
https://i.imgur.com/aR0QUTq.jpg
有C、有B还有天天自然的保卫
C的部分我是吃优沛康的维他命C
https://i.imgur.com/Rj6SSFG.jpg
目前吃了第三罐
这阵子以来感冒次数有减少
然后气色感觉好像有比之前好很多
少生病这点让我很万分感谢^^
(我个人不大吃水果..吃这个刚好可补充我缺乏的维他命C)
食用方式：每天1颗
https://i.imgur.com/ajc117j.jpg
这个是天天自然的保卫
就是我前述提到的根治饮食创始人所研发的
成分大多都是中药材去调配而成
我快感冒前会吃这个，病程会缩短！
有几次快发烧前吃这个，竟然没有发烧XD
食用方式：有需要才吃
https://i.imgur.com/wb3xTbZ.jpg
在日本很红的俏正美BB
我循环不是很好，很容易累
所以后来买这款补充维他命B
精神状况还有皮肤状况有改善
食用方式：说明书上写每日2颗(我个人是每日吃1颗)
基本上如果病的严重当然还是要去治病
不过如果症状没有很夸张~我个人是秉持少吃”药”
当妈妈没有权利生病，所以保健品确实或多或少有帮到我^^